好看英語舞蹈小學(xué)生容易學(xué)

簡單易學(xué)的舞蹈有哪些
1個(gè)回答2024-01-27 13:54
BE MY BABY的MV里有個(gè)舞蹈,很好學(xué)~
簡單易學(xué)的舞蹈
1個(gè)回答2024-01-29 12:29
東方神起的舞蹈我認(rèn)為比較難,有些是街舞里的動(dòng)作。像現(xiàn)在韓國比較流行的這些組合的舞蹈是可以嘗試的!SJ:sorrysorry、supergirl等;寶兒的《永遠(yuǎn)》;少女時(shí)代《oh!》《gee》等;Browneyedgirls的abracadabra;shinee的jojo、ringdingdong;ss501的urman、lovelikethis。國內(nèi)的蕭亞軒《閃閃惹人愛》江映蓉《把握你的美》。你可以再去優(yōu)酷、土豆網(wǎng)打上舞蹈教學(xué),會(huì)出現(xiàn)更多,根據(jù)自己的喜好和接受程度選擇
簡單易學(xué)的少兒舞蹈
1個(gè)回答2024-03-01 01:20
太陽出來喜洋洋
簡單易學(xué)的舞蹈教學(xué)
1個(gè)回答2024-02-12 11:17
有幾個(gè)宅舞還是比較不錯(cuò)的<戀愛循環(huán)>簡單又可愛基本上2天左右能學(xué)會(huì)之后就是在加強(qiáng)細(xì)節(jié)動(dòng)作和隊(duì)形,還有這個(gè)舞蹈也是不錯(cuò)的雖然原版是3個(gè)人跳的但是節(jié)奏輕快還可愛學(xué)會(huì)以后把隊(duì)形稍微改編一下就是群體舞了~這個(gè)的話大概需要學(xué)3-4天之后也是加強(qiáng)隊(duì)伍的配合和細(xì)節(jié)整齊度!
求一些簡單易學(xué)又好看的舞蹈
1個(gè)回答2024-03-04 03:52
其實(shí)說實(shí)話簡單好學(xué)的就屬明星舞臺(tái)舞了,什么都雜在一起,因?yàn)樗麄円?,所以舞蹈編都力求簡單?dòng)作夸張,而這里面屬韓國舞臺(tái)舞不錯(cuò)(雖然不喜歡韓國的舞)你可以看看RAIN 張佑赫 李孝利 一些明星的MV里的舞。喜歡哪一個(gè)然后去土豆 優(yōu)酷搜索教學(xué),一般都會(huì)有~希望你能找到你滿意的舞蹈~呵呵加油!
有沒有簡單易學(xué)的舞蹈??
1個(gè)回答2024-03-02 16:53
有天分的人什么舞都不是很難~沒跳舞經(jīng)歷的人應(yīng)該有點(diǎn)困難,如果你是青年的話,去跳街舞,街舞沒什么限制的,女生就跳new jazz 男生就跳點(diǎn)poppin吧!還有就是可以學(xué)點(diǎn)拉丁,很好的,應(yīng)付很多東西都可以,你就找個(gè)老師,叫他簡單地教一支給你!你想要明星跳的舞。想李孝利跳的就是jazz呀!男生就跳街舞,很討好的!去學(xué)吧!努力點(diǎn)就可以了!找視頻看看。。。祝你成功~~~
易學(xué)的舞蹈
1個(gè)回答2024-03-13 16:42
在網(wǎng)上找?guī)讉€(gè)動(dòng)作連接在一起就可以咯,我以前也在藝校的,他們并不是看你舞蹈,主要是看你的協(xié)調(diào)性和舞姿!跳藏族舞吧,最簡單又最好學(xué)的!
求易學(xué)簡單的舞蹈
1個(gè)回答2024-03-15 20:22
2ne1的I don't care吧,簡單易學(xué),沒有舞蹈基礎(chǔ)的人也可以啊,因?yàn)檫@個(gè)mv的舞蹈主要是甩頭,2ne1的歌比較搖滾風(fēng),不需要太多的舞蹈元素,隨性就好,看過幾遍mv就能夠?qū)W會(huì),還可以加上自己的動(dòng)作,怎么隨意怎么來,很符合親的要求哦
簡單易學(xué)的舞蹈動(dòng)作
1個(gè)回答2024-01-26 11:21

簡單易學(xué)的舞蹈動(dòng)作

簡單易學(xué)的舞蹈動(dòng)作,我們?cè)诤线m的時(shí)候運(yùn)動(dòng)更有利于促進(jìn)血液循環(huán),相信很多人在中小學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)用這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體了,適量運(yùn)動(dòng)才能對(duì)生活充滿熱情,有氧運(yùn)動(dòng)可以增加我們大腦中的氧含量,以下分享簡單易學(xué)的舞蹈動(dòng)作有什么好處。

簡單易學(xué)的舞蹈動(dòng)作1

第一種、揮手搖擺式

雙手舉過頭頂揮動(dòng)拍手、身體跟著節(jié)奏扭動(dòng)。這種舞步比較簡單屬于熱身舞步、適合剛到場子暖身用的。

第二種、踏步向前式

也就是我們所說的shuffle、熱身舞步2.0.其實(shí)也就是“為人民服務(wù)“加原地踏步。

第三種、拉窗簾式

適合重低電音的動(dòng)作、踩著節(jié)奏、抖動(dòng)身體、幻想自己在拉窗簾。

第四種、司機(jī)倒車式

老司機(jī)狗爺帶來的舞步、想象一手握著檔位桿、一手扶著方向盤、跟著節(jié)奏、轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤?;仡^看一下、然后再轉(zhuǎn)再回頭、然后重復(fù)。

第五種、狂野甩頭式

這個(gè)動(dòng)作合適長發(fā)蹦迪選手們、如果沒有請(qǐng)上網(wǎng)淘一頂。甩起頭發(fā)來你最搖擺。

簡單易學(xué)的舞蹈動(dòng)作2

一、素質(zhì)訓(xùn)練

素質(zhì)訓(xùn)練是對(duì)初學(xué)舞蹈的學(xué)生身體各部位的作用。初學(xué)舞蹈的學(xué)生,對(duì)舞蹈的接觸情況不同,在理解與接受能力方面也不一樣,身體自然條件有很大的差異。素質(zhì)訓(xùn)練就是為了解決學(xué)生身體自然條件的差異,縮短學(xué)生身體素質(zhì)和專業(yè)需要之間的距離。

素質(zhì)訓(xùn)練可分為腰和腿的“軟”“開”兩個(gè)部分。

舞蹈是用人的肢體語言表達(dá)的,要使學(xué)生盡快達(dá)到肢體所需要的素質(zhì)條件,應(yīng)從“軟”開始。

軟度訓(xùn)練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個(gè)部分分別加強(qiáng)訓(xùn)練。

1、壓肩胛帶是訓(xùn)練肩和胸的軟開度。在訓(xùn)練過程中可用趴把桿前壓肩胛帶,也可以兩人一組互相后拉肩胛帶。

2、腰是身體運(yùn)動(dòng)的軸心。腰的軟度訓(xùn)練是為了增強(qiáng)腰部的柔韌性和靈活性。訓(xùn)練中,我們可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來練習(xí)。

3、腿功是舞蹈中最重要的,舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。訓(xùn)練中,把桿上壓腿使腿內(nèi)側(cè)的肌肉韌帶得以舒展達(dá)到軟的效果。而大踢腿則使腿部不僅有軟度,還更加強(qiáng)了腿部肌肉的力量。

4、胯的軟度即是髖部的開度。舞蹈中,胯的作用也很大,可以擴(kuò)大動(dòng)作的空間范圍,增大動(dòng)作的幅度,使身體的下肢更具有表現(xiàn)力。訓(xùn)練中,可用坐地分腿練習(xí)和躺地分腿練習(xí)。趴青蛙、躺青蛙也是增強(qiáng)胯的軟度的好方法。

二、形體訓(xùn)練

形體訓(xùn)練即塑造身體的形態(tài)姿勢,使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性,使整個(gè)動(dòng)作更具美感。形體訓(xùn)練是構(gòu)成舞蹈語匯的基本條件,是推向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。在這里,一般分為“扶把動(dòng)作”和“離把動(dòng)作”訓(xùn)練。

扶把動(dòng)作是借助把桿進(jìn)行對(duì)身體的柔韌、力量、重心、美感的訓(xùn)練。主要以腰和腿的基本功訓(xùn)練為主。

腰在達(dá)到一定的程度下,必須柔韌地靈活地運(yùn)用。在把桿上,我們可以用胸腰、前旁后下腰、單腿前后下腰、跪下腰等訓(xùn)練項(xiàng)目。

腿的訓(xùn)練包括胯的開度、腿的力量、膝的`直立、腳踝關(guān)節(jié)的柔韌靈活和腳背的繃提。在訓(xùn)練中,可以圍繞芭蕾基本元素“開、繃、直”來完成。

開:指髖關(guān)節(jié)向人體兩側(cè)外開。腿部運(yùn)動(dòng)過程中,從髖關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)再到腕關(guān)節(jié)、腳趾尖全部向外轉(zhuǎn)開,這樣可以舒展人體的線條,使整條腿看上去更修長更具有表現(xiàn)力。訓(xùn)練中,可以用蹲等練習(xí)。

繃:指腳背有力地繃提。使腳的線條顯得更加修長漂亮。訓(xùn)練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控虛襲制等項(xiàng)目練習(xí)。

直:指在動(dòng)作中,主力腿和動(dòng)力腿的膝蓋都必須直立穩(wěn)定。訓(xùn)練過程中,在沒有特定動(dòng)作需要下必須要求直,使腿更修長優(yōu)美,增強(qiáng)了身體的表現(xiàn)力。

另外,扶把動(dòng)作訓(xùn)練的應(yīng)用可先用慢速或中速的音樂伴奏,然后再用快速的音樂。但必須節(jié)奏鮮明,使學(xué)生易懂,從而增強(qiáng)動(dòng)作的記憶力。

離把動(dòng)作訓(xùn)練主要訓(xùn)練學(xué)生在完全脫離把桿的情況下身體做到穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性。通常都以小組合練習(xí)。如離把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。蠢譽(yù)返組合的音樂伴奏一般用四分二拍或四分四拍,采用一些歡快跳躍節(jié)奏鮮明的音樂可以增加學(xué)生對(duì)動(dòng)作的興趣,促進(jìn)組合的完成。

三、技巧訓(xùn)練

學(xué)生在有一定的身體素質(zhì)能力基礎(chǔ)上,進(jìn)行技巧帶饑訓(xùn)練。技巧有一定的難度,是技巧性很強(qiáng)且富有表現(xiàn)力的舞蹈動(dòng)作。包括“轉(zhuǎn)、翻、跳”等特技。無論從數(shù)量、質(zhì)量、速度及姿態(tài)等方面都要“精”。教學(xué)中,要根據(jù)學(xué)生的自身的能力、條件、特長來“因材施教”。訓(xùn)練中,以單一項(xiàng)目反復(fù)訓(xùn)練為主,力求達(dá)到穩(wěn)、準(zhǔn)、動(dòng)作流暢的標(biāo)準(zhǔn)。

1、轉(zhuǎn)即旋轉(zhuǎn),以身體垂直于地面的軸心,給予恰當(dāng)?shù)膭?dòng)力,沿著一定的方向三百八十度的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。旋轉(zhuǎn)一般有原地自轉(zhuǎn),移動(dòng)轉(zhuǎn)和空中轉(zhuǎn)。

2、翻即翻身。以身體的中心線為軸心,翻轉(zhuǎn)三百六十度。教學(xué)中,我們可以用腰翻身、點(diǎn)翻跟串翻項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。

3、跳就是跳躍,即在空中形成一中優(yōu)美的造型姿態(tài)。跳躍一般有三個(gè)步驟:

(1)起跳?!捌鸱▋骸鄙眢w快速離開地面,向騰空做好準(zhǔn)備。

(2)騰空舞姿。當(dāng)人體重心想上最高點(diǎn)時(shí)做出的造型姿態(tài)。

(3)落地。人體重心向地上掉下時(shí)應(yīng)前腳掌先著地,過度到后腳跟著地,膝關(guān)節(jié)屈曲,起到緩沖的作用,達(dá)到輕巧穩(wěn)健。

簡單易學(xué)的舞蹈動(dòng)作3

挑胸腰

仰臥地面,頭朝3點(diǎn)或者7點(diǎn)方向,雙手手心貼地,距離頭部45度。由胸椎主動(dòng),一節(jié)節(jié)挑起到頭頂,頭要留住,稍離地面即可。一個(gè)八拍一節(jié)節(jié)挑起,半拍停,半拍一節(jié)節(jié)躺平。

耗胸腰

面對(duì)把桿,小八字站立,雙手扶把。由頭頂耗胸腰,由頭頂帶動(dòng),經(jīng)上往遠(yuǎn)往后挑胸腰,達(dá)到胸腰與天花板平行的狀態(tài)(頭頂對(duì)正后方,鼻尖對(duì)天花板)。一個(gè)八拍由頭頂帶動(dòng),一節(jié)節(jié)到胸腰。半拍停,半拍還原。

劈腿有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶,在訓(xùn)練時(shí),注意腳背不能松弛,我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練

左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然后腿不動(dòng),身體向后仰。有基礎(chǔ)的學(xué)生可以讓右手撐住地面,左手抓住后腿控住。

左腳在前的豎叉不動(dòng),身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯,變?yōu)闄M叉,雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展趴胯1-2分鐘。

橫叉不動(dòng),再向右轉(zhuǎn),變?yōu)橛夷_在前的豎叉,重復(fù)動(dòng)作。

小跳組合訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力,可以由簡單的一二五位小跳,發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳,.小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開,著地時(shí),腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃,落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊。

簡單易學(xué)的舞蹈
1個(gè)回答2024-01-26 15:17
一樓這么說就不對(duì)了,探戈怎么能說老呢?

其實(shí)學(xué)國標(biāo)沒那么容易,首先要看你是對(duì)拉丁感興趣是對(duì)摩登舞感興趣,我自己是跳摩登舞的,所以覺得探戈好學(xué)點(diǎn),當(dāng)然也還是要一點(diǎn)點(diǎn)基本功的,主要是探戈里的分身動(dòng)作很難,而且主要需要舞伴也跳的好才行,不然跳不好的;倫巴很美很好看,不過學(xué)拉丁入門可能難些,桑巴我不是很了解,我很多跳拉丁的朋友說桑巴很好玩,有人說難,有人說簡單。