幼兒歌曲譜中秋節(jié)

秋天不但是是小寶寶發(fā)肓另外也是提高寶寶抵抗力差的的關(guān)鍵階段，這一時(shí)節(jié)的寶寶食譜一定營(yíng)養(yǎng)成分與美味可口并舉。以便防止嬰兒上火，寶媽媽們能夠給娃多吃些清熱祛火、潤(rùn)肺生津止渴，有益于消化吸收的水果和蔬菜，另外也要多留意補(bǔ)充水份，少食辛辣食物刺激性的食材。

秋天合適孩子吃的食譜

食譜一：鮮蝦蛋餃的做法

作用：鮮蝦和生雞蛋全是蛋白質(zhì)食物食材，鮮蝦另外帶有很多的礦物，非常容易消化，是少年兒童最好補(bǔ)蛋白食品。綠葉蔬菜可補(bǔ)充維他命和礦物。
作法：
新鮮的鮮蝦清洗添加鹽、蔥姜、米酒等，放炒鍋內(nèi)蒸15分鐘后備用;雞蛋開(kāi)啟盛在小盤(pán)子中調(diào)均勻;將雞蛋液攤在炒菜鍋中，待上邊生雞蛋并未凝結(jié)時(shí)添加鮮蝦;把生雞蛋折起來(lái)成月牙形，翻過(guò)來(lái)煎一下就可以取下備用;水開(kāi)后，添加青葉蔬菜水果和蛋餃，稍稍燒開(kāi)就可以服用。
食譜二：豬血豆腐青菜湯的做法
作法：
豬血豆腐切割成一小塊，蔬菜清洗剁碎;水開(kāi)后，先添加小量的蝦米皮、鹽;再添加水豆腐、蔬菜、豬的血。煮3分鐘，加調(diào)味品就可以。
食譜三：燉排骨的做法
作用：既可補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物，另外也可補(bǔ)充鈣、磷等礦物。一些母親誤以為豬排骨的營(yíng)養(yǎng)成分歷經(jīng)長(zhǎng)期的燒煮已徹底融進(jìn)到湯中，實(shí)際上是有誤的了解。
作法：
新鮮的豬排骨清洗切割成一小塊;加涼水、姜、蔥、八角茴香、小量的醋，用壓力鍋煮30—40分鐘;取燉好的豬排骨加在小寶寶的粥或鮮面條中烹飪服用，或立即吃葷，或加菜服用。肉、骨骼和湯一起吃。
食譜四：魚(yú)泥水豆腐羹的做法
作用：魚(yú)類(lèi)和水豆腐全是高蛋白食物食品，有利于增加抵抗力，推動(dòng)發(fā)肓。
作法：
將魚(yú)類(lèi)清洗放鹽、姜，上炒鍋煮熟后去骨刺、搗碎成魚(yú)泥;將水燒開(kāi)添加小量的鹽，放進(jìn)切割成一小塊的水豆腐;燒開(kāi)后添加魚(yú)泥，再添加小量的木薯淀粉、芝麻油、蔥段成粘稠就可以。

秋天不但是是小寶寶發(fā)肓另外也是提高寶寶抵抗力差的的關(guān)鍵階段，這一時(shí)節(jié)的寶寶食譜一定營(yíng)養(yǎng)成分與美味可口并舉。以便防止嬰兒上火，寶媽媽們能夠給娃多吃些清熱祛火、潤(rùn)肺生津止渴，有益于消化吸收的水果和蔬菜，另外也要多留意補(bǔ)充水份，少食辛辣食物刺激性的食材。

秋天合適孩子吃的食譜

食譜一：鮮蝦蛋餃的做法

作用：鮮蝦和生雞蛋全是蛋白質(zhì)食物食材，鮮蝦另外帶有很多的礦物，非常容易消化，是少年兒童最好補(bǔ)蛋白食品。綠葉蔬菜可補(bǔ)充維他命和礦物。
作法：
新鮮的鮮蝦清洗添加鹽、蔥姜、米酒等，放炒鍋內(nèi)蒸15分鐘后備用;雞蛋開(kāi)啟盛在小盤(pán)子中調(diào)均勻;將雞蛋液攤在炒菜鍋中，待上邊生雞蛋并未凝結(jié)時(shí)添加鮮蝦;把生雞蛋折起來(lái)成月牙形，翻過(guò)來(lái)煎一下就可以取下備用;水開(kāi)后，添加青葉蔬菜水果和蛋餃，稍稍燒開(kāi)就可以服用。
食譜二：豬血豆腐青菜湯的做法
作法：
豬血豆腐切割成一小塊，蔬菜清洗剁碎;水開(kāi)后，先添加小量的蝦米皮、鹽;再添加水豆腐、蔬菜、豬的血。煮3分鐘，加調(diào)味品就可以。
食譜三：燉排骨的做法
作用：既可補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物，另外也可補(bǔ)充鈣、磷等礦物。一些母親誤以為豬排骨的營(yíng)養(yǎng)成分歷經(jīng)長(zhǎng)期的燒煮已徹底融進(jìn)到湯中，實(shí)際上是有誤的了解。
作法：
新鮮的豬排骨清洗切割成一小塊;加涼水、姜、蔥、八角茴香、小量的醋，用壓力鍋煮30—40分鐘;取燉好的豬排骨加在小寶寶的粥或鮮面條中烹飪服用，或立即吃葷，或加菜服用。肉、骨骼和湯一起吃。
食譜四：魚(yú)泥水豆腐羹的做法
作用：魚(yú)類(lèi)和水豆腐全是高蛋白食物食品，有利于增加抵抗力，推動(dòng)發(fā)肓。
作法：
將魚(yú)類(lèi)清洗放鹽、姜，上炒鍋煮熟后去骨刺、搗碎成魚(yú)泥;將水燒開(kāi)添加小量的鹽，放進(jìn)切割成一小塊的水豆腐;燒開(kāi)后添加魚(yú)泥，再添加小量的木薯淀粉、芝麻油、蔥段成粘稠就可以。

F G C Am
秋天的落葉一片一片
F G C
不停牽動(dòng)我心弦
F G C Am
依偎的身影還在昨天
F G C
暖暖的你的笑臉

REPEAT：*************
F Em
我愿意停在這里
F Em
望著你深情的眼睛
F Em G
不愿意睡在夢(mèng)里對(duì)你說(shuō)
F C
想你的冷夜對(duì)月嗚咽
F G
回憶的感覺(jué)一秒一天
C F G C
牽手的畫(huà)面閃在眼前
F G C
秋天的童話(huà)何以再寫(xiě)
********************

F G C Am
秋風(fēng)很蕭瑟吹不散回憶
F G C
難以撫平我思緒
F G C Am
多年的漂泊早已厭倦
F G C
早想回到你身邊

秋天干燥容易上火，小孩的飲食清淡一些更合適！小藍(lán)今天來(lái)給大家推薦這5道適合小孩秋季食用的健康粵菜，清淡營(yíng)養(yǎng)又不上火，還可以補(bǔ)充一些微量元素，有益身體健康！

第一道:番茄燒金針菇

(可補(bǔ)充18種人體必氨基酸、蛋白質(zhì)、鈣鐵鋅等物質(zhì)，有健腦益智、提高免疫力、增強(qiáng)記憶力和身高發(fā)育)

準(zhǔn)備食材:

金針菇400克、番茄2個(gè)、香蔥

第一步:

首先把金針菇的頭部切除，掉丟，放入盆里，并把整顆的金針菇弄散，倒入沒(méi)過(guò)金針菇的清水，并加入少許面粉，浸泡十分鐘后，再清洗干凈。

第二步:

把準(zhǔn)備好的兩個(gè)番茄，用削皮刀把皮削干凈。當(dāng)然你也可以把番茄劃上十字刀，放入大碗里，加入沒(méi)過(guò)番茄的開(kāi)水，浸泡幾分鐘后，再剝皮。接著，再把番茄切片，切細(xì)條，再切成細(xì)小?。粶?zhǔn)備少許香蔥洗干凈后，再切成蔥花，備用。

第三步:

準(zhǔn)備一個(gè)干凈的鍋，熱鍋燒油，先下入香蔥頭煸炒，炒出香味后，再倒入番茄丁一起煸炒。番茄和蔥頭一起炒，真的是超香的，炒至番茄變軟爛，炒出番茄汁后，倒入大半碗干凈水，同時(shí)，放入洗干凈的金針菇，用鍋鏟翻動(dòng)均勻，再蓋上鍋蓋，用中大火燜煮5分鐘。

第四步:

5分鐘后，再按個(gè)人口味，加入適量鹽和少許蠔油提鮮，開(kāi)大火翻炒收汁，湯汁變濃稠就可以關(guān)火，拿個(gè)漂亮的碟子盛起來(lái)！

第五步:

再放上一些蔥花裝飾一下，美味即成！這道番茄燒金針菇蔥香味濃、湯汁濃稠、味道鮮美又開(kāi)胃，給孩子拌面或拌飯吃都很不錯(cuò)！這樣做出來(lái)的金針菇又香又爽滑，真的是很好吃，我家小孩竟把它當(dāng)面條吃。這道菜做法簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)好、調(diào)料也少，屬于很健康又開(kāi)胃的吃法！

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找不到累

看月亮爬上來(lái)