母乳期可以吃核桃嗎

可以強(qiáng)健大腦啊

哺乳期媽媽不可以每天吃核桃，吃核桃對乳汁有好處，但是每天的吃核桃就有可能讓自己無法去更好的吸收。

哺乳期寶寶核桃過敏，媽媽還能吃核桃么？
不能。寶寶是吃媽媽母乳長大的，寶寶吃核桃過敏。媽媽就不要吃核桃了這樣會導(dǎo)致孩子過敏。

因?yàn)楹颂倚螤铋L得像大腦，核桃肉富含豐富蛋白質(zhì)有助補(bǔ)充大腦。所以叫核桃

不是，兩者是有區(qū)別的：
1、從外觀來區(qū)別：核桃圓至橢圓，桃核發(fā)扁。
2、從大小來區(qū)分：核桃個(gè)大，桃核個(gè)小。
3、從外殼厚度區(qū)分：核桃皮薄，桃核皮厚。
4、從果仁區(qū)分：核桃仁象人的大腦，桃核的仁近三角形。
5、從口味上區(qū)分：核桃無論生熟都能吃，桃仁則需經(jīng)處理后方可食用。

不是，桃核是吃完桃剩的子，核桃是堅(jiān)果

是真的核桃。

核桃含有豐富的氨基酸，能夠給寶寶的發(fā)育提供很好的幫助。而且哺乳期的媽媽吃核桃也能夠減少掉發(fā)。使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。也能夠降低膽固醇有很多的功效，哺乳期的媽媽應(yīng)該多吃一些各方面類的營養(yǎng)食物，以方便給寶寶各方面的營養(yǎng)吸收。

對 我也有這樣的疑問，有一種誤導(dǎo)消費(fèi)者一瓶“六個(gè)核桃”含有六個(gè)核桃的營養(yǎng)，一瓶頂6個(gè)的意思！

奶水不足首先要有母乳喂養(yǎng)孩子的決心。寶寶的體重也能增加太快。
1、頻繁吮吸，爭取24小時(shí)喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那時(shí)的乳汁也更有營養(yǎng)。
2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每側(cè)多吸5分鐘，不為吸出奶水，只為多些刺激。
3、多換邊，每次喂奶至少換邊一次。如果你的乳房脹了，也要及時(shí)讓寶寶吸，或是寶寶不吸就及時(shí)使用吸奶器。
4、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以是雞蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆?jié){，豆腐等。如果蛋白質(zhì)不夠會引起母乳量的下降。
5、乳腺通暢，乳腺不通會造成寶寶吸奶困難，從而造成乳房刺激不夠，奶水分泌不足，更或者乳汁淤積無法排出造成新媽媽乳腺炎。
6、水分充足，每天水份補(bǔ)充量在2000ML 。你不能有渴的感覺，或小便發(fā)黃，這些都是缺水信號，會影響奶水量。
7、多休息，身心愉悅，陪寶寶一起睡。讓家人幫你分擔(dān)家務(wù)，你最好除了喂奶，照顧寶寶，尤其是月子里，休息好才會有奶。
8、避免回奶食物。麥芽、含雌激素食物、酸性、寒涼性食物、腌制品等，如豆豉、醬油、醋、母雞、鴿子、韭菜、豬肝、花椒、大料、山楂等酸的東西。