十周歲兒童睡前故事

寶寶夜里睡得不好的原因有很多，首先可能是白天玩得太累太興奮了，腦細(xì)胞處于高度興奮狀態(tài)，所以會(huì)睡不好。其次白天玩的時(shí)候是不是受到了驚嚇，這樣寶寶也會(huì)睡不好的。家長平時(shí)要多給孩子一些關(guān)愛，當(dāng)寶寶出現(xiàn)問題時(shí)細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)問題對(duì)癥下藥。另外每天睡前不要讓寶寶玩得太過興奮。晚餐寶寶吃的多少要適宜，過飽也會(huì)使寶寶睡不安穩(wěn)。睡前排便。還可以給寶寶聽一些節(jié)奏舒緩的音樂，或者給寶寶講一些簡短的小故事，讓寶寶在愉快的心情下入睡。

孩子的癥狀不能排除是由于體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良引起的可能性，再者也不能排除貧血引起的可能性。建議你平時(shí)多給孩子吃些營養(yǎng)豐富的食物進(jìn)行食補(bǔ)，最好是去醫(yī)院做下血常規(guī)檢查排除下貧血引起的可能性再做治療。

一、白天多帶寶寶出去戶外活動(dòng)，把旺盛的精力發(fā)泄掉一些。 二、晚上喝睡前奶時(shí)或者是喝完睡前奶后，（當(dāng)然喝奶也可以改為說睡前故事），把屋里燈關(guān)了，臥室門也關(guān)了，制造宜于睡眠的“黑暗環(huán)境”（這是有一定科學(xué)道理的，因?yàn)橹挥性诤诎淡h(huán)境中“褪黑激素”才會(huì)加劇分泌，個(gè)人的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我這種激素好像是很有助于進(jìn)入睡眠狀態(tài)的）?？傊屇承┦虑槌蔀槿胨靶盘?hào)，并使之成為一種習(xí)慣模式。堅(jiān)持執(zhí)行。這種狀況就會(huì)漸漸調(diào)整過來。 最忌的就是每晚到了要睡覺的時(shí)刻，家里還燈火通明，甚至還開著電視機(jī)，那孩子可就是越玩越精神，越玩越不想睡了。長此下去，寶寶的身體健康和身高增長都會(huì)受到不良影響。（人只有在晚上九點(diǎn)鐘時(shí)入睡，體內(nèi)的免疫力機(jī)制才會(huì)有非常好的調(diào)節(jié)和增強(qiáng)；生長激素的分泌時(shí)間也為熟睡狀態(tài)下的七十分鐘后開始進(jìn)入分泌高峰，晚上十點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)為第一次分泌高峰，凌晨四點(diǎn)左右為第二次分泌高峰，如不加注意，孩子的身高增長會(huì)逐漸減速下來）。 你告訴孩子到該睡覺的時(shí)間了，把被褥鋪好，燈熄了，門關(guān)了，并把孩子放到被中，在黑暗環(huán)境中孩子一般是不會(huì)主動(dòng)下床的。即使在這種環(huán)境中孩子仍下床，你也可以堅(jiān)持勸他回到被子里去，聲音可以柔和點(diǎn)但語氣一定要堅(jiān)決。孩子聽到大人很堅(jiān)持就會(huì)自動(dòng)放棄耍賴的行為。 如果孩子在吃晚餐時(shí)也不犯困的話，那么白天不睡也可，因?yàn)槊總€(gè)孩子的精力都不同，不好強(qiáng)求一致。如果影響到孩子進(jìn)晚餐（比如我家孩子如果中午不睡的話，到了晚餐時(shí)間就打瞌睡，影響進(jìn)食）時(shí)精神不佳，那么白天也還是要讓孩子小睡一會(huì)兒，這樣對(duì)精力調(diào)節(jié)更好，孩子精力不濟(jì)就很可能會(huì)很纏人和吵鬧。這樣也可以自行制訂一些白天入睡的行為模式，堅(jiān)持一個(gè)月左右就差不多習(xí)慣穩(wěn)定了，但是要注意白天睡眠時(shí)間要控制好，不要過多，否則就會(huì)直接影響到晚上入睡的時(shí)間造成后移，兩歲左右的孩子精力比一歲前要充沛得多，一天只有這么睡眠時(shí)間就看家長怎樣把握分配得比較合適了。（我在孩子午睡時(shí)間里如果想使孩子提前醒來就用輕柔的音樂或者他喜歡聽的故事來定時(shí)提醒他該起床了），白天睡眠時(shí)間一般兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)就足夠了。

一般寶寶只要吃飽了就應(yīng)該不會(huì)有這樣的問題的，我家鄰居家小孩有這樣的問題就是因?yàn)槌圆伙柌爬闲训?，如果不是這個(gè)原因還是應(yīng)該早點(diǎn)到醫(yī)院去看看的，因?yàn)閷?duì)于這么小的寶寶來說吃飯和睡覺是最重要的。

寶寶睡覺易驚醒的原因多種多樣，歸納起來主要有以下三種：

1）缺鈣：如果寶寶睡覺易驚醒，先要排除病理上的原因。可按照醫(yī)囑給寶寶吃鈣片和魚肝油，同時(shí)也要多帶寶寶曬太陽。

2）缺乏安全感：小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個(gè)陌生的環(huán)境，對(duì)身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原因之一。對(duì)于這樣的寶寶，媽媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

3）過分安靜：一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時(shí)非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時(shí)候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺。

你好，寶寶一般睡覺和吃飯都是和平時(shí)的習(xí)慣引起的。如果需要睡午覺的話可以和寶寶一起睡，保持安靜的環(huán)境。

一般寶寶只要吃飽了就應(yīng)該不會(huì)有這樣的問題的，我家鄰居家小孩有這樣的問題就是因?yàn)槌圆伙柌爬闲训?，如果不是這個(gè)原因還是應(yīng)該早點(diǎn)到醫(yī)院去看看的，因?yàn)閷?duì)于這么小的寶寶來說吃飯和睡覺是最重要的。

你好
你孩子沒有其他異常癥狀,只是睡覺時(shí)感覺呼吸困難,睡眠呼吸暫停綜合癥的可能性比較大。這種病如果要根治,需進(jìn)行手術(shù)治療。單純吸氧只是對(duì)癥治療,不能改善。

睡衣的話，
很多地方都可以買到的，
這個(gè)沒什么好糾結(jié)的，
也不是什么昂貴的東西。