七個多月寶寶可以吃哪些輔食

1、準(zhǔn)備足夠的玉米，放進(jìn)料理機(jī)，打成玉米糊，盡量不要加水，如果家里沒有料理機(jī)，也可以使用豆?jié){機(jī)，選擇果汁模式就可以了，需要注意的是刮下的玉米粒，要盡可能地成粒狀。

2、記得要把打成了玉米糊，或者是玉米汁，一定要倒出來過濾，只有過濾出純的玉米汁才可以使用，否則也是不太適合給寶寶做輔食的，給寶寶做輔食本身就需要足夠的耐心，所以過濾玉米汁之后要開小火，慢慢的進(jìn)行加熱。

3、在加熱的過程中不能夠使用大火，要不停地進(jìn)行攪動，這樣寶寶才能夠更好的吃下去，有利于寶寶的消化。

如果玉米糊比較干的話，也可以建議再加熱之前放一點水進(jìn)去。這些都不會有太大影響的，口感可以隨著自己的喜歡來進(jìn)行更換。

7個月的寶寶其實最好吃一些肉松粥類這樣的食物，這樣的輔食是很不錯的，容易消化，而且保溫也容易吸收，平時也可以多吃一些米粉，這樣對孩子都是有好處的。

菜末米湯、蘋果麥片泥等。
1、菜末米湯食材：油菜心適量、米辯帆粉少許。做法：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊橡灶前。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥：食材：蘋果1/4個、麥片20克。做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。梁清將蘋果放進(jìn)攪拌機(jī)，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。

7個月的寶寶,有時發(fā)育的比較早,已經(jīng)開始會爬了,活動量增加,這種情況可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充些輔食,可以多選擇一些含鈣,鐵,鋅高的食物,例如可以吃點魚肉丸,豆腐丸以及菜沫,肉沫或者是雞蛋糕,配方米粉,各種水果泥,蘋果泥,香蕉泥,火龍果泥等都可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些.給孩子做的輔食,一定要精細(xì)加工,盡量要蒸著吃或者燉著吃,比較容易消化,也可以給孩子吃點餅干,面包可以促進(jìn)牙齒發(fā)育,或者是把水果炸成果汁,也可以給孩子少喝一些.

七個月的嬰兒可以吃米粉、米糊、米粥、果泥、菜泥以及一些爛面條，有助于鍛煉嬰兒的吞咽能力和咀嚼，過段時間，嬰兒就可以吃其他食物了。而且在給嬰兒添加輔食的時候，家長要注意，從少量到多量，從稀到稠，才能讓嬰兒逐漸適應(yīng)。

面粉類食物所含的營養(yǎng)成分主要為碳水化合物，可以為寶寶提供每天活動與生長所需的熱量。開始讓寶寶吃面食時，與其他輔食是相同的，應(yīng)先由少量開始。年紀(jì)小的寶寶，像面條類的食物，可以再烹調(diào)前用刀子切短，或是用手折短面條，使寶寶更容易食用。番茄什錦雞蛋面材料:雞蛋半個，精力沛兒童營養(yǎng)面條1束，番茄半個，蝦3只，香菇兩朵，青菜、蔥絲、鹽適量。做法:1番茄切丁，香菇對半切或切丁.雞蛋打散，蝦去殼:2鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲、蝦頭煸香，再放入番茄、香菇、蝦煸炒片刻，加入清水:3水沸后放入面條，快熟時淋上打散的雞蛋液、青菜，放少許鹽，煮至面條軟煮即可。豆腐肉麻奶糊材料:南豆腐1/4塊，菜心少量，肉少量，牛奶100ml，香菇兩朵，面粉或米粉10克。做法:1 香菇泡發(fā)，去蒂切丁，瘦肉剁泥，青菜切末;2 鍋中入少許油，將香菇丁、肉泥放入，快速翻炒幾下;3放入豆腐，用鍋鏟壓碎，拌勻;4 倒入牛奶，小火稍煮，倒入面粉或米粉拌成糊狀，最后放八青菜末，煮熟即可。鮮蝦鮮蔬面疙瘩材料:面粉100克，雞蛋2個，蝦仁4個，青菜葉50克。做法:1蝦去殼，蝦頭留著備用。青菜切末。雞蛋清、蛋黃分開; 2將雞蛋清一點點倒入面粉，不停用筷子攪動，直到形成細(xì)細(xì)的面疙瘩;3 用油稍煎蝦頭，加入適量水煮一會即成高湯:4 放入蝦仁、鹽，開鍋后下入面疙瘩，煮熟，淋入雞蛋液，加入青菜末，淋入蛋黃即成。排骨土豆豆角燜面材料:油豆角300克，土豆1個，寬面條250克，排骨1條.蒜末、八角、桂皮少量。做法:1油豆角洗凈擇段，土豆去皮切丁，排骨用醬油腌十分鐘:2熱油，爆香蒜末后把排骨炒香，再放入土豆、豆角同炒三分鐘:3放鹽，醬油、八角、桂皮，拌勻后倒熱水，沒過菜稍高些，燉10分鐘;

輔食就是奶粉以外添加的食物。

六個月的寶寶能吃什么輔食，要說一下孩子的消化功能和它的消化道的發(fā)育情況，在不同的月份它是不太一樣的。在六個月以前他的消化功能不是很完善，這個時候基本上要靠母乳或者是由人工喂養(yǎng)的奶粉來喂養(yǎng)就夠了。

到六個月的時候他的消化功能逐漸有一些完善，那么可以添加一些泥狀的泥膏樣的食物，像米粉或者是菜泥，可以給一些胡蘿卜泥或者是青菜泥之類的，這些可以增加一些維生素和膳食纖維。

但是添加的時候一定記得要一樣一樣的加，不要加的太急，每一種食物都是少量試著來，如果能夠不出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，比方便秘或者出現(xiàn)腹瀉，可以接著給他增加。然后可以在一種食物添加比較穩(wěn)定的情況下，再添加另外一種。添加輔食是一個很科學(xué)的問題，既不能太急了，也不能太慢，是按照孩子的生長發(fā)育的規(guī)律來添加

小孩子在吃，你可以直接加入一點點南瓜糯米粥，或者是加入適量的西湖牛肉羹，都是比較不錯的哦。

● 1.番茄土豆燉牛腩 ●

（10月齡+可嘗試）

食材：

姜

番茄

土豆

牛腩

洋蔥

（根據(jù)寶寶吃的量而定）

步驟：

1、牛腩切塊，冷水跟姜一起下鍋，煮開撈起，放入高壓鍋煮軟；

2、煮牛腩期間把番茄土豆切塊，洋蔥切??；

3、洋蔥炒香，下番茄塊翻炒出汁，土豆丁也可以同時煎一下，加水煮開（可用煮牛腩的湯），加入煮軟的牛腩小火燉煮，土豆熟了就可以出鍋啦！

● 2.牛肉蔬菜白醬貝殼面 ●

（12月齡+可嘗試）

食材：

貝殼面 寶寶日常飯量

牛奶 常溫奶的1/3罐

（約70ml）

低筋面粉 1勺

（15ml量勺）

西紅柿 1個

牛肉餡 10-20g

西蘭花 1朵

洋蔥 1大片

蒜 1瓣

奶酪 25g

（擦成絲）

步驟：

1、簡易白醬：面粉倒入牛奶中攪拌均勻，倒入鍋中小火不停攪拌，變成不太濃稠的糊糊關(guān)火；

2、番茄醬：

● 西紅柿去皮切碎，洋蔥和蒜切碎末，西蘭花只保留花的部分并切碎，不要梗；

● 鍋里放一點點油，先炒洋蔥和蒜末，炒到洋蔥變透明放牛肉餡炒至變色；

● 再放西蘭花末炒幾下倒入切好的西紅柿，炒至西紅柿果肉變軟，湯汁變少關(guān)火；

···············我是太長分割線···············

3、炒番茄醬的同時可以把貝殼面煮熟，煮熟后一定要過涼水，然后開口向上碼放進(jìn)烤碗；

4、用小勺先在每個貝殼面中舀一點白醬進(jìn)去，再把番茄醬逐個舀進(jìn)貝殼面中，最后在每個貝殼面上撒上一點奶酪絲。

5、放入烤箱大約180℃，上下火15分鐘左右，烤至奶酪融化即可。（烤箱時間根據(jù)情況調(diào)整）