怎樣哄失眠的人睡覺

寶貝，天很晚了，晚睡對皮膚不好哦，早點(diǎn)睡好不好

還不想睡嗎？那你閉上眼睛我給你講故事或者唱歌好不好，乖乖躺好把眼睛閉上，我要是開始了。

小編以前也是很喜歡收集這種情話句子，以為找時機(jī)講給女生聽就能慢慢拿下她，其實(shí)不然，很多時候女生的回應(yīng)都很尷尬。也是后來看到了北宮雨澤逆襲記這本書才徹底明白戀愛不是這么幾句情話就能搞定的，然后就按照書中所教的方法，一周就拿下了一個女生，而且就是憑聊天就徹底的吸引到了她，一直到現(xiàn)在感情都特別好。如果有兄弟的感興趣的可以上網(wǎng)查下就有電子書的，北宮雨澤逆襲記，戀愛是門學(xué)問啊，好好學(xué)好好用，你也脫單不遠(yuǎn)了。

三只小豬。。

睡吧睡吧我親寶貝

媽媽雙手輕輕搖著

搖籃搖

快快安睡

夜已安靜溫暖



睡吧睡吧我親寶貝

媽媽手臂永遠(yuǎn)保護(hù)

世切幸福愿望

溫暖全都屬于



睡吧睡吧我親寶貝

媽媽媽媽喜歡

束百合束玫瑰

等睡醒媽媽全給

我家寶寶這幾天聽的都是一些英文催眠曲，音樂比較柔和，寶寶也比較喜歡聽，有時候他吵鬧聽了這個他會安靜一些，音樂柔和，有時抱著寶寶哼唱兒歌，寶寶就很快入睡啦。。

嬰兒期還是可以多聽一般的輕柔音樂

不要搖滾樂 很激烈的流行樂之類的

普通的搖籃曲 一般的輕音樂 那怕比較舒緩的流行樂也行

音量記得放低一點(diǎn) 不要太響

我的寶貝，寶貝，給你一點(diǎn)甜甜，讓你今夜很好眠，我的小鬼小鬼，逗逗你的眉眼，
讓你喜歡這世界
，
嘩啦啦啦
啦啦，我的寶貝，倦的時候有個人陪，
哎呀呀呀
呀呀，我的寶貝，讓你知道
你最美
~

哄寶寶睡覺最好的辦法是唱搖籃曲，它最適用于零歲到2歲內(nèi)的寶寶。搖籃曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型樂曲，通常以搖擺節(jié)奏的6/8拍寫成。它曲調(diào)平和，節(jié)奏緩慢，所以最容易使寶寶安靜下來，而且很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

病情分析：失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的。
指導(dǎo)意見：建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。可以口服，谷維素片，維生素Ｂ１片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。