拍手鍛煉操

拍球培養(yǎng)孩子的手眼協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)其體質(zhì)。拍球是全身運(yùn)動(dòng)，需要手眼的協(xié)調(diào)、身體各部位的配合。拍球時(shí)，手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、關(guān)節(jié)等全得到發(fā)展，站立拍球時(shí)，無(wú)論是移動(dòng)還是半蹲，都需要下肢的支撐，自然促進(jìn)了下肢力量的增強(qiáng)，體質(zhì)隨之慢慢地增強(qiáng)。

以調(diào)動(dòng)寶寶游戲的積極*。 2.本游戲的難點(diǎn)在歌曲第五和第六小節(jié),寶寶可能對(duì)拍手和踏腳兩個(gè)動(dòng)作的轉(zhuǎn)換存在一定困難,家長(zhǎng)要耐心,不要急于求成,并可通過(guò)放慢歌曲速度的方式,給寶寶思考的時(shí)間。

拍球還能鍛煉幼兒的耐力,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。拍球運(yùn)動(dòng)也是小班幼兒健康教育的目標(biāo)之一... 球拍起來(lái)很吃力

孩子拍球鍛煉孩子什么能力：

拍皮球能夠幫助孩子理解數(shù)與量，以及前后、上下、左右、遠(yuǎn)近、高低、時(shí)間長(zhǎng)短等概念。 左右手協(xié)調(diào)拍球可以促李信進(jìn)孩子左右腦均衡發(fā)展，提高孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作敏捷性。

定點(diǎn)拍球，能夠鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、手眼腦協(xié)調(diào)能力、加強(qiáng)手部肌肉力量、耐力和關(guān)節(jié)穩(wěn)定度，還可以提升空間知覺能力和專注力。

左右手協(xié)調(diào)拍球，能夠更進(jìn)一步提高孩子的雙側(cè)統(tǒng)合能力、動(dòng)作的敏捷性，促進(jìn)左右腦協(xié)銷正調(diào)發(fā)育。

鍛煉幼兒拍球的正確方法：

1、采用“請(qǐng)你接著拍”的游戲。家長(zhǎng)拍幾下，讓孩子再拍幾下，輪流拍球。根據(jù)孩子拍球的熟練程度，逐漸遞增拍球數(shù)量。由于家長(zhǎng)的加入，肯定會(huì)調(diào)動(dòng)孩子的積極性。

2、采用比賽的形式。讓孩子在競(jìng)爭(zhēng)中，鞏固提高拍球技能。如用“看誰(shuí)拍得多”的競(jìng)賽，培哪斗輪養(yǎng)孩子競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和拼搏精神。

3、采用邊念兒歌邊拍球的形式，提高孩子拍球的興趣，保持其注意力，避免孩子處于被動(dòng)應(yīng)付狀態(tài)。

幼兒園里小朋友們練習(xí)拍球鍛煉的是小孩的手眼動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

拍皮球能夠幫助孩子理解數(shù)與量，以及前后、上下、左右、遠(yuǎn)近、高低、時(shí)間長(zhǎng)短等概念。

左右手協(xié)調(diào)拍球可以促進(jìn)孩子左右腦均衡發(fā)展，提高孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作敏捷性。

拍皮球可以提升孩子感知空間的能力，培養(yǎng)孩子的專注力，增進(jìn)親子關(guān)系，改脊促進(jìn)孩子與人交往的技巧總之，彈鋼琴是好事，拍皮球?qū)⒆拥某砷L(zhǎng)同樣好處多多。

擴(kuò)展資料：

拍皮球的方法：

拍皮球兩腳分開與肩膀同寬，腰彎下一點(diǎn)點(diǎn)，右手五指微微分開成一個(gè)小弧度。拍球的時(shí)候，眼睛和身體要始終跟著球移動(dòng)。

拍皮球的方法有傳球、接球，連續(xù)拍兩下、三下等

傳球要點(diǎn)：持球正確罩殲卜，蹬(地)、伸(臂)、翻（腕）、抖（腕）、撥（指物穗）、撥指動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。

接球要點(diǎn)：手型正確，觸球時(shí)收臂緩沖動(dòng)作柔和，連貫。

　清晨的公園帶著幾絲睡意,太陽(yáng)漸漸跳出了地平線,將柔和的陽(yáng)光均勻地照在綠樹、草坪上.就像被誰(shuí)灑了一把碎金.公園里那棵大榕樹下,又是一派生機(jī)勃勃的景象.早起的人們,正在迎著朝陽(yáng)鍛煉.
　　遠(yuǎn)處,在那嫩綠的草坪上,幾位年過(guò)七旬的老爺爺正在打著太極拳.看他們,雖然頭發(fā)花白,但臉色紅潤(rùn),精神飽滿.你看他們,右腿弓,左腿蹬,再來(lái)一個(gè)推掌動(dòng)作.那神態(tài)是那樣和諧、自如.讓人看了也不禁跟著學(xué)起來(lái).
　　離那里不遠(yuǎn)的地方,有一架步行器.幾位年過(guò)花甲的奶奶,正兩腳一前一后地?cái)[動(dòng)著,額頭上沁出了細(xì)細(xì)的汗珠,臉上卻漾開幸福的微笑.
　　與此同時(shí),遠(yuǎn)處,正有幾個(gè)年齡與我相仿的女孩,正在打羽毛球.她們的興致正高,一個(gè)扣球過(guò)來(lái),打得對(duì)方措手不及.旁邊的另幾個(gè)女孩看得認(rèn)真極了,一邊觀賽,一邊還大聲地為她們喊著加油,好似她們也投入了那激烈的比賽當(dāng)中.
　　燦爛的朝陽(yáng)中,有幾個(gè)身影正繞著花壇跑.她們認(rèn)真地跑著,雙手前后有規(guī)則地?cái)[著,時(shí)不時(shí)擦一把頭上冒出的汗珠.她們滿面紅光,微笑著向前跑去……
　　我看著看著,慢慢跟上了他們的步伐,我也繞著小花壇跑了起來(lái).深深吸一口氣,啊,空氣中滿是露水和朝陽(yáng)的芳香,踏著鋪滿枯葉的小路,向前跑去,沙沙的足音就像一首悠悠的小令.
　　慢慢,我也喜歡上了鍛煉,喜歡在晴朗的早晨和黃昏去跑步；在陽(yáng)光明媚的午后打籃球；在某個(gè)很早醒來(lái)的周末約幾個(gè)好友去爬山；在雨后的體育場(chǎng)里打羽毛球,呼吸新鮮空氣,尋找某種感覺.一切都是那么美好而又愜意.
　　輕輕地許下心愿：愿我們的生活有夠多一些鍛煉,來(lái)造就一個(gè)美麗的黃昏,或一個(gè)絢爛的清晨.我們追逐著,跳躍著,奔跑著.只要快樂(lè),那就連落霞也一樣美麗.我鍛煉,我快樂(lè)!

1、給孩子價(jià)值感。培養(yǎng)孩子價(jià)值感的方式非常多，那么家長(zhǎng)通過(guò)示弱，讓孩子感覺到自己被需要是最有效的方式之一。比如說(shuō)，孩子，爸爸這件事拿不定主意，你能幫爸爸把把關(guān)嘛？這事兒呀，我想聽聽你的建議。每一個(gè)孩子都有表達(dá)自己的欲望，一是能夠讓孩子感覺到自己被父母需要。二是還可以鍛煉孩子的思考能力，這是很重要的。

2、無(wú)條件接納孩子。每個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的小天使，作為父母首先要無(wú)條件接納孩子，不將自己的要求和期待強(qiáng)加給孩子。無(wú)條件的接納不僅可以給孩子帶來(lái)安全感，還能給孩子帶來(lái)無(wú)窮盡的資源和力量。

孩子天生都有一種處理感官信息和對(duì)其周圍世界做出回應(yīng)的獨(dú)一無(wú)二的方式，每個(gè)孩子都是不同的，我們要做的是了解孩子獨(dú)特的性情，了期其優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，采用有效的養(yǎng)育方式幫助孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短。

3、承認(rèn)錯(cuò)誤才是成功的開始。俗話說(shuō)“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”，父母也是人，當(dāng)然也會(huì)犯錯(cuò)。日常生活，我們也會(huì)遺忘、發(fā)脾氣、罵人。重要的是我們敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，給孩子做一個(gè)敢于認(rèn)錯(cuò)的好榜樣。通過(guò)父母的行為，孩子就會(huì)明白犯錯(cuò)后要敢于承擔(dān)責(zé)任，并嘗試解決問(wèn)題，事情就會(huì)變得更好。

　　一出來(lái)，看見天色以晚，風(fēng)又很大，我就加快了腳步。忽然，在離小區(qū)不遠(yuǎn)處，我看見了一位老奶奶摔倒了，而旁邊又沒有人，于是我飛奔而去。
　　到了老奶奶那里，我使出吃奶的勁才把老奶奶扶起來(lái)。老奶奶用她那粗糙的手摸摸我的頭說(shuō)：“小孩子，謝謝你，你真是一個(gè)乖孩子。〞我說(shuō)：“不用謝，老奶奶，告訴我你是怎么摔倒的呀?！薄皠偛叛?，我踩到了一個(gè)香蕉皮?！薄芭叮悄院笠⌒囊稽c(diǎn)啊!天色不早了，您快點(diǎn)回去吧。〞
　　真所謂〝關(guān)愛他人，快樂(lè)自己〞啊!我今天終于親身體會(huì)到了。望著老奶奶遠(yuǎn)去的背影，剛才那件丟臉的事早就被我拋到了天邊。雖然我一個(gè)人走在漆黑道路上，但我覺得身邊到處都是溫暖和光明。

幼兒園里小朋友們練習(xí)拍球鍛煉的是小孩的手眼動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。