調(diào)理皮膚最好的辦法

膚色暗沉，僅僅外部調(diào)理是沒有用的，要采用內(nèi)外結(jié)合的方式.

首先要做的就是養(yǎng)成健康的生活方式，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果；

每天睡前可以堅持喝一杯檸檬水。對提亮皮膚膚色很有好處。

另外選擇適合自己的化妝品和面膜，哪怕沒有起到提亮膚色的作用，但可以縮小毛孔，使皮膚看起來更細(xì)膩有彈性。

最后要服用膠原蛋白，隨著年齡增長，人體內(nèi)的膠原蛋白越來越少，缺少膠原蛋白的皮膚就會失去光澤和彈性。這時候就需要從外部進(jìn)行補(bǔ)充。

選擇膠原蛋白時要選擇小分子膠原蛋白，而且吃進(jìn)口的東西一定要經(jīng)過檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢驗(yàn)，這樣容易被皮膚所吸收而且能達(dá)到好的效果。堅持服用三個月，肉眼可見的皮膚變白，而且皮膚明顯緊致。

第五人格調(diào)香師皮膚有

限定金皮－珊瑚夫人

限時金皮－今夜不在

紫皮－籠中之蝶，致命溫柔，猩紅新娘，時之砂（深淵二限定皮膚）