催眠曲60分鐘水流聲
試試
催眠曲應(yīng)該音量合適,認(rèn)真去聽,不知不覺就睡著了。推薦如下:
1、《風(fēng)吹麥浪》——李健
風(fēng)吹麥浪真的是首神奇的歌曲。第一次聽是在春晚孫儷和李健的演唱,好聽但是沒有在意。但是最近在一個母嬰專家的微博下,聽到許多母親紛紛評論李健版本的風(fēng)吹麥浪對小孩的睡眠很有幫助。
2、《貝加爾湖畔》——李健
就似把聽眾帶到世外桃源,外面的任何喧囂也抵不過內(nèi)心深處的平靜。在歌聲里,聽眾能夠找到真正的自己。
3、《浪費》——徐佳瑩
這首歌之神奇都令人發(fā)指!徐佳瑩的嗓音清澈,情感細(xì)膩,這首歌由她演繹極具治愈性。編者有一天面臨一個難題心情很焦慮,準(zhǔn)備打開一手音樂奮戰(zhàn)到天亮,結(jié)果點開了這首歌曲。前奏響起的時候,焦慮的心情很快就被平復(fù)了,難題也迎刃而解。
并不是說這首歌有特殊功能,而是能撫平燥郁,建議大家在煩躁的時候,取一個安靜的環(huán)境,放松聆聽。
4、《突然好想你》——徐佳瑩
同樣出自于她的翻唱,與五月天的版本傳達出的感情不同。
5、《荷塘月色》——安琴
沒錯,不要懷疑自己的眼睛。這首《荷塘月色》就是你想的那首,出自于廣場舞歌手的那首。雖然鳳凰傳奇是神曲歌后,《荷塘月色》也廣為流傳。但其實剝離開外在的包裝,這首歌的靜謐感優(yōu)雅不應(yīng)該被忽視。
6、D大調(diào)卡農(nóng)
這也是卡農(nóng)中最經(jīng)典的一首,許多人會被曲調(diào)中那甜蜜的憂傷打動,也是最著名的枕邊曲,在無數(shù)思念之夜中入眠
擴展資料
催眠曲最主要的作用并不在于將一個人進入到催眠之中,而是運用催眠音樂,比如說一段柔和、單調(diào)的音樂將一個人的心理進行放松,誘導(dǎo)進入到一個叫人心曠神怡,暫時忘記煩惱,心情放松的情緒體驗之中,從而安然入睡。
很多人把催眠看做是一件非常神奇又神秘的事,其實不然。催眠只是一種替代狀態(tài),此時人對他人的暗示具有極高的反應(yīng)性,是一種高度受暗示性的狀態(tài)。而催眠音樂,催眠術(shù)給予的知覺感受、記憶引入等其他即興而富有畫面感的表達具有極高的敏感性,并且極易作出回應(yīng)。
2、《催眠專家》是強·基耶斯導(dǎo)演的一部電影,講述了一名金融顧問難以從妻子死亡的陰影中走出來,他打算通過催眠來想起更多和妻子的回憶。
3、《提線木偶》是由執(zhí)導(dǎo),李鐘秀、具智成等主演的驚悚電影。該片講述了精神科醫(yī)師任智勛(李鐘秀 飾),內(nèi)心雖感深深孤獨,一味沉湎肉體的歡愉。他的同事兼好友俊基則不然,是一個追求真愛的傳統(tǒng)男子??』ㄟ^相親結(jié)識美麗的提線木偶師賢貞(具智成 飾),然而對方仿佛隱藏的無盡的心事。為了幫助女友擺脫困境,俊基拜托智勛采用催眠的辦法為賢貞治療。
每個人都有催眠敏感度,催眠敏感度越高越容易被催眠。每個人都會被催眠,催眠師也會,只是時間不一樣。
《被催眠的催眠師》是譚嘉言執(zhí)導(dǎo)的民國探案懸疑推理網(wǎng)絡(luò)劇,由楊玏、朱顏曼滋、楊奇鳴、何美璇主演。該劇于2017年4月13日在搜狐視頻首播。該劇以民國時期為背景,講述了催眠師孔目被人陷害后,暗中調(diào)查事件背后真相的故事。
1、《催眠大師》,原名《催眠檔案之徹夜未眠》,是由陳正道執(zhí)導(dǎo),徐崢,莫文蔚等主演的劇情片。影片于2014年4月29日上映。影片講述了知名心理治療師徐瑞寧和棘手的女病人任小妍之間發(fā)生的故事。
2、《催眠專家》是強·基耶斯導(dǎo)演的一部電影,講述了一名金融顧問難以從妻子死亡的陰影中走出來,他打算通過催眠來想起更多和妻子的回憶。
3、《提線木偶》是由執(zhí)導(dǎo),李鐘秀、具智成等主演的驚悚電影。該片講述了精神科醫(yī)師任智勛(李鐘秀 飾),內(nèi)心雖感深深孤獨,一味沉湎肉體的歡愉。他的同事兼好友俊基則不然,是一個追求真愛的傳統(tǒng)男子??』ㄟ^相親結(jié)識美麗的提線木偶師賢貞(具智成 飾),然而對方仿佛隱藏的無盡的心事。為了幫助女友擺脫困境,俊基拜托智勛采用催眠的辦法為賢貞治療。
手臂下落:
右手平伸,暗示其越來越沉,沉得往下落。30秒后,下沉4英寸(約十厘米)或更低,得一分。
手臂上飄:
左手平伸,暗示其越來越輕,輕得向上飄。30秒后,上飄4英寸(約十厘米)或更高,得一分。
兩手分不開:
先撒開兩手,然后兩手交叉,緊握置于下腹部,暗示其兩手被粘住了,不能分開,反復(fù)暗示45秒鐘,5秒鐘后分不開手給0.5分,15秒鐘后分不開手給1分。 口渴幻覺:
暗示“你太渴了”,被試者有明顯的吞咽動作,嘴動,潤濕口唇,給0.5分,測試結(jié)束后仍然感到口渴,再加0.5分。
失語:
暗示“你拿搏友喉嚨、嘴巴動不了了,說不出話來”,持續(xù)45秒鐘,5秒后說不出話,給0.5分,15秒后仍說不出話,給1分。
身體不能動:
暗示“你身體發(fā)沉,僵硬,不能站立”。持續(xù)45秒,5秒后不能站立,0.5分,15秒后仍不能站立,1分。
“催眠后”反應(yīng):
告訴測試者“測試結(jié)束后當(dāng)我響起‘咔噠’聲,你會不由自主地咳嗽”,測試結(jié)束后,發(fā)出“咔噠”聲,測試者咳嗽或喉部運動,給1分。 選擇性遺忘:
告訴測試者“測試結(jié)束后你記不起第二項測試,只有當(dāng)我說你現(xiàn)在想起來了,你才能想起來第二項測試的內(nèi)容。”測試者想不起來,給1分。 2.布爾評定:選擇一、二項就可以了。
后倒法:
告訴測試者,要進行神經(jīng)特點方面實驗。讓測試者背向催眠師,兩腳并攏而立,雙手自然下垂,催眠師用手掌心輕輕平貼于測試者后背,低聲說:“現(xiàn)在開始慢慢向后拉你,已經(jīng)開始拉了!你開始向后倒了!已經(jīng)開始倒了……”但實際只是把手后移,如果測試者向后倒,表明有足夠的暗示性注意力。 前傾法:
站立姿勢同前,令測試者盯著催眠師的眼睛,催眠師的目光集中固定于測試者鼻梁上,伸出雙手,掌心向內(nèi),放到測試者太陽穴附近,并輕微接觸,暗示說:“現(xiàn)在當(dāng)我的手拿開時,你回跟著我向前倒?!? 勾手法:
讓測試者雙手勾在一起,催眠師把自己的手包在測試者雙手之外,給予輕微按摩,催眠師的目光固定于測試者的鼻梁,并要求銀槐測試者凝視催眠師的眼睛,暗示說:“你的手麻木了……兩手握得很緊了……你已經(jīng)不能把你的雙手分開了!你用力試試看,你的雙手不能分開了!” 試管法:
給測試者三個盛有清水的試管,告訴說要實驗一下嗅覺的靈敏度,暗示說:“聞一下,哪個是汽油,哪個是酒精,哪個是清水?”如果聞到了汽油或酒精,則暗示性較強。 擺錘法:
用一根結(jié)實的線,一端系上一個小鐵球,讓測試者伸出一只手提著另一端,催眠師用一塊木制的馬蹄型“磁鐵”圍繞小鐵球運動,并暗示說:“小鐵球會跟著磁鐵擺動起來……” 返 回
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