60分鐘流水聲催眠曲
催眠曲應(yīng)該音量合適,認(rèn)真去聽(tīng),不知不覺(jué)就睡著了。推薦如下:
1、《風(fēng)吹麥浪》——李健
風(fēng)吹麥浪真的是首神奇的歌曲。第一次聽(tīng)是在春晚孫儷和李健的演唱,好聽(tīng)但是沒(méi)有在意。但是最近在一個(gè)母嬰專(zhuān)家的微博下,聽(tīng)到許多母親紛紛評(píng)論李健版本的風(fēng)吹麥浪對(duì)小孩的睡眠很有幫助。
2、《貝加爾湖畔》——李健
就似把聽(tīng)眾帶到世外桃源,外面的任何喧囂也抵不過(guò)內(nèi)心深處的平靜。在歌聲里,聽(tīng)眾能夠找到真正的自己。
3、《浪費(fèi)》——徐佳瑩
這首歌之神奇都令人發(fā)指!徐佳瑩的嗓音清澈,情感細(xì)膩,這首歌由她演繹極具治愈性。編者有一天面臨一個(gè)難題心情很焦慮,準(zhǔn)備打開(kāi)一手音樂(lè)奮戰(zhàn)到天亮,結(jié)果點(diǎn)開(kāi)了這首歌曲。前奏響起的時(shí)候,焦慮的心情很快就被平復(fù)了,難題也迎刃而解。
并不是說(shuō)這首歌有特殊功能,而是能撫平燥郁,建議大家在煩躁的時(shí)候,取一個(gè)安靜的環(huán)境,放松聆聽(tīng)。
4、《突然好想你》——徐佳瑩
同樣出自于她的翻唱,與五月天的版本傳達(dá)出的感情不同。
5、《荷塘月色》——安琴
沒(méi)錯(cuò),不要懷疑自己的眼睛。這首《荷塘月色》就是你想的那首,出自于廣場(chǎng)舞歌手的那首。雖然鳳凰傳奇是神曲歌后,《荷塘月色》也廣為流傳。但其實(shí)剝離開(kāi)外在的包裝,這首歌的靜謐感優(yōu)雅不應(yīng)該被忽視。
6、D大調(diào)卡農(nóng)
這也是卡農(nóng)中最經(jīng)典的一首,許多人會(huì)被曲調(diào)中那甜蜜的憂傷打動(dòng),也是最著名的枕邊曲,在無(wú)數(shù)思念之夜中入眠
擴(kuò)展資料
催眠曲最主要的作用并不在于將一個(gè)人進(jìn)入到催眠之中,而是運(yùn)用催眠音樂(lè),比如說(shuō)一段柔和、單調(diào)的音樂(lè)將一個(gè)人的心理進(jìn)行放松,誘導(dǎo)進(jìn)入到一個(gè)叫人心曠神怡,暫時(shí)忘記煩惱,心情放松的情緒體驗(yàn)之中,從而安然入睡。
很多人把催眠看做是一件非常神奇又神秘的事,其實(shí)不然。催眠只是一種替代狀態(tài),此時(shí)人對(duì)他人的暗示具有極高的反應(yīng)性,是一種高度受暗示性的狀態(tài)。而催眠音樂(lè),催眠術(shù)給予的知覺(jué)感受、記憶引入等其他即興而富有畫(huà)面感的表達(dá)具有極高的敏感性,并且極易作出回應(yīng)。
2、《催眠專(zhuān)家》是強(qiáng)·基耶斯導(dǎo)演的一部電影,講述了一名金融顧問(wèn)難以從妻子死亡的陰影中走出來(lái),他打算通過(guò)催眠來(lái)想起更多和妻子的回憶。
3、《提線木偶》是由執(zhí)導(dǎo),李鐘秀、具智成等主演的驚悚電影。該片講述了精神科醫(yī)師任智勛(李鐘秀 飾),內(nèi)心雖感深深孤獨(dú),一味沉湎肉體的歡愉。他的同事兼好友俊基則不然,是一個(gè)追求真愛(ài)的傳統(tǒng)男子??』ㄟ^(guò)相親結(jié)識(shí)美麗的提線木偶師賢貞(具智成 飾),然而對(duì)方仿佛隱藏的無(wú)盡的心事。為了幫助女友擺脫困境,俊基拜托智勛采用催眠的辦法為賢貞治療。
每個(gè)人都有催眠敏感度,催眠敏感度越高越容易被催眠。每個(gè)人都會(huì)被催眠,催眠師也會(huì),只是時(shí)間不一樣。
《被催眠的催眠師》是譚嘉言執(zhí)導(dǎo)的民國(guó)探案懸疑推理網(wǎng)絡(luò)劇,由楊玏、朱顏曼滋、楊奇鳴、何美璇主演。該劇于2017年4月13日在搜狐視頻首播。該劇以民國(guó)時(shí)期為背景,講述了催眠師孔目被人陷害后,暗中調(diào)查事件背后真相的故事。
1、《催眠大師》,原名《催眠檔案之徹夜未眠》,是由陳正道執(zhí)導(dǎo),徐崢,莫文蔚等主演的劇情片。影片于2014年4月29日上映。影片講述了知名心理治療師徐瑞寧和棘手的女病人任小妍之間發(fā)生的故事。
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手臂下落:
右手平伸,暗示其越來(lái)越沉,沉得往下落。30秒后,下沉4英寸(約十厘米)或更低,得一分。
手臂上飄:
左手平伸,暗示其越來(lái)越輕,輕得向上飄。30秒后,上飄4英寸(約十厘米)或更高,得一分。
兩手分不開(kāi):
先撒開(kāi)兩手,然后兩手交叉,緊握置于下腹部,暗示其兩手被粘住了,不能分開(kāi),反復(fù)暗示45秒鐘,5秒鐘后分不開(kāi)手給0.5分,15秒鐘后分不開(kāi)手給1分。 口渴幻覺(jué):
暗示“你太渴了”,被試者有明顯的吞咽動(dòng)作,嘴動(dòng),潤(rùn)濕口唇,給0.5分,測(cè)試結(jié)束后仍然感到口渴,再加0.5分。
失語(yǔ):
暗示“你拿搏友喉嚨、嘴巴動(dòng)不了了,說(shuō)不出話來(lái)”,持續(xù)45秒鐘,5秒后說(shuō)不出話,給0.5分,15秒后仍說(shuō)不出話,給1分。
身體不能動(dòng):
暗示“你身體發(fā)沉,僵硬,不能站立”。持續(xù)45秒,5秒后不能站立,0.5分,15秒后仍不能站立,1分。
“催眠后”反應(yīng):
告訴測(cè)試者“測(cè)試結(jié)束后當(dāng)我響起‘咔噠’聲,你會(huì)不由自主地咳嗽”,測(cè)試結(jié)束后,發(fā)出“咔噠”聲,測(cè)試者咳嗽或喉部運(yùn)動(dòng),給1分。 選擇性遺忘:
告訴測(cè)試者“測(cè)試結(jié)束后你記不起第二項(xiàng)測(cè)試,只有當(dāng)我說(shuō)你現(xiàn)在想起來(lái)了,你才能想起來(lái)第二項(xiàng)測(cè)試的內(nèi)容。”測(cè)試者想不起來(lái),給1分。 2.布爾評(píng)定:選擇一、二項(xiàng)就可以了。
后倒法:
告訴測(cè)試者,要進(jìn)行神經(jīng)特點(diǎn)方面實(shí)驗(yàn)。讓測(cè)試者背向催眠師,兩腳并攏而立,雙手自然下垂,催眠師用手掌心輕輕平貼于測(cè)試者后背,低聲說(shuō):“現(xiàn)在開(kāi)始慢慢向后拉你,已經(jīng)開(kāi)始拉了!你開(kāi)始向后倒了!已經(jīng)開(kāi)始倒了……”但實(shí)際只是把手后移,如果測(cè)試者向后倒,表明有足夠的暗示性注意力。 前傾法:
站立姿勢(shì)同前,令測(cè)試者盯著催眠師的眼睛,催眠師的目光集中固定于測(cè)試者鼻梁上,伸出雙手,掌心向內(nèi),放到測(cè)試者太陽(yáng)穴附近,并輕微接觸,暗示說(shuō):“現(xiàn)在當(dāng)我的手拿開(kāi)時(shí),你回跟著我向前倒?!? 勾手法:
讓測(cè)試者雙手勾在一起,催眠師把自己的手包在測(cè)試者雙手之外,給予輕微按摩,催眠師的目光固定于測(cè)試者的鼻梁,并要求銀槐測(cè)試者凝視催眠師的眼睛,暗示說(shuō):“你的手麻木了……兩手握得很緊了……你已經(jīng)不能把你的雙手分開(kāi)了!你用力試試看,你的雙手不能分開(kāi)了!” 試管法:
給測(cè)試者三個(gè)盛有清水的試管,告訴說(shuō)要實(shí)驗(yàn)一下嗅覺(jué)的靈敏度,暗示說(shuō):“聞一下,哪個(gè)是汽油,哪個(gè)是酒精,哪個(gè)是清水?”如果聞到了汽油或酒精,則暗示性較強(qiáng)。 擺錘法:
用一根結(jié)實(shí)的線,一端系上一個(gè)小鐵球,讓測(cè)試者伸出一只手提著另一端,催眠師用一塊木制的馬蹄型“磁鐵”圍繞小鐵球運(yùn)動(dòng),并暗示說(shuō):“小鐵球會(huì)跟著磁鐵擺動(dòng)起來(lái)……” 返 回
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