感情受挫心情低落的句子

垂頭喪氣chuí　tóu　sàng　qì
[釋義] 垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：失去志氣；情緒低落。耷拉著腦袋；有氣無(wú)力。形容失意懊喪的樣子。
[語(yǔ)出] 唐·韓愈《送窮文》：“主人于是垂頭喪氣；　上手稱謝?！?br/>[正音] 喪；不能讀作“sānɡ”。
[辨形] 喪；不能寫作“傷”。
[近義] 灰心喪氣 無(wú)精打采
[反義] 趾高氣昂 得意揚(yáng)揚(yáng)
[用法] 多用來(lái)形容人一時(shí)受挫失敗；無(wú)精打采的神情。一般作謂語(yǔ)、定語(yǔ)、狀語(yǔ)。

一蹶不振 ? ?蹶：栽跟頭；振：振作。一跌倒就再也爬不起來(lái)。比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起來(lái)。 ? ?

英雄無(wú)用武之地 ? ?比喻有才能卻沒(méi)地方或機(jī)會(huì)施展。 ? ?

一鼻子灰 ? ?比喻碰壁或受斥責(zé)?！都t樓夢(mèng)》五五回：“幸而平姐姐在這里，沒(méi)得臊一鼻子灰，趁早知會(huì)他們?nèi)??！?? ?

運(yùn)乖時(shí)蹇 ? ?同“運(yùn)蹇時(shí)乖”。 ? ?

運(yùn)拙時(shí)乖 ? ?同“運(yùn)蹇時(shí)乖”。 ? ?

形格勢(shì)禁 ? ?格：阻礙；禁：制止。指受形勢(shì)的阻礙或限制，事情難于進(jìn)行。 ? ?

停滯不前 ? ?滯：滯留。停止下來(lái)，不繼續(xù)前進(jìn)。 ? ?

時(shí)乖運(yùn)蹇 ? ?時(shí)：時(shí)運(yùn)，時(shí)機(jī)；乖：不順利；蹇：一足偏廢，引伸為不順利。時(shí)運(yùn)不好，命運(yùn)不佳。這是唯心主義宿命論的觀點(diǎn)。 ? ?

事與愿違 ? ?事實(shí)與愿望相反。指原來(lái)打算做的事沒(méi)能做到。 ? ?

時(shí)乖命蹇 ? ?時(shí)：時(shí)運(yùn)，時(shí)機(jī)；乖：不順利；蹇：一足偏廢，引伸為不順利。時(shí)運(yùn)不好，命運(yùn)不佳。這是唯心主義宿命論的觀點(diǎn)。 ? ?

時(shí)運(yùn)不濟(jì) ? ?時(shí)機(jī)和命運(yùn)不佳。 ? ?

時(shí)乖運(yùn)拙 ? ?拙：劣，不好。時(shí)運(yùn)不順，命運(yùn)不佳。指處境不順利。 ? ?

名落孫山 ? ?名字落在榜末孫山后。指考試沒(méi)有被錄取，榜上無(wú)名 ? ?

命蹇時(shí)乖 ? ?命運(yùn)不濟(jì)，遭遇坎坷 ? ?

明珠暗投 ? ?原意是明亮的珍珠，暗里投在路上，使人看了都很驚奇。比喻有才能的人得不到重視。也比喻好東西落入不識(shí)貨人的手里。 ? ?

坎坷不平 ? ?坎坷：指道路高低不平。比喻前進(jìn)道路上有很多困難 ? ?

荊天棘地 ? ?荊棘：帶刺的灌木。天地間到處都是荊棘。形容困難重重，障礙極多 ? ?

艱難險(xiǎn)阻 ? ?前進(jìn)道路上的困難、危險(xiǎn)和障礙。 ? ?

節(jié)外生枝 ? ?本不應(yīng)該生枝的地方生枝。比喻在原有問(wèn)題之外又岔出了新問(wèn)題。多指故意設(shè)置障礙，使問(wèn)題不能順利解決。 ? ?

荊棘塞途 ? ?滿路都是荊棘。比喻環(huán)境困難，障礙很多。 ? ?

好夢(mèng)難成 ? ?在睡眠時(shí)，要想做個(gè)好夢(mèng)也是不輕而易舉的。比喻美好的幻想難以變成現(xiàn)實(shí)。 ? ?

懷才不遇 ? ?懷：懷藏；才：才能。胸懷才學(xué)但生不逢時(shí)，難以施展；多指屈居微賤而不得志。 ? ?

橫生枝節(jié) ? ?枝節(jié)：比喻細(xì)小或旁出的事情。比喻在解決問(wèn)題過(guò)程中意外地發(fā)生了一些麻煩事。 ? ?

好事多磨 ? ?磨：阻礙，困難。好事情在實(shí)現(xiàn)、成功前，常常會(huì)遇到許多波折。 ? ?

風(fēng)吹浪打 ? ?比喻險(xiǎn)惡的遭遇或嚴(yán)峻的考驗(yàn)。 ? ?

風(fēng)吹雨打 ? ?原指花木遭受風(fēng)雨摧殘。比喻惡勢(shì)力對(duì)弱小者的迫害。也比喻嚴(yán)峻的考驗(yàn)。 ? ?

滄海遺珠 ? ?大海里的珍珠被采珠人所遺漏。比喻埋沒(méi)人才或被埋沒(méi)的人才。 ? ?

榜上無(wú)名 ? ?張貼的名單上沒(méi)有名字。泛指落選。 ? ?

愛迪生， 發(fā)明燈泡 ， 用了所有材料， 一次次失敗， 都沒(méi)低頭。 到最后成功

人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉；萬(wàn)古曠世，又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬(wàn)劫不復(fù)的深淵……面對(duì)挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面人生，縮小痛苦，直至成功的一天。
“老當(dāng)亦壯，寧移白首之心；窮且益堅(jiān)，不墜青云之志?！背跆扑慕苤坏耐醪?，可謂：“時(shí)運(yùn)不濟(jì)，命途多舛，”然而直面挫折，他卻能達(dá)人知命，笑看人生。試想，如果沒(méi)有王勃開朗闊達(dá)的胸襟，哪能有他吟放出“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”的千古絕唱？
“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的浪漫詩(shī)仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？消沉了嗎？沒(méi)有?！伴L(zhǎng)安市上酒家眠，”笑對(duì)痛苦，面對(duì)挫折他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷！
由此看來(lái)，面對(duì)挫折，我們不應(yīng)過(guò)分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔；面對(duì)挫折，我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深；面對(duì)挫折，我們不應(yīng)長(zhǎng)期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，結(jié)果將不堪設(shè)想。
劉備面對(duì)失去二弟的挫折，因兄弟之情無(wú)法釋懷，放大痛苦，結(jié)果在痛苦中做出錯(cuò)誤決定，貿(mào)然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇?？杀杀?！
前事不忘，后事之師。古人已經(jīng)為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的社會(huì)里，挫折無(wú)處不在。若因一時(shí)受挫而放大痛苦，將會(huì)終身遺憾。遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣清風(fēng)，讓它從你耳邊輕輕吹過(guò)；遭遇挫折，就當(dāng)它為一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當(dāng)痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒(méi)。
遭遇挫折，不應(yīng)放大痛苦。擦一擦額上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，繼續(xù)前進(jìn)吧！相信總有一天你會(huì)看見藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，青青的草，還有你嘴角邊的甜甜的笑……

在我真實(shí)的記憶中,沒(méi)有哪個(gè)外國(guó)人能比林肯更偉大。他編織了一段合眾國(guó)成功而又令人動(dòng)容的歷史,他用不屈不撓的精神與勇氣,...每個(gè)人都有歷盡滄桑和飽受無(wú)情打擊的時(shí)候,卻很少有人能像林肯那樣百折不回



林肯，1809.2.12，生日



1818年(9歲)，母親去世。



1831年(22歲)，經(jīng)商失敗。



1832年(23歲)，競(jìng)選州議員落選。



同年(23歲)，工作丟了。想就讀法學(xué)院，但未獲入學(xué)資格。



1833年(24歲)，向朋友借錢經(jīng)商。



同年年底(24歲)，再次破產(chǎn)。接下來(lái)，他花了16年時(shí)間才把債還清。



1834年(25歲)，再次競(jìng)選州議員，這次贏了。



1835年(26歲)，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻死了。



1836年(27歲)，精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。



1838年(29歲)，爭(zhēng)取成為州議員的發(fā)言人--沒(méi)有成功。



1840年(31歲)，爭(zhēng)取成為選舉人--落選了。



1843年(34歲)，參加國(guó)會(huì)大選--又落選了。



1846年(37歲)，再次參加國(guó)會(huì)大選--這回當(dāng)選了。前往華盛頓特區(qū)，表現(xiàn)可圈可點(diǎn)。



1848年(39歲)，尋求國(guó)會(huì)議員連任，失敗。



1849年(40歲)，想在自己州內(nèi)擔(dān)任土地局長(zhǎng)的工作，遭到拒絕。



1854年(45歲)，競(jìng)選美國(guó)參議員，落選。



1856年(47歲)，在共和黨內(nèi)爭(zhēng)取副總統(tǒng)的提名--得票不足100張。



1860年(51歲)，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。成為美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。

遠(yuǎn)道的朋友?？吹侥愕膯?wèn)題我深有同感我也是受過(guò)挫折的人，能體會(huì)你身上的感受，但我現(xiàn)在已經(jīng)走出來(lái)了，希望下面的文章能幫到你吧！

《1》 人生在世，誰(shuí)都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，
它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。
英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)
的。”關(guān)鍵的問(wèn)題是應(yīng)該如何面對(duì)挫折。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂(lè)，少一些痛苦，多些順
利少些挫折，可是命運(yùn)卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多
的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過(guò)這樣一則故事：草地上有一個(gè)蛹，
被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里
面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的
孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀
把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來(lái)。然而，由于這只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹
前必須經(jīng)過(guò)的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不
起來(lái)，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂(lè)也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)
地消失了。這個(gè)小故事也說(shuō)明了一個(gè)人生的道理，要得到歡樂(lè)就必須
能夠承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。

造成挫折的因素有很多。例如，將奮斗的目標(biāo)定得過(guò)高，能力與
期望值存在差距等。另外還包括心理沖突的因素。比如，一個(gè)大學(xué)生
很想專心攻讀博士學(xué)位，可又處于熱戀之中；讀書與戀愛如魚與熊掌，
他希望兼而兼得之，但對(duì)他來(lái)說(shuō)最佳做法是只選其一，這就是一種
“雙趨沖突”。又如，一對(duì)正談戀愛的男女，接觸幾次后就覺(jué)得該談
的都談了，再也沒(méi)什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十
分尷尬，可一個(gè)人會(huì)更覺(jué)寂寞。這就叫“雙避沖突?！?br/>
人在遭遇挫折時(shí)，往往會(huì)感到缺乏安全感，使人難以安下心來(lái)，
工作和生活都會(huì)受到影響。那么，人在遭受挫折的時(shí)候，又應(yīng)如何進(jìn)
行調(diào)試呢？以下十種方法，不妨一試：

第一，沉著冷靜，不慌不怒。

第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣。

第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法
變了。

第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你
的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。

第五，移花接木，靈活機(jī)動(dòng)。倘若原來(lái)太高的目標(biāo)一時(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，
可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來(lái)替代，這也是一種適應(yīng)的方式。

第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時(shí)，先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)
生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。

第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華?？梢酝ㄟ^(guò)自己喜愛的集郵、寫作、
書法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感
得以升華。

第八，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。面對(duì)挫折，不同的人，有不同的態(tài)
度。有人惆悵，有人猶豫，此時(shí)不妨找一兩個(gè)親近的人、理解你的人，
把心里的話全部?jī)A吐出來(lái)。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫
折而帶來(lái)的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時(shí)，宣泄也是一種自我
心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第九，必要時(shí)求助于心理咨詢。當(dāng)人們?cè)庥龅酱煺鄄恢霑r(shí)，
不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)
之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無(wú)路”的困境中，步入“柳
暗花明又一村”的境界。

第十，學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲?！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、
平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝
利法，比如“吃虧是?！薄ⅰ捌曝?cái)免災(zāi)”、“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)
一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方
法調(diào)整心態(tài)。

人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對(duì)挫折能夠虛懷若谷，
大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要
想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂(lè)
觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理
上的疲憊和痛楚。”
《2》 我希望每個(gè)人的生活都象一首歌一樣！但是人生在世有誰(shuí)又能沒(méi)有遇到挫折，沒(méi)有失敗呢?我認(rèn)為:成功是一個(gè)整體，而失敗是整體中正缺少的一部分。
挫折與成功同樣來(lái)之不易，為什么不把它當(dāng)成前進(jìn)的動(dòng)力，成為再次戰(zhàn)勝困難，面對(duì)挑戰(zhàn)的利器呢？畢竟，陰暗的日子總有個(gè)頭，陽(yáng)光總在風(fēng)雨之后
人生是一條漫長(zhǎng)的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路；有燦爛的鮮花，也有密步的荊崎。在這旅途上每個(gè)人都會(huì)遭受挫折，

對(duì)于輸,大家各有不同的看法.而我認(rèn)為所謂輸，就是人生中遇到的挫折，要知道，這是在所難免的！只在那迷惘失落而又無(wú)所為的日子里，不知你有沒(méi)有看到，在陰霾下挺立的蒼松翠柏，在死一般的黑夜路閃爍的星輝；不知你有沒(méi)有想過(guò)，堅(jiān)定的信念能把失敗超越。

輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于拼搏，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒(méi)有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動(dòng)力！年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬(wàn)不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。

即使生活有一千個(gè)理由讓你哭泣，你也要拿出一萬(wàn)個(gè)理由笑對(duì)人生。“不管風(fēng)吹雨打，勝似閑庭信步。”只有這樣才能保持一個(gè)平衡的心態(tài)，才能憑著自己破釜沉舟的斗志風(fēng)雨兼程，才能憑著“可上九天攬明月，可下五洋捉鱉”的豪情勇往直前。

無(wú)論順境還是逆境，都要從容面對(duì)；無(wú)論獲得還是失去，都要平靜的接受。我想這才是我們青年人的活法。我認(rèn)為路就在腳下，不管過(guò)去多么暗淡，不管未來(lái)多么輝繁，一切的過(guò)去都以現(xiàn)在為歸宿，一切的未來(lái)都以現(xiàn)在都以現(xiàn)在為起點(diǎn)！

輸并不可怕，為了追尋自己的理想，我們要飛翔，去接受風(fēng)雨的洗禮；為了實(shí)現(xiàn)人生的夙愿，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽(yáng)。雖然我們并不堅(jiān)強(qiáng)的翅膀也許會(huì)受傷，但我們一定要飛向遠(yuǎn)方

生活有許多的機(jī)會(huì) 站起來(lái)
敬天愛人

霍金Hawing
霍金的生平是非常富有傳奇性的，在科學(xué)成就上，他是有史以來(lái)最杰出的科學(xué)家之一。他擔(dān)任的職務(wù)是劍橋大學(xué)有史以來(lái)最為崇高地教授職務(wù)，那是牛頓和狄拉克擔(dān)任過(guò)的盧卡遜數(shù)學(xué)教授。他擁有幾個(gè)榮譽(yù)學(xué)位，是皇家學(xué)會(huì)會(huì)員。他因患盧伽雷氏癥（肌萎縮性側(cè)索硬化癥），禁錮在一張輪椅上達(dá)20年之久，他卻身殘志不殘，使之化為優(yōu)勢(shì)，克服了殘廢之患而成為國(guó)際物理界的超新星。他不能寫，甚至口齒不清，但他超越了相對(duì)論、量子力學(xué)、大爆炸等理論而邁入創(chuàng)造宇宙的“幾何之舞”。盡管他那么無(wú)助地坐在輪椅上，他的思想?yún)s出色地遨游到廣袤的時(shí)空，解開了宇宙之謎。

受 挫讀音
shou cuo
第四聲第四聲

1、培養(yǎng)孩子的抗挫折能力
家長(zhǎng)們總是希望自己的孩子是考試的“常勝將軍”，但孩子難免有失手的時(shí)候，這時(shí)一定要給他們適當(dāng)?shù)陌参?，并鼓?lì)他們繼續(xù)努力。
可以教給孩子一些鼓勵(lì)的口號(hào)，類似If you really try, you’ll find there is no need to cry. (如果你真的努力過(guò)，你會(huì)發(fā)覺(jué)不必哭泣)，讓孩子在考試成績(jī)不理想的時(shí)候能及時(shí)調(diào)整心態(tài)。
2、培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主能力的培養(yǎng)
有些孩子想報(bào)名參加興趣班，卻老是三天打魚兩天曬網(wǎng)，今天說(shuō)喜歡畫畫，明天又想學(xué)彈琴。
家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子要為自己的選擇負(fù)責(zé)，自己做出決定，并且只有堅(jiān)持不懈才能取得成功。如果從小建立良好的責(zé)任感和獨(dú)立思考決定問(wèn)題的能力，以后孩子碰見挫折便懂得如何應(yīng)對(duì)。
3、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)
規(guī)則意識(shí)即是遵守制度或章程的良好態(tài)度和習(xí)慣。規(guī)則意識(shí)較強(qiáng)的人自律精神也較強(qiáng)，較容易適應(yīng)群體生活。
例如，人們要鎮(zhèn)守交通規(guī)則、游戲規(guī)則、競(jìng)賽規(guī)則。家長(zhǎng)可以時(shí)常反問(wèn)孩子，如果不遵守規(guī)則會(huì)怎樣?讓孩子設(shè)想違規(guī)的后果，引起他對(duì)執(zhí)行規(guī)則的正視。
4、培養(yǎng)孩子的交往能力
現(xiàn)在的小學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，上學(xué)前在家里嬌生慣養(yǎng)。進(jìn)了校門，不少學(xué)生便表現(xiàn)出不合群的性格特征，有的逞強(qiáng)凌弱，有的性格孤僻。小學(xué)生是否“合群兒”與后天教育和環(huán)境的影響密切相關(guān)。
要注意培養(yǎng)孩子們的團(tuán)結(jié)合作精神，引導(dǎo)他們?cè)陉P(guān)系融洽的班集體中愉快地生活，這樣面對(duì)挫折時(shí)也能健康地成長(zhǎng)。