83式太極拳分解教學(xué)

如果練功夫，馬虹的好。如果練基礎(chǔ)。陳振雷的好。

陳式太極拳新架一路83式動作名稱：第一式預(yù)備式第二式金剛搗礁第三式懶扎衣第四式六封四閉第五式單鞭第六式 第二金剛搗礁第七式白鶴亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式 第二斜行拗步第十二式再收第十三式前蹚拗步第十四式掩手肱捶第十五式 第三金剛搗礁第十六式披身捶第十七式背折靠第十八式青龍出水第十九式雙推手第二十式三換掌第二十一式肘底捶第二十二式倒卷肱第二十三式退步壓肘第二十四式中盤第二十五式白鶴亮翅第二十六式斜行拗步第二十七式閃通背第二十八式掩手肱捶第二十九式六封四閉第三十式單鞭第三十一式運手第三十二式高探馬第三十三式右擦腳第三十四式左擦腳第三十五式蹬一根第三十六式前蹚拗步第三十七式擊地捶第三十八式翻身二起腳第三十九式獸頭勢第四十式旋風(fēng)腳第四十一式蹬一根第四十二式掩手肱捶第四十三式小擒打第四十四式抱頭推山第四十五式三換掌第四十六式六封四閉第四十七式單鞭第四十八式前招第四十九式后招第五十式野馬分鬃第五十一式六封四閉第五十二式單鞭第五十三式雙震腳第五十四式玉女穿梭第五十五式懶扎衣第五十六式六封四閉第五十七式單鞭第五十八式運手第五十九式擺腳跌叉第六十式左右金雞獨立第六十一式倒卷肱第六十二式退步壓肘第六十三式中盤第六十四式白鶴亮翅第六十五式斜行拗步第六十六式閃通背第六十七式掩手肱捶第六十八式六封四閉第六十九式單鞭第七十式運手第七十一式高探馬第七十二式十字?jǐn)[蓮第七十三式指襠捶第七十四式白猿獻(xiàn)果第七十五式六封四閉第七十六式單鞭第七十七式雀地龍第七十八式上步七星第七十九式退步跨虎第八十式轉(zhuǎn)身雙擺蓮第八十一式當(dāng)頭炮第八十二式金剛搗碓第八十三式收勢。

第一式 預(yù)備式 第二式 金剛搗礁

第三式 懶扎衣 第四式 六封四閉

第五式 單鞭 第六式 第二金剛搗礁

第七式 白鶴亮翅 第八式 斜行拗步

第九式 初收 第十式 前蹚拗步

第十一式 第二斜行拗步 第十二式 再收

第十三式 前蹚拗步 第十四式 掩手肱捶

第十五式 第三金剛搗礁 第十六式 披身捶

第十七式 背折靠 第十八式 青龍出水

第十九式 雙推手 第二十式 三換掌

第二十一式 肘底捶 第二十二式 倒卷肱

第二十三式 退步壓肘 第二十四式 中盤

第二十五式 白鶴亮翅 第二十六式 斜行拗步

第二十七式 閃通背 第二十八式 掩手肱捶

第二十九式 六封四閉 第三十式 單鞭

第三十一式 運手 第三十二式 高探馬

第三十三式 右擦腳 第三十四式 左擦腳

第三十五式 蹬一根 第三十六式 前蹚拗步

第三十七式 擊地捶 第三十八式 翻身二起腳

第三十九式 獸頭勢 第四十式 旋風(fēng)腳

第四十一式 蹬一根 第四十二式 掩手肱捶

第四十三式 小擒打 第四十四式 抱頭推山

第四十五式 三換掌 第四十六式 六封四閉

第四十七式 單鞭 第四十八式 前招

第四十九式 后招 第五十式 野馬分鬃

第五十一式 六封四閉 第五十二式 單鞭

第五十三式 雙震腳 第五十四式 玉女穿梭

第五十五式 懶扎衣 第五十六式 六封四閉

第五十七式 單鞭 第五十八式 運手

第五十九式 擺腳跌叉 第六十式 左右金雞獨立

第六十一式 倒卷肱 第六十二式 退步壓肘

第六十三式 中盤 第六十四式 白鶴亮翅

第六十五式 斜行拗步 第六十六式 閃通背

第六十七式 掩手肱捶 第六十八式 六封四閉

第六十九式 單鞭 第七十式 運手

第七十一式 高探馬 第七十二式 十字?jǐn)[蓮

第七十三式 指襠捶 第七十四式 白猿獻(xiàn)果

第七十五式 六封四閉 第七十六式 單鞭

第七十七式 雀地龍 第七十八式 上步七星

第七十九式 退步跨虎 第八十式 轉(zhuǎn)身雙擺蓮

第八十一式 當(dāng)頭炮 第八十二式 金剛搗碓

第八十三式 收勢

可以看一看馬虹的拆拳講勁

最簡單的,招式數(shù)量的多與少不同嘍!~

天天練，時時練，找人一起練，搏蘆邊吃基塵帶飯邊看拳譜，邊睡覺邊夢兄迅太極拳，邊上廁所邊練馬步，大架小架，很快就記住了。

這是兩個門派

有語音版本的嗎？

剛?cè)岵?jì)知道不