鮮石斛的功效與作用及食用方法

鐵皮石斛的食用功效是什么的
1個回答2022-08-28 03:59
鐵皮石斛對于患慢性腎炎、肺結(jié)核、陰虛型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等癥狀的人群都能起到一定的輔助功能。它具有滋養(yǎng)腎陰、平衡陰陽的功效,還可以明亮眼睛、延年益壽、增強體質(zhì)、強筋降脂。鐵皮石斛的莖能夠清熱生津,消炎止痛,清潤喉嚨,對治療嗓音嘶啞有很好的療效。
在食用方面,食用方法沒有太大的限制,熬煮或者泡水都可以。最好是在早晚空腹食用,效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。臨睡前空腹食用石斛加牛奶,既有利于營養(yǎng)的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養(yǎng)的效果。仙草芝味的就很不錯,您可以試試。
石斛食用效果
1個回答2024-04-03 05:57
石斛味甘,性微寒。入胃、腎經(jīng)。滋陰清熱、潤肺養(yǎng)胃、強筋健骨。主治熱病傷津、口干煩渴、胃痛干嘔、咳嗽少痰等癥。

1.滋養(yǎng)陰津

《中國藥學(xué)大詞典》稱其“專滋肺胃之氣液,氣液沖旺,腎水自生,“說他善于養(yǎng)陰生津,治療陰虛津虧諸癥。

2.增強體質(zhì)

石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能,清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力;石斛內(nèi)含有豐富的多糖類物質(zhì)。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用,可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。  

3.補益脾胃

石斛是益胃生津藥,《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載,人民稱他為“腸胃藥”,是治療胃脘痛,上腹?jié)q痛的常用藥物?,F(xiàn)代實驗證實,石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助于治療萎縮性胃炎,淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥,同時,口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌,增強胃的排空能力,幫助消化?! ?br/>
4.護肝利膽

石斛有較好的利膽作用,歷代醫(yī)家都認為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用,是治療各種肝膽并的要藥,可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

5.疏清虛熱

《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱,”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比,石斛所清的虛熱完全是一種虛熱,是以陰虛,熱盛為特點的。藥理實驗表明,石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發(fā)熱高峰值和體溫反應(yīng)指數(shù),縮短發(fā)揮熱時間?! ?br/>
6.強筋壯骨

人進入中年以后,“人陰氣自半”(朱丹溪)人體的陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,石斛能夠滋養(yǎng)陰液,陰液能夠潤滑關(guān)節(jié),從而達到強筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強抗風(fēng)濕的效果?,F(xiàn)代藥理研究表明,石斛能提高應(yīng)激能力、具有良好的抗疲勞,耐缺氧的作用?! ?br/>
7.促進循環(huán)

石斛能養(yǎng)陰,可以濡潤脈道,擴張血管,從而促進血液循環(huán)。實驗結(jié)果表明,石斛能夠顯著改善血淤癥狀,降低血膽固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白膽固醇水平,可以治療心腦血管疾病?! ?br/>
8.降低血糖

中醫(yī)認為,消渴?。ㄌ悄虿。┑陌l(fā)生,主要以腎陰虛,肺胃早熱為基本病機,以氣陰兩虛為其病理特點,石斛功能養(yǎng)陰`清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明,石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使學(xué)堂恢復(fù)正常。  
石斛的功效?
1個回答2022-12-25 04:10
滋養(yǎng)胃陰、腎陰、生津止渴。石斛具有滋養(yǎng)胃陰、腎陰、生津止渴,兼能清胃熱的作用,可治療胃陰虛及熱病傷津癥,一般表現(xiàn)為胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡。治療腎陰虧虛、筋骨痿軟、骨蒸勞熱者。
吃法:可以鮮吃,洗凈入口細嚼,作用是強陰益精、開胃健脾。煎湯,連渣食用,作用主要是補虛養(yǎng)陰,清熱。泡茶,開水沖泡,可以開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。浸酒,可以補腎養(yǎng)陰、生精祛風(fēng)。煮粥,煲湯,可以養(yǎng)陰生津、抵虛熱。
鐵皮石斛的功效
1個回答2024-03-08 06:15

鐵皮石斛的六大功效與作用。

一、排毒養(yǎng)肺潤肺

如今醫(yī)學(xué)臨時實驗研究,鐵皮石斛能夠提高肺部細胞彈性,提高身體免疫力,特別是很多吸煙的朋友,肺部受損較為嚴重,而經(jīng)常食用鐵皮石斛,有利于肺部排出有毒物質(zhì),起到清肺潤肺的作用,所以鐵皮石斛也號稱“肺部清道夫”。

二、調(diào)節(jié)陰陽平衡

中醫(yī)也講究陰陽平衡狀態(tài),調(diào)理身體不可過于燥熱也不能過于陰寒,而現(xiàn)在很多年青人生活條件較好,由于各種營養(yǎng)過剩導(dǎo)致身體陽氣過重,而經(jīng)常服用鐵皮石斛有助于生津補陰,祛除體內(nèi)燥熱,恢復(fù)平衡。

三、補益腸胃,促進消化

現(xiàn)在社會節(jié)奏較快,很多白領(lǐng)為了工作,經(jīng)常飲食不規(guī)律引起各種腸胃慢性疾病,而經(jīng)常服用鐵皮石斛對于一些慢性腸胃炎有輔助治療作用,增加胃部消化能力,古代醫(yī)書治療胃病,就經(jīng)常開石斛等為中藥服用。

四、補脾護肝

現(xiàn)代社會,有時候喝酒也是不少男性朋友頭疼的事情,工作應(yīng)酬,朋友慶祝,同事聚餐等都少不了一頓又一頓,而酒精對肝的損害是非常大的,鐵皮石斛中的可以很好的調(diào)節(jié)肝脾的細胞再生和新陳代謝能力,起到養(yǎng)肝護肝的作用,長期服用可以提高肝臟解酒能力。

五、強腎明目

中醫(yī)認為,腎主目。腎精充足才能明目,而鐵皮石斛具有滋陰護腎的作用,歷來都是醫(yī)書推薦養(yǎng)腎護眼的名貴中藥材。

六、改善睡眠

中醫(yī)認為長期失眠主要由于陰陽平平衡,一般是由于肝火過旺導(dǎo)致,以致神不守舍,無法得到充足的休息。清代《藥性論》說:鐵皮石斛能滋陰補虛,改善肝火過旺引起的失眠問題。

鐵皮石斛是什么 有何功效與作用
1個回答2024-03-18 18:25

  鐵皮石斛是傳統(tǒng)名貴滋補中藥九大仙草之首。石斛藥用歷史悠久,藥用成分既豐富又均衡,能治療多種疾患??赡阒朗墓πc作用及食用方法有哪些嗎?本期 飲食文化 來為你解析。

   石斛的作用
  胃陰虛及熱病傷津證。本品長于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。主治熱病傷津,煩渴、舌干苔黑之證,常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用,如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。腎陰虛證。本品又能滋腎陰,兼能降虛火,適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺,骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛,目暗不明者,常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用,如石斛夜光丸(《原機啟微》)。腎陰虧虛,筋骨痿軟者,常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺,骨蒸勞熱者,宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。

   石斛的功效
  秦漢時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》記載鐵皮石斛“主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞羸瘦、強陰、久服厚腸胃”;成書于一千多年前的道家醫(yī)學(xué)經(jīng)典《道藏》將鐵皮石斛列為“中華九大仙草”之首;李時珍在《本草綱目》中評價鐵皮石斛“強陰益精,厚腸胃,補內(nèi)絕不足,平胃氣,長肌肉,益智除驚,輕身延年”;民間稱其為“救命仙草”現(xiàn)代的鐵皮石斛的莖能夠清熱生津,消炎止痛,清潤喉嚨,對治療嗓音嘶啞有很好的療效。石斛具有良好的抗疲勞,耐缺氧的作用。藥房里面的鐵皮石斛,品類眾多,價格便宜,往往是以水草充當(dāng),國內(nèi)只有少數(shù)幾個大品牌能夠買到真正的鐵皮石斛,以福臨門鐵皮石斛和同仁堂這兩個老品牌為代表,最為正宗。同仁堂價格最貴,包裝較為漂亮,適合用于送禮。

   食療價值
  蘭科草本植物環(huán)草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。產(chǎn)于西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季采收,干燥切段,或鮮用。
  [性能]味甘,性微寒。能養(yǎng)陰清熱,益胃生津。
  [參考]含石斛堿等生物堿,粘液質(zhì)、淀粉等。
  有一定解熱鎮(zhèn)痛作用;能促進胃液分泌,助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。
  [用途]用于熱傷津液,低熱煩渴,舌紅少苔;胃陰不足,口渴咽干,嘔逆少食,胃脘隱痛,舌光少苔;腎陰不足,視物昏花。

   石斛的食用方法
  石斛醬鴨是平時常見的一種食用方法。還可以泡酒。燉肉可以當(dāng)輔料添加。燉食豬肉、雞肉時,可加入10-20克石斛,經(jīng)常食用,可改善貧血癥狀。煮水當(dāng)茶喝,而不是用開水泡著。通常,石斛一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開后要馬上喝,邊喝邊添水,石斛水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候,這個時候的水一定不要浪費。通常石斛水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程,余味也很綿長。治療肺結(jié)核,可將鴨內(nèi)洗凈燉30分鐘后加入石斛、百合,再煮15分鐘,加鹽,味精適量即成。也可將石斛用布包好,與粳米、豬瘦肉一同入鍋,加水適量,旺火燒開后轉(zhuǎn)文火煮成稀粥,加食鹽調(diào)味后食用,同樣可收到治療作用。

鐵皮石斛的功效
1個回答2024-03-18 08:32
歷代藥學(xué)經(jīng)典對鐵皮石斛的藥效記載有:《本草綱目》將鐵皮石斛列為藥用,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,指出鐵皮石斛具有生津、止渴、鎮(zhèn)痛、消除水腫之功效,主治熱病陰虛、目暗、胃弱、聲音嘶啞等疾病,對聲帶疲勞、聲音嘶啞,恢復(fù)其美音有特殊療效。成書于一千多年前的道家典籍《道藏》將鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯岑、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草等被列為中華九大仙草。清代名醫(yī)趙恕軒《本草綱目拾遺》贊鐵皮石斛“滋陰補益珍品” 。 鐵皮石斛的神奇藥效受到了科技人員的重視和關(guān)注。進入80年代,我國不少醫(yī)藥學(xué)者和科研機構(gòu)對鐵皮石斛的藥效進行研究,作了以下闡述: 1985年,中山醫(yī)科大學(xué)的研究表明:鐵皮石斛具有增強T細胞、B細胞、NK細胞和巨噬細胞的作用,對治療鼻咽癌、何杰金病、非何杰金淋巴瘤等多種癌癥有非常好的療效,是一類前景可喜的中藥免疫增強劑,可作為新的抗癌藥物。1992年,福建中醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),鐵皮石斛有抗衰老功能,能大幅度提高動物體內(nèi)SOD(延緩衰老的主要物質(zhì))水平,從而增強其抗衰老的功能,李時珍所言的“輕身延年”得到了現(xiàn)代科技的驗證。1993年,浙江醫(yī)科大學(xué)進行藥理測試證實,鐵皮石斛有顯著提高機體免疫功能,抗衰老,刺激唾液分泌、抗疲勞、耐缺氧等方面的作用。1996年,中科院華南植物研究所和中山醫(yī)科大學(xué)腫瘤研究所通過動物實驗,證實鐵皮石斛多糖能顯著提高外周白細胞數(shù)和促進淋巴細胞移動抑制因子,強有力地清除實驗條件下免疫抑制劑環(huán)磷酰胺的加入所引發(fā)的副作用,因此它能提高機體免疫功能,是一種很有價值的中藥類免疫增強劑。2000年,經(jīng)浙江衛(wèi)生防疫站檢測表明有輔助抑制腫瘤的作用
石斛怎么吃才有效
1個回答2024-03-10 07:02
石斛最好磨粉,每天泡水喝,因為粉吸收最好,而且也方便
鐵皮石斛的功效與作用及禁忌
1個回答2024-03-09 22:05

鐵皮石斛是一種兼具觀賞價值與藥用價值的特殊植物,藥用作用非常巨大,受到醫(yī)學(xué)界的重視,國際藥用植物界稱其為藥界的大熊貓,被民間稱作救命的仙草,可以益胃生津、滋陰清熱,主要功效作用如下:?

1、增加人體免疫功能:鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質(zhì),具有增加免疫功能的作用,現(xiàn)代藥理研究表明,鐵皮石斛能夠提高人體的應(yīng)激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用;?

2、促進消化:鐵皮石斛是益胃生津的藥物,是治療胃脘痛、上腹脹痛常用的一類藥物,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的實證,試驗證實鐵皮石斛對于脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥,同時口服鐵皮石斛煎液,能夠促進胃液分泌,增強胃的排空能力、幫助消化;
3、護肝利膽:歷代醫(yī)家都認為鐵皮石斛具有滋養(yǎng)肝陰的作用,是治療各種肝膽病的藥物,可以用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾??;?

4、抗風(fēng)濕:當(dāng)人進入中年之后,陰精開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,鐵皮石斛能幫助滋養(yǎng)陰液、潤滑關(guān)節(jié),從而達到強健筋骨、流利關(guān)節(jié)、增強抗風(fēng)濕的效果;?

5、鐵皮石斛還可以幫助降低或者控制血糖和血脂,鐵皮石斛可以養(yǎng)陰、清熱、潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥,臨床研究表明鐵皮石斛不僅可以增強胰島素的活性,同時能夠顯著的降低血糖水平,使血糖趨向正常;
6、促進循環(huán)擴張血管,降低血膽固醇和甘油三酯;?

7、鐵皮石斛還具有保護視力的效果,具有滋陰養(yǎng)目的功能,被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護眼睛的佳品,現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實,對防治老年白內(nèi)障和保護少兒視力有明顯的效果。

鐵皮石斛花的功效與作用
1個回答2023-12-03 17:41

  石斛給人最深的印象就是滋陰、清補的功效,特別適合在夏季服用?,F(xiàn)在就跟著我一起來看一看鐵皮石斛花的功效與作用,資料僅供參考。

  鐵皮石斛花的功效

  【功用主治】生津益胃,清熱養(yǎng)陰。治熱病傷津,口干煩渴,病后虛熱,陰傷目暗。

  1) 《神農(nóng)本草經(jīng)》:“主傷中,除痹,下氣,補五臟虛勞,贏瘦,強陰,久服厚腸胃?!笆髦胃鞣N原因所致中焦(脾胃)損傷;能消除各種塞壅滯之癥,調(diào)理脾胃氣機,善補五臟虛勞所致的身體消瘦,還能補陰。長期服用,能增強脾胃功能。

  2) 《別錄》:“益精,補內(nèi)絕不足,平胃氣,長肌肉,逐皮膚邪熱疿氣,腳膝疼冷痹弱,定志除驚?!笔苎a脾腎,消暑熱,調(diào)陰陽,安神定志。

  3) 《僧深集方》:“囊濕精少,小便余瀝者,宜加之?!笔苤侮幠页睗瘢凶泳?,尿不盡;相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的前列腺疾病。

  4) 《藥性論》:“益氣除熱。主治男子腰腳軟弱,健陽,逐皮肌風(fēng)痹,骨中久冷,虛損,補腎積精,腰痛,養(yǎng)腎氣,益力。”

  5) 《日華子本草》:“治虛損劣弱,壯筋骨,暖水臟,益智,平胃氣,逐虛邪?!?/p>

  6) 《本草衍義》:“治胃中虛熱?!?/p>

  7) 《綱目》:“治發(fā)熱自汗,癰疽排膿內(nèi)塞?!?/p>

  鐵皮石斛花的作用

  石斛花因為其顏色金黃和價格高昂,被人稱之“黃金茶”?!兜弁跫o》里有神農(nóng)嘗百草的故事,但神農(nóng)即炎帝最鐘愛也是此物。鐵皮石斛及鐵皮石斛花是從古至今帝王將相追尋的奇花仙草,其花清新雅致、獨具幽香,更是彌足珍貴,她集鐵皮石斛之精華,蘊天地日月之靈氣,約 100 克鐵皮石斛才能采收 1 克石斛花,每20克鮮花才能制成 1克干花成品,是以貴為珍奢!

  鐵皮石斛花在保持了鐵皮石斛一脈相傳的功效同時,還具有理氣安神、潤膚駐顏、改善睡眠、調(diào)理陰陽、解郁補心、益血生津、滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、明目清熱、提高免疫之功效,能有效緩解精神壓力大、身心疲勞、心情煩燥、失眠多夢等癥狀,是為花中之極品!石斛給人最深的印象就是滋陰、清補的功效,特別適合在夏季服用。秋冬季氣候干燥,會加重內(nèi)火的蓄積,讓亞健康狀態(tài)表現(xiàn)得 更加明顯,這時很多人會選擇一些傳統(tǒng)的“下火藥”來祛除內(nèi)火。其中,鐵皮石斛花就是一種常見的“滅火”藥物,如果經(jīng)常出現(xiàn)口干、口腔潰瘍等現(xiàn)象,可用石斛花來緩解。

  鐵皮石斛花比鐵皮石斛還要珍貴

  鐵皮石斛給人最深的印象就是滋陰、清補的功效,特別適合在夏季服用。但鐵皮石斛花,對不少人來說還是新鮮事物。鐵皮石斛花之所以遲遲不為大家所熟知,一個重要原因是它產(chǎn)量低,非常珍貴,在王室貴族史中才偶有記載。

  其實,鐵皮石斛花屬于蘭科類植物,開的花非常漂亮,花朵一般呈黃綠色,花瓣上有少量斑點。如果大片種植鐵皮石斛,開花時可以聞到淡淡的香味,每年五六月份正是鐵皮石斛花的盛花期,非常好看。

  有十余年鐵皮石斛仿野生有機栽培經(jīng)驗的壽仙谷藥業(yè)董事長李明焱研究員介紹,由于野生鐵皮石斛自然繁殖困難,加上鐵皮石斛的生長發(fā)育較為緩慢,葉片面積小,光合強度低,對溫暖、濕潤的氣候條件要求十分嚴格,因此野生鐵皮石斛瀕臨絕跡。相比鐵皮石斛,鐵皮石斛花更是彌足珍貴,約100克鐵皮石斛才能采收1克鐵皮石斛花,可謂真正的百里挑一。

鮮石斛怎么保存
4個回答2023-11-30 14:42
石斛是很多人都喜歡吃的一種保健食材,特別是那些新鮮的食物,滋味甘甜,營養(yǎng)價值極高,具有超強的保健功效,但新鮮石斛購買以后卻很難保存,經(jīng)常會出現(xiàn)腐爛變質(zhì),那么新鮮食物有哪些保存方法呢?怎樣才能延長它的保存時間呢?接下來就專門為大家介紹這個問題。

鮮石斛怎么保存
新鮮石斛的保存方法比較復(fù)雜,如果只是購買了少量的鮮石斛,可以先把這些鮮石斛的根部放到清水中浸泡,栽種時深度在3到5厘米就可以栽得太深,容易出現(xiàn)爛根,在花盆中要放一些粗沙和小的鵝卵石,栽種以后把它放到陰涼通風(fēng)的地方,經(jīng)常澆水,就能讓鮮石斛保持新鮮。
鮮石斛的保存方法
1、新鮮石斛在保存的時候,可以先準備一塊干凈的石板或者沙石,然后再像它們的表面潑一些清水,把一個干凈的豬筐直接擺放在石板上,再把新鮮的石斛豎著排放在竹筐內(nèi),每天把竹筐浸入水中一次,再把它擺到石板上,這樣就可以讓它吸收一定的水分,能讓新鮮石斛保存十幾天不變質(zhì)。

2、夏天是新鮮石斛最難保存的一個季節(jié),這個季節(jié)保存的新鮮石斛容易發(fā)黃,變質(zhì)、發(fā)霉,在自然環(huán)境中保存時,往往2到3天就會變質(zhì),所以在夏天保存新鮮有石斛時,要注意環(huán)境通風(fēng),而且要經(jīng)常整理,再就是保存時不能讓他懂,也不能讓他們出現(xiàn)擠壓,可以用保鮮膜把它包好以后存入到冰箱的冷藏室,也可以把它放到陰涼通風(fēng)的地方保存。
3、新鮮石斛在冬天保存時也要格外注意,他需要準備一個大點通風(fēng)性好的竹筐,然后把新鮮的石斛擺放在筐內(nèi),擺放時,要讓它的根部在中間堆成圓形,讓枝葉向四外伸展,上層再蓋上蒲團,然后把它放到室內(nèi)比較溫暖的地方,并保持空氣流通,這樣也能讓鮮石斛保存較長時間不變質(zhì)。
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