炒玉米粒的功效與作用

甜的就是炒松仁玉米．－－－先把油燒熱，下松仁炸熟（微黃）下少許蔥花，下玉米粒翻炒，加糖，加水少許勾芡，再點(diǎn)綴幾顆櫻桃（罐頭）OK
咸的就是－牛骨髓或是咸蛋黃－－－－－牛骨髓或咸蛋黃切丁上漿過(guò)油．油，蔥花起鍋下玉米粒翻炒，下牛骨髓或咸蛋黃，調(diào)鹽，出鍋OK
還有其他的，不過(guò)個(gè)人感覺(jué)以上是最簡(jiǎn)單最美味最合理的搭配了．

椒香玉米?！　≡希?嫩玉米棒子、青椒 　　輔料：鹽、味精 　　制作方法： 　　1、將玉米粒一顆顆剝下來(lái)， 沖洗一下， 備用 　　2、青椒切成玉米粒大小的丁， 備用 　　3、將鍋放在灶上點(diǎn)火， 鍋熱后加油， 油開(kāi)始冒煙， 將玉米粒倒入鍋里翻炒幾下，起鍋，裝盤即成。 　　此菜特點(diǎn)： 　　1. 具有玉米和青椒的鮮香，夏季玉米出來(lái)與青椒炒成一道不錯(cuò)的時(shí)鮮菜 　　2．適合長(zhǎng)夏暑濕重，胃口不好的人食用。 　　3. 此菜能增強(qiáng)食欲，作為晚餐喝粥時(shí)的配菜真是不錯(cuò)。 　　注意事項(xiàng)： 　　1．購(gòu)買玉米時(shí)一定要選鮮嫩的玉米， 不能吃辣椒的人可以改用大柿子椒。 　　2．炒菜時(shí)要求火大快炒。 　　此菜的營(yíng)養(yǎng)好處： 　　青椒豐富的維生素C容易被氧化，而玉米中所含豐富的維生素E有較強(qiáng)的防止維生素C被氧化，二者同食有利于維生素的吸收和利用

有一道比較經(jīng)典的名菜，松仁玉米，就是把松仁和玉米放在一起炒，做成甜口的，很美味。

玉米是一種粗糧，它里面含有淀粉，還有膳食纖維素，能夠很好的促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)，幫助我們排便，對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，玉米是非常好的食物?，F(xiàn)在我們也有現(xiàn)成的甜玉米粒，它所做出來(lái)的美食還是非常多的，今天我們就一起來(lái)了解一下甜玉米粒的做法，看看甜玉米?？梢宰龀瞿男┖贸缘氖澄飦?lái)。

甜玉米粒的做法你都吃過(guò)嗎

甜玉米粒的做法你都吃過(guò)嗎

一、玉米烙

玉米烙相信很多小伙伴都吃過(guò)，在飯店玉米烙也是一道點(diǎn)單率非常高的菜肴，它說(shuō)是一種菜肴，不如說(shuō)是一種甜點(diǎn)。制作方法主要是新鮮的玉米粒裹上面粉放入油鍋當(dāng)中炸，炸好之后在上面撒上一層糖粉，表面是脆脆的，玉米粒又是軟糯可口的。這種甜點(diǎn)很多小伙伴都愛(ài)吃，尤其是老人和孩子，因?yàn)楸阌诰捉蓝沂菐в刑鹞兜模虼烁邮艿綒g迎。平時(shí)我們自己在家里也可以用玉米粒來(lái)做玉米烙，簡(jiǎn)單好吃，只需要把面粉調(diào)成面粉糊，然后在里面加入玉米粒，接下來(lái)就可以把面糊倒鍋中開(kāi)始炸，炸好的玉米粒兩面金黃，非常的好吃。

二、松子炒甜玉米粒

松子炒甜玉米粒是中國(guó)傳統(tǒng)的一道名吃，它也用黃金滿屋的寓意，是一道非常吉祥的菜肴。它的制作方法非常的簡(jiǎn)單，我們只需要準(zhǔn)備好現(xiàn)成的玉米粒以及松子，倒入鍋中，加入油把松子和玉米在鍋中翻炒，翻炒的時(shí)候加入鹽，白糖，味精調(diào)味就好了，炒出來(lái)的玉米粒非常的好看，金黃金黃的，而且很好吃，營(yíng)養(yǎng)還豐富。

三、玉米粒濃湯

在我們吃西餐的時(shí)候都會(huì)有一些濃湯配，比如羅宋湯，玉米湯，玉米湯當(dāng)中的玉米粒就是用甜玉米而做的。因此我們平時(shí)可以準(zhǔn)備一鍋水，然后將玉米粒放入進(jìn)去，再加入一些牛奶和三花淡奶，然后把它攪拌，加入少許的鹽以及糖，這樣的話一道好吃的玉米濃湯就做好了，用來(lái)配我們的甜點(diǎn)，或者是配牛排味道是非常不錯(cuò)的。

四、玉米汁

我們可以將新鮮的玉米粒先放入到攪拌機(jī)當(dāng)中去攪拌，然后加入一些牛奶制作成玉米汁。玉米汁喝上去非常的香濃可口，營(yíng)養(yǎng)非常的豐富。

以上就是甜玉米粒的做法，所以要甜玉米粒在平時(shí)的日常烹飪當(dāng)中還是出現(xiàn)的比較多的，而且用它制作的美食也非常的多。所以小伙伴平時(shí)可以自己在家里準(zhǔn)備一些甜玉米粒，做好吃的甜點(diǎn)，也可以做好喝的飲料給家人們享用。

玉米粒拿來(lái)用蜂蜜炒的吃是非?？煽诘摹?/div>