中藥功效趣味記憶
半夏:性味:辛、溫、有毒。
功用:(1)燥濕化痰:用于痰清稀而多之濕痰、寒痰,常配陳皮。(2)降逆止嘔:降逆止嘔之功頗著,可用于各種嘔吐,尤宜于濕濁中阻所致的脘悶嘔吐,常配生姜、茯苓。熱證嘔吐,應配清熱瀉火藥。(3)消腫止痛:外用治瘡瘍腫毒、毒蛇咬傷。
用法:5~10克。
厚樸:性味:苦、辛、溫。
功用:(1)行氣消脹:用于食積氣滯的里實證,如腹脹或腹?jié)M痛,脹痛拒按。治腹?jié)M里實證常配枳實、大黃。(2)溫中燥濕:用于濕濁中阻之脘腹脹滿、嘔吐泄瀉、苔白膩者,常配陳皮、蔻仁。(3)降逆平喘:用于肺氣上逆之咳喘,常配杏仁。
用法:3~9克。
天南星:性味:苦、溫、有毒。
功用:祛風痰,解痙癇:用于風痰壅盛之中風眩暈、口眼歪斜、半身不遂、抽搐驚癇,常配半夏、天麻。也可用于破傷風。
用法:5~10克。
旋復花:性味:苦、辛、咸、溫。
功用:(1)化痰平喘:用于咳嗽痰多、氣喘,常配半夏。(2)降氣止嘔:用于胃氣上逆之噯氣、嘔吐,常配代赭石。
用法:3~10克。須包煎。
英語單詞趣味記憶法
記單詞講求的`是靈活,舉一反三,下面我就為大家介紹幾種趣味記英語單詞的方法,希望對大家有所幫助!
1 、意思串聯(lián)趣味記單詞
把一組單詞的意思串在一起,編寫成一個有趣的故事,這樣就能夠快速記住單詞而又很有趣了。
比如:接到傳真fax,要交稅tax,就去賣蠟wax,有錢了終于放松relax。
2、拼寫趣味記單詞
我們對單詞的拼寫進行趣味聯(lián)想,從而速記單詞。
比如:wrestle 摔跤,w=我,rest=休息,le=了,聯(lián)想起來就是我休息了,因為剛才練習摔跤累了。是不是很有趣。
3、發(fā)音趣味記單詞
我們可以利用諧音法,把單詞諧音成有趣的文字進行速記。
比如,ambulance 救護車,諧音成:俺不能死,就很有趣。又比如ambition 雄心,諧音成:俺必勝,也是很有趣的。
;1、水安息
2、遍地錦
3、熟地 或 農(nóng)吉利
4、生地
5、熟地
6、飛揚草
7、一見喜
8、白頭翁
9、知母
10、厚樸
11、陳皮
12、獨活
13、亞乎奴
14、水連
15、冬花
16、木賊
(1)健脾益胃、助消化
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。
(2)滋腎益精
山藥含有多種營養(yǎng)素,有強健機體、滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
(3)益肺止咳
山藥含有皂苷、黏液質(zhì),有潤滑、滋潤的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥。
(4)降低血糖
山藥含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。
(5)延年益壽
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。
山藥,祖國醫(yī)學認為,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥,都有一定的療補作用。而蓮藕中則含有豐富的維生素C及礦物質(zhì),所以具有補血、助眠、清涼退火、止血散淤等功效,而且由于蓮藕在人體內(nèi)產(chǎn)生的綜合作用,還可以對消除神經(jīng)疲勞,自律神經(jīng)失調(diào)、更年期障礙失眠等癥狀的恢復有所幫助。
山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內(nèi)食物的排空,控制飯后血糖升高。
還能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虛泄瀉,小便頻數(shù)。
控制進食欲望
作為高營養(yǎng)食品,山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂,是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì),有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等,可預防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化吸收。
更值得一提的是,山藥對于MM們而言,更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用后就會產(chǎn)生飽脹感,從而控制進食欲望。其次,山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
好像沒什么副作用,當然,什么東西都不能吃多,吃過了,適量即可。
冬令進補總不能人參燕窩一鍋端吧,當心反被補得虛火上升、渾身不得勁。其實按照傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道來說,進入秋冬季以后,不僅提倡藥補,更有“藥補不如食補”一說。因為從營養(yǎng)學角度來看,不少食物中的確含有極為豐富的營養(yǎng),其對人體所具有的治療保健功效絕對是藥材無法替代的。
可惜對于“身材第一”的MM們而言,聽到“食補”便立刻大皺眉頭,就怕冬天沒過,腰身已悄悄加大了兩個尺碼———干嗎非得大魚大肉才叫“補”,放心吧,有些食補原料可絕對屬于“零脂肪”。
鮮蝦山藥角>>
“藥不可貌相”
山藥的模樣貌不驚人,土褐色的外皮,外形呈較細的圓柱狀,肉白而堅,咀嚼時口感微酸發(fā)粘。不過“藥不可貌相”,據(jù)古籍記載,多食山藥有“聰耳明目”、“不饑延年”的功能,對人體健康非常有益,而民間也流傳山藥對于調(diào)理生理能力、病后虛弱體質(zhì)、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),小孩強健體魄都有顯著效果,因而被稱為“食物藥”。
西紅柿炒山藥>>
控制進食欲望
作為高營養(yǎng)食品,山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂,是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì),有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等,可預防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化吸收。
更值得一提的是,山藥對于MM們而言,更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用后就會產(chǎn)生飽脹感,從而控制進食欲望。其次,山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
保存并不難
新鮮山藥容易跟空氣中的氧產(chǎn)生氧化作用,與鐵或金屬接觸也會形成褐化現(xiàn)象,所以切開山藥最好用竹刀或塑料刀片,先在皮上畫線后,再用手剝開成段。切口處容易氧化,可以先用米酒泡一泡,然后以吹風機吹干,促使傷口愈合,再用餐巾紙包好,外圍包幾層報紙,放在陰涼墻角處即可。
山藥別名又稱淮山、山薯、薯蕷。據(jù)《本草綱目》記載,山藥性味平、甘、無毒,有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛、治泄精健忘等功效,是一種上等的保健食品及中藥材料,在東南亞一帶自古被廣泛地作為醫(yī)療食補之材。
山藥的N種美食方案
南瓜山藥會>>
作為食物,山藥也是一種不錯的食材,烹飪方法很多,而不同的做法有不同的滋補療效,看你怎么選擇啦。
1、山藥酒
配方:鮮山藥350克、黃酒2000毫升、蜂蜜適量。
制法:先將山藥洗凈、去皮,切片,備用;再將黃酒600毫升倒人砂鍋中煮沸,放入山藥,煮沸后將余酒慢慢地添入;山藥熟后取出,在酒汁中再加入蜂蜜,煮沸即成。特點:健脾益氣、主治虛勞咳嗽、痰濕咳嗽、脾虛咳嗽或泄瀉、小便頻數(shù)等癥。須注意:外感咳嗽忌服。
2、冰糖山藥
配方:山藥0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗制法:將皮削去并切成方塊,加進冰糖、清水先用大火煮滾,再改小火煮爛(約40分鐘)即可供食。特點:山藥軟嫩香甜,并有健脾、除濕、益肺固腎,益精補氣之功效。
3、山藥藥膳湯
配方:山藥5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只制法:1.先將氽過的鴿子肉放入鍋中煎炒,然后加入高湯或開水;水煮沸后將肉撈至湯罐中,再把洗凈的藥料放入鍋中,煮熟后將湯倒進罐中,文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調(diào)味料,這道湯就大功告成。特點:中醫(yī)認為天為陽、地為陰,而鴿子體內(nèi)吸收了大量的自然陽氣,故鴿肉可以治療腎精不足引起的的身體虛弱;而山藥、玉竹和麥冬的合用,又能起到滋養(yǎng)肺陰的作用,這道湯特別適合大病之后的病人。
elephant趣味記憶方法:
快速記住英語單詞可以采用分組記憶法、關(guān)聯(lián)記憶法、創(chuàng)造印象深刻的場景和創(chuàng)造音、形、義聯(lián)結(jié)等方法。
1、分組記憶法。
將單詞按照某種特性或主題進行分組記憶。例如,將動物的名稱分為陸生動物、水生動物、鳥類等。這種方式可以幫助你組織和記憶單詞。
2、關(guān)聯(lián)記憶法。
將生詞與你已經(jīng)熟悉的詞匯或經(jīng)驗聯(lián)系起來。例如,將單詞"ecstatic"(極度高興)與你經(jīng)歷過的某個非常高興的時刻聯(lián)系起來,這樣你可以更容易地記住這個詞。
3、創(chuàng)造印象深刻的場景。
將單詞描述成一個生動的場景或故事。例如,將單詞"exquisite"(精美的)描述成一個嬌艷的花朵或一幅精致的畫作,這樣有助于你記住它的含義。
4、創(chuàng)造音、形、義聯(lián)結(jié)。
通過關(guān)聯(lián)單詞的發(fā)音、形式和義項來記憶。例如,單詞"elephant"(大象),你可以將它的發(fā)音與"ele-" 類似的"elevator"(電梯),形象地聯(lián)想,并將其與大象的形象和意思聯(lián)系起來。
英語單詞的產(chǎn)生方式:
1、原始詞匯來源。
英語的一部分詞匯來自原始日爾曼語(Proto-Germanic),這是一種古老的印歐語系語言。一些基礎(chǔ)的詞匯,如人體部位、家庭關(guān)系和自然物體的名稱等,可以追溯到原始日爾曼語。
2、借用和吸收。
英語通過與其他語言接觸和交流,借用了許多詞匯。例如,英語借用了來自拉丁語的許多詞匯,特別是在中世紀拉丁文對教育和宗教領(lǐng)域的影響下。希臘語、法語和斯堪的納維亞語等語言也對英語有一定的影響。
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