你們練武我種田txt

《凡人修仙傳》

出身書(shū)法世家田英章先生我國(guó)當(dāng)今歐楷大家對(duì)歐楷深得研究并發(fā)揚(yáng)光大上世紀(jì)80年代來(lái)教過(guò)萬(wàn)余學(xué)生成了大批頗有造詣人才說(shuō)書(shū)法沒(méi)有速成存少年書(shū)法家書(shū)法講求持之恒和堅(jiān)持懈尤其攻習(xí)楷書(shū)

拜師儀式田英章20名弟子頒發(fā)了證書(shū):順上天之意隨翰墨之緣承先賢古訓(xùn)啟學(xué)睿知今日愿收 X X X 入室弟子共研書(shū)藝?yán)^家學(xué)師徒同心立字念

德養(yǎng)書(shū)書(shū)揚(yáng)德田老師送給弟子字和證書(shū)也正弟子上第堂課--做人田老師說(shuō):學(xué)習(xí)書(shū)法端正人品更重要所謂人正字才正通過(guò)寫字看出人

丹田有上中下三個(gè)位置，練內(nèi)力吧

這個(gè)你可以問(wèn)你們老師要來(lái)教案 然后按照教案做出一個(gè)最完美的日記 另外假如是你自己要做的 那么你就認(rèn)真的做好 就當(dāng)他是你朋友你把一天的事情告訴他

先學(xué)會(huì)用肚子呼吸而不是把氣吸到肺里。方法一，躺下的時(shí)候我們的呼吸就是吸到肚子里，你可以感覺(jué)一下。方法二，吸氣的時(shí)候想象自己非常餓，想把很美味的食物吸到肚子里，這樣也可以學(xué)會(huì)用肚子呼吸的。多練習(xí)。在唱歌的時(shí)候，用肚子呼吸是第一步。

另外就是要學(xué)會(huì)控制氣息，聲音是用氣“頂”起來(lái)的。
唱歌之前，可以先小跳，小跳的時(shí)候用的力度就是腹肌，也就是丹田那個(gè)位置，你唱歌時(shí)候如果感覺(jué)肚子用力和你小跳的時(shí)候一樣，就說(shuō)明力氣用對(duì)地方了。

最后就是發(fā)聲了，沒(méi)事干就大喊“哈”，要很有爆發(fā)力的那種，那樣你才能把丹田的力道用在發(fā)聲上。多多練習(xí)慢慢的自然而然你就會(huì)了。

建議，多聽(tīng)歌，然后去用心感覺(jué)singer發(fā)聲的位置在哪里，然后去模仿。你可以多用電腦錄音，錄音是最能檢驗(yàn)自己發(fā)聲的一個(gè)方法。我有一個(gè)假期就這么練習(xí)了一個(gè)月，唱歌進(jìn)步非常多~~~希望我的回答有用~~~

氣沉丹田和呼吸密切相關(guān)，逆腹式呼吸是最容易練出氣沉丹田的呼吸方式。
吸氣時(shí)小腹收縮，擠壓內(nèi)臟，使其上升，橫膈膜上升，擠壓肺部，肺部變形橫向擴(kuò)展。在唱歌中常用腹部發(fā)聲，也是類似的方法。

要有專業(yè)的聲音和專業(yè)的培訓(xùn)，而且最少要練上1 2年吧，我都練快1年了，也快行了，樓主想唱出來(lái)就報(bào)個(gè)培訓(xùn)把，專業(yè)的應(yīng)該不便宜，不過(guò)樓主應(yīng)該能想的開(kāi)吧

正確的呼吸狀態(tài)：胸腹式聯(lián)合呼吸（特征：氣沉丹田，吸氣，兩肋及小腹向周圍擴(kuò)張。呼氣時(shí)，兩肋和小腹丹田自然向里收縮）
1.聞花香狀呼吸；
2.抬重物狀呼吸；
3.45°—90°彎腰鞠躬狀呼吸；
4.平躺在床進(jìn)行呼吸；

你跳下水里可以練氣,不沒(méi)就在山坡跑下來(lái)可以練丹田.