孔老師的標(biāo)準(zhǔn)教材

標(biāo)準(zhǔn)身材計算公式如下：男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重，此外不同年齡算法也不同，標(biāo)準(zhǔn)體重（千克） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）。

BMI處于18.5至24之間，則屬于健康的身材。BMI=體重（公斤）/身高（米）的平方”算算自己的BMI，衡量一下身材到底如何。比如如果一位身高1.65米，體重60公斤的朋友，他的BMI就為60/（1.65*1.65）≈22。腰臀比黃金標(biāo)準(zhǔn)：男性腰臀比<0.9，女性腰臀比<0.8。大腿圍黃金標(biāo)準(zhǔn)：大腿圍正常范圍=46~60厘米。小腿圍黃金標(biāo)準(zhǔn)：33厘米<小腿圍<大腿圍。

擴展資料

當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)體重超出20%時，被稱為超重；實測體重若超出標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，而且脂肪率超過了標(biāo)準(zhǔn)的30%時，則被診斷為肥胖病，還有中度肥胖病和重度肥胖病，主要區(qū)別方式就是根據(jù)人的體脂率和外形的肥胖程度。

女生追求的美是永遠不會停止的，只是每個人追求的途徑有所不同個，有的人通過美容院，有的人通過運動，有的人通過化妝和穿搭。

1.教材編寫必須依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，教師必須領(lǐng)會和掌握本學(xué)科課標(biāo)的基本思

想和內(nèi)容，并在教材中予以充分體現(xiàn)。

2.課標(biāo)是教材的編寫指南和評價依據(jù)，教材是課標(biāo)的主要載體。

3課標(biāo)只是一個最低限度的要求，是基本的要求。

4。教材是對課程標(biāo)準(zhǔn)的一次再創(chuàng)造、再組織。

5.教材的編寫和實驗可以檢驗課標(biāo)的合理性