快板詞早刷牙晚洗腳

別著急，我的孩子也是不喜歡做這些。我們要講究方式方法喲。首先要選卡通的牙刷，買可樂味道或是草莓或是其他孩子喜歡的味道的牙膏。從第一眼觀第二嗅覺去吸引孩子。而且要在孩子的腦子里面灌輸什么時候該洗臉洗手什么時候該刷牙了。在孩子高興的時候就去給孩子講衛(wèi)生方面的一些小細節(jié)。他會很容易接受的。千萬別強求他做某些事，不然他會越來越反判的。慢慢來吧，你會成功的。

早晚刷牙的好處：

刷牙的作用是清潔口腔,按摩齒齦,促進血液循環(huán),增強抗病能力。每日早晚各刷一次,晚上睡前刷牙比早晨刷牙更為重要。每天人要吃三頓飯或是兩頓飯（簡單的說就是不吃飯）口腔中的細菌就會大量繁殖，12小時候就會形成菌斑或是更短時間，菌斑會造成齲壞（就是蛀牙）一天24小時計算應(yīng)該刷2次牙，從其他角度想你如不刷牙口氣不清新會影響別人，如工作忙可食木糖醇口香糖也可清潔口腔起到防齲的作用 。



刷牙兒歌：



《我會刷牙》

張開我的小嘴巴

咕嚕、咕嚕，吐出水。

下面牙齒往上刷，

左刷刷、右刷刷，

里里外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷，

刷得干凈沒蛀牙。

刷完牙齒笑哈哈，

露出牙齒白花花。

人們每天起床后的第一件事就是洗臉?biāo)⒀馈?br/>可是在我國的農(nóng)村，有些人并沒有刷牙的習(xí)慣。這是很不好的。人們每天要吃飯，用牙齒咀嚼食物，食物的殘渣就不可避免地會塞人牙縫。這些食物對于細菌來說就是美味佳肴。細菌就會在牙縫里生長繁殖。食物中含有許多糖，細菌在生長繁殖過程中會將這些糖變成酸，而酸會使牙齒變軟，并腐蝕牙齒的保護層，破壞牙根，最后使牙齒脫落。有的細菌在牙縫及口腔中生活，吃進食物后，產(chǎn)生一些帶臭味的物質(zhì)，而使人的口腔產(chǎn)生異味，這就是人們常說的口臭。有些小朋友特別喜歡吃糖果，如果糖果的殘渣留在牙縫里，更易招引細菌，并能加快細菌的繁殖速度，也就會產(chǎn)生很多的酸，使小朋友的牙齒變黑，殘缺不全，成為小老頭或小老太太。如果細菌生長時間長，繁殖的數(shù)目多，不僅會破壞牙齒本身，還會損壞牙齒神經(jīng)，其結(jié)果是經(jīng)常牙疼。我們常聽說有人是蟲牙，其實這種說法是錯誤的。牙里是不會有蟲子的。所謂的蟲牙就是細菌在牙齒上生長、產(chǎn)酸，然后酸在牙齒上進行化學(xué)反應(yīng)，把牙齒腐蝕。天長日久，就會在牙齒上形成一個小洞。這種小洞如果不趕快治療，它就會變成細菌的安樂窩。時間一長這個牙齒就保不住了。

多喝些水了吃些營養(yǎng)豐富的食物的，一定要給寶寶注意衛(wèi)生了， 這樣對身體會有好處的。

呵呵，我的孩子自從上次在張志強口腔診所送了刷牙計時器后，刷牙要多自覺有多自覺

刷牙是控制菌斑的基本方法，能夠減少口腔細菌和其他有害物質(zhì)，防止牙石的形成。對于維護口腔健康有很大的好處。對預(yù)防齲齒和牙周炎有十分重要的作用。

我們提倡早晚刷牙，飯后漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著后，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌并抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發(fā)酵產(chǎn)酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產(chǎn)的酸，牙齒卜局巧就很容易受臘盯到腐蝕，日久就可能引發(fā)齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完后不再吃任何東西，型鍵就可以維護一夜的口腔衛(wèi)生。

補充：我們提倡早晚刷牙，飯后漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著后，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌并抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發(fā)酵產(chǎn)酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產(chǎn)的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發(fā)齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完后不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛(wèi)生。