給對象的睡前故事蘋果

睡前吃蘋果好嗎
1個(gè)回答2024-02-29 13:18
睡前最好別吃東西,而且蘋果是減肥的,會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)。

要是實(shí)在饞得慌就早點(diǎn)吃。

吃蘋果最好的時(shí)間是上午九十點(diǎn)鐘或者下午三點(diǎn)左右。
睡前吃蘋果好嗎?
1個(gè)回答2024-02-21 04:07
基本上水果是在兩餐之中吃比較好,飯后2小時(shí),飯前1小時(shí)。在英國有這樣一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點(diǎn)是銀,3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅,6點(diǎn)之后的則是鉛”。上午吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纖維含量高的水果,對腸胃功能差的人來說,更是有損健康,涼性的瓜類在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用。?不過個(gè)人認(rèn)為不必太在意的。而且說法有很多種,仁者見仁吧,各自有各自的角度;但是飯后馬上吃水果肯定是不好的。
睡前吃蘋果好嗎?
1個(gè)回答2024-03-07 22:47
睡覺前不是吃不吃蘋果好不好,而是吃什么都不好。水都盡量少喝或不喝,不然第二天早會(huì)眼睛浮腫。 睡前六小時(shí)不進(jìn)食那是對那些激進(jìn)減肥的MM,正常的話,至少要做到睡前兩個(gè)小時(shí)都不要吃東西。
睡前一個(gè)蘋果好不好
1個(gè)回答2024-02-25 11:51
有句話好像就是說 睡前吃蘋果相當(dāng)于吃了個(gè)石頭還是什么 反正不好 我覺得睡前溫水泡腳是最好的
睡覺前吃蘋果好嗎?
1個(gè)回答2024-02-29 06:02
要削皮吃睡前20吃
大象吃蘋果嗎?
1個(gè)回答2024-02-10 15:23
你拿幾過蘋果克動(dòng)物園喂它們不就曉得襖`
人跟大象一樣都是動(dòng)物,每個(gè)人遞口味都不一樣`
說不定` 有遞大象喜歡吃,有遞大象不喜歡吃.
晚上睡前吃蘋果好嗎
1個(gè)回答2024-01-22 10:09
蘋果 , 雖然可以達(dá)到美容 , 保健和減肥的效果 , 可是睡前吃蘋果不僅不能起到上面的那些效果 , 相反對蘋果營養(yǎng)成分的吸收和胃腸道的消化以及對牙都沒有好處。 相關(guān)資料指出:吃水果的正確時(shí)間是飯前 1 小時(shí),其理由為以下幾點(diǎn): 1 、水果是低熱量食物,其平均熱量僅為同等重量面食的 1/4 ,同等豬肉等肉食約 1/10 。先吃低熱量食物,比較容易把握一頓飯里總的熱量攝入。 2 、水果中許多成分均是水溶性的,飯前吃有利于身體必需營養(yǎng)素的吸收。 3 、許多水果本身容易被氧化、腐敗,先吃水果可縮短它在胃中的停留時(shí)間,降低其氧化、腐敗程度。而飽食之后馬上吃水果,所含果糖不能及時(shí)進(jìn)入腸道,以致在胃中發(fā)酵,產(chǎn)生有機(jī)酸,引起腹脹、腹瀉,故餐后吃水果需一小時(shí)后。 晚上睡前吃蘋果好嗎?基本上水果是在兩餐之中吃比較好,飯后 2 小時(shí),飯前 1 小時(shí)。在英國有這樣一種說法,即 “ 上午的水果是金,中午到下午 3 點(diǎn)是銀, 3 點(diǎn)到 6 點(diǎn)是銅, 6 點(diǎn)之后的則是鉛 ” 。上午吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纖維含量高的水果,對腸胃功能差的人來說,更是有損健康,涼性的瓜類在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用。 不過個(gè)人認(rèn)為不必太在意的。而且說法有很多種,仁者見仁吧,各自有各自的角度;但是飯后馬上吃水果肯定是不好的。
睡覺吃一個(gè)蘋果會(huì)長胖嗎?
1個(gè)回答2024-02-23 14:32
不會(huì)的……蘋果是中性水果。比較適合減肥期間食用
睡前吃蘋果好嗎?求解釋。。
1個(gè)回答2024-02-27 01:41
睡前就不要吃啦??梢栽谒?個(gè)鐘前吃的。
吃了就睡會(huì)讓胃得不到休息的。
睡前十分鐘吃蘋果好嗎
1個(gè)回答2023-04-06 14:11
前一個(gè)小時(shí)最好
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