星際回收商

感覺是發(fā)錯吧系列

有一定聯(lián)系，但不是絕對的， 一般來說，都認為情商高的人人際關系好，但也有例外的。

那你就要好好培養(yǎng)了，或者多帶小朋友去參加一些活動，現在不是都有很多少兒表演的輔導班么，那也是可以開發(fā)鍛煉小朋友的膽量和溝通能力的地方。

國際經濟法的一個分支

提高情商的八種方法　

　1、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
　　你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在于，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。
　　其實仔細觀察周遭你不難發(fā)現，界限能力差的人易于患上病態(tài)恐懼癥，他們不會與侵犯者對抗，而更愿意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發(fā)現事實的真相后，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對一個第三者卷進來對我們評頭論足而感到憤慨。
　　界限清晰對大家都有好處。你必須明白什么是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那么你就需要提高自己的認知水平。
　　2、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動。
　　美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動。
　　是的，當血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當，反之，當血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會做蠢事，沖動暴躁，口不擇言。
　　事實上，科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，于是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。要知道，在文明社會中，表現得像個原始動物會帶來大麻煩。
　　控制情緒爆發(fā)有很多策略，其中一個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。當你的心跳快至每分鐘100次以上時，整頓一下情緒至關重要。在這種速率下，身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。我們會失去理智，變成好斗的蟋蟀。
　　當血液又開始涌向四肢時，你可以選用以下的方法來平靜心情：
　　1)、深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。把一只手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。
　　2)、自言自語。比如對自己說：“我正在冷靜?！被蛘哒f：“一切都會過去的?！?br/>　　3)、有些人采用水療法。洗個熱水盆浴，可能會讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。
　　4)、你也可以嘗試美國心理學家唐納·艾登的方法：想著不愉快的事，同時把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽穴，深吸氣。據艾登說，這樣做只要幾分鐘，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。
　　3、想抱怨時，停一下先自問：“我是想繼續(xù)忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？”
　　對于沒完沒了的抱怨，我們稱之為嘮叨。抱怨會消耗用力而又不會有任何結果，對問題的解決毫無用處，又很少會使我們感到好受一點。
　　幾乎所有的人都發(fā)現，如果對有同情心的第三方傾訴委屈，而他會跟著一起生氣的話，我們會感覺好受一些。有人對你說：“可憐的寶貝?！边@對你來說是莫大的安慰，你的壓力似乎減輕了，于是你又能重新面對原有的局面了，盡管事情沒有任何改變。
　　但是如果你不抱怨呢，你會感受到巨大的心理壓力。壓力有時并不是個壞東西，是的，它也許會讓你感覺不舒服，但同時也是促使你進行改變的力量。一旦壓力減輕，人就容易維持現狀。然而，如果壓力沒有在抱怨中流失，它就會推積起來，到達一個極限，迫使你采取行動變現狀。
　　因此，當你準備向一個同情你的朋友報怨的，先自問一下：我是想減輕壓力保持現狀呢，還是想讓壓力持續(xù)下去促使我改變這一切呢？如果是前者，那就通過報怨把壓力趕走吧。逐個人都有發(fā)牢騷的時候，它會讓我們暫時好受一些。但如果情況確實需要改變的話，下定決心切實行動起來吧！
　　4、掃除一切浪費精力的事物。
　　什么是不利于我們提高情商的力量呢？答案就是一切浪費精力的事物。
　　許多人的神經系統(tǒng)就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣于意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好消息時，腎上腺素會激增，而聽到壞消息時，會感到精疲力竭。我們通常不會留意精力細微地消耗，比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。
　　你的生活中有哪些緩慢消耗精力的事情？我家的墻角堆著一小塊地毯，每次看到它，我都會想可能有人會被它絆倒。這本不是什么大不了的問題，但它分散我的精力。這就是我們如何界定分散精力的事物——每次接觸之后都會感到精力被分散了。有時和朋友所處也是如此——相互吸取和給予精力——但有些是精力的吸血鬼，他們只會吸取你的精力。這時有兩個選擇：一是正視這個問題，建立心理界限繼續(xù)與他們謹慎交往；另一個是減少與這種人交往。
　　的確，我們需要去除緩慢地浪費精力的東西，解脫出來以集中精力提高我們的情商。
　　想加速——你可以選擇減小阻力或增加推動力。
　　試試我們提供的方法吧：
　　1、經常列出消耗你精力的事情。
　　2、系統(tǒng)地分析一下名單，并分成兩部分：
　　A、可以有所作為的。
　　B、不可改變的。
　　3、逐一解決A單中的問題。比如對我來說，把汽車鑰匙掛在一個固定的鉤子上，這樣就不用到處找了。
　　4、再看一下B單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到A單加以解決的可能？
　　5、放棄B單中的問題。
　　6、找一個生活中鮮活的榜樣。
　　5、我們都曾經歷過學榜樣的年代，那些榜樣對于我們來說高尚而又疏遠。于是我們學榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了，因為我們知道，自己也許一生都成不了大英雄。
　　是的，你不能成為大英雄，但你可以成為一個快樂的常人，比如你的朋友丹寧，她精力充沛、年輕、大方、聰明、有趣。她經營婦科診所、做公司顧問、為一家市被定期寫專欄文章，有英俊的丈夫和可愛的女兒。
　　你身邊有這樣的出色人物嗎，把他作為你的榜樣吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我們的風格迥異，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我會模仿她做的一些事，以我的方式來完成。從她身上你總能看到從來沒察覺到的自身潛能。
　　在周圍的人中找出你學習的榜樣吧！他們比你雖聰明、所受教育更好、層次更高、比你更有毅力。你會在追趕他們的過程中自然地提高自己的情商。
　　6、為人父母。
　　為人父母會教會你很多東西。當孩子尖叫“為什么不給我買？我恨你！”時，你不能絕望，不能暴怒，你需要理解他并接受極怨恨的現實。要知道，這是孩子所能給予你的最好的禮物，當然這種恨不要持續(xù)下去。
　　養(yǎng)育孩子是一個雙贏的結局。在養(yǎng)育孩子的過程中，孩子學會了如何與還不算成熟的年輕父母相處。作為父母的我們，則在抑制我們的需求來滿足孩子的需求的過程中磨平了棱角。養(yǎng)育孩子會自動提高我們的情商，使我們成為更合格的父母。
　　如果你不愿意生養(yǎng)孩子，不妨試試為朋友看孩子，與孩子相處可以真正地提高我們的情商。
　　7、從難以相處的人身上學到東西。
　　我們的周圍有很多牢騷滿腹，橫行霸道、裝腔作勢的人，我們多么希望這些人從生活中消失，因為他們會讓人生氣和絕望，甚至發(fā)狂。為什么不能把這些人圈起來，買張飛機票，送到一個小島上，在那里他們再也不
　　會打擾到別人。可是，最好別這樣，這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
　　而且，你定義的“難以相處的人”，最終被證明可能只是與你不同的人，而對所謂的難以相處的人來說，你也是難以相處的人。
　　應付難以相處的人最有效的方式就是靈活。也就是說，發(fā)現他們的方式，在與之交往的過程中，盡量靈活到采用與之相同的方式。如果這人喜歡先閑談再談正事的話，你的反應應當是放松下來，聊聊家常。另一方面，如果這人直截了當，你也應當閑話少說，直奔主題。這樣，在與難以相處的人打交道時會更有效率，而且會發(fā)現這些人并不那么難以相處。
　　應付難以相處的人的第二點就是把他們當成禮物。朱迪嫁給了一個霸道的人?；橐錾顚λ齺碚f充滿坎坷，因為她沒有很明確的界限。在分手多年以后，她學會了感謝他，因為他教給她建立和維持界限的重要性。現在再遇到這樣的男人時，她根本不在乎。朱迪說：“當與他一起生活過以后，這些家伙你就會根本不放在眼里?！比绻敃r嫁給了一個隨和的人，她可能到現在還沒有明確的界限，也很難對付那些難纏的家伙。
　　不過，如果可以選擇的話，或許我們永遠不會選擇難以相處的人。
　　8、時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。
　　你是一個性格開朗外向的人還是性格內向、只喜歡獨處或和幾個密友在一起的人呢？你喜歡提前計劃好每一天，以知道要干些什么事，還是毫無計劃呢？人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話，每個人都會選擇自己偏愛的方式。然而，突然常規(guī)，嘗試截然相反的行動會更有助于我們的成長。
　　如果你總是聚會中熱衷于做中心人物，這次改改吧，試著讓那些平日毫不起眼的人出出風頭。如果你總是被動地等待別人和你搭訕，不妨主動上前向對方問個好。

國際商務師 [1] 國家商務專業(yè)人員實行職業(yè)資格制度，納入全國專業(yè)技術人員職業(yè)資格制度，分為執(zhí)業(yè)資格和從業(yè)資格，國際商務師為執(zhí)業(yè)資格，是從事國際商務專業(yè)工作關鍵崗位的必備條件，外銷員為從業(yè)資格，是從事國際商務職業(yè)的基本條件。 2002年6月，人事部、對外貿易經濟合作部聯(lián)合下發(fā)了《關于印發(fā)“國際商務專業(yè)人員職業(yè)資格制度暫行規(guī)定”和“國際商務專業(yè)人員職業(yè)資格考試實施辦法”的通知（人發(fā)〔2002〕70號），對原有國際商務職業(yè)資格制度進行調整，將國際商務職業(yè)資格劃分執(zhí)業(yè)資格和從業(yè)資格。成立國際商務專業(yè)人員職業(yè)資格考試專家委員會，下設考試辦公室。負責考試日常管理工作。考務工作由人事部人事考試中心和外經貿部培訓中心共同負責。 考試科目設置 國際商務師考試包括兩個科目：國際商務理論與實務和國際商務專業(yè)知識。包括客觀題和主觀題，全部在試卷上作答?？荚嚂r間3小時。 外銷員考試包括3個科目：外經貿綜合業(yè)務、外經貿外語筆試（英、俄、日、法）、外經貿外語口語（英、俄、日、法）。外經貿綜合業(yè)務和外經貿外語筆試包括客觀題和主觀題，在試卷上作答。外經貿口語采用面試方式進行。筆試科目時間3小時，面試約10分鐘。 考生應試時，需攜帶鋼筆或簽字筆（黑色或藍色）。 考試成績管理 參加考試的人員須在一個考試年度內，通過所有科目。 [編輯本段]報名時間及方法 報名時間一般為3月份（以當地人事考試部門公布的時間為準）。 報考者由本人提出申請，經所在單位審核同意后，攜帶有關證明材料到當地人事考試管理機構辦理報名手續(xù)。黨中央、國務院各部門、部隊及直屬單位的人員，按屬地原則報名參加考試。 注冊管理 國際商務職業(yè)資格考試成績合格者，由各省、自治區(qū)、直轄市人事（職改）部門頒發(fā)人事部統(tǒng)一印制的國際商務師執(zhí)業(yè)資格證書或外銷員從業(yè)資格證書。證書在全國范圍內有效。 取得資格證書后，須按規(guī)定到所在?。▍^(qū)、市）注冊機構辦理登記注冊手續(xù)，注冊有效期一般為4年，有效期屆滿需要繼續(xù)注冊的，應當在期滿前3個月內重新辦理登記注冊手續(xù)。 國際商務師報考條件 必須遵守中華人民共和國憲法和法律、法規(guī)，恪守職業(yè)道德。申請參加國際商務師職業(yè)資格考試的人員，應符合上述基本條件、取得全國職稱外語等級考試B級合格證，并具備下列條件之一： * 取得大學?？茖W歷，從事外經貿類專業(yè)工作滿5年； * 取得大學本科學歷，從事外經貿類專業(yè)工作滿4年； * 取得雙學士學位或研究生班畢業(yè)，從事外經貿類專業(yè)工作滿2年； * 取得碩士學位，從事外經貿類專業(yè)工作滿1年； * 取得博士學位； * 取得外銷員從業(yè)資格，從事外經貿類專業(yè)工作滿8年。 國際商務師考試時間 考試時間定于每年9月中旬的一個雙休日。國際商務執(zhí)業(yè)資格考試分2個半天進行。 即：上午（8：30-11：30）考《國際商務理論與實務》； 下午（2：00-5：00）考《國際商務專業(yè)知識》。 每個科目的考試時間為3個小時。 國際商務師考試合格標準 2008年度國際商務師考試合格標準已公布，現將往年國際商務師職業(yè)資格考試合格標準通知如下： 考試種類 考試科目 合格標準 國際商務師 國際商務理論與實務 60 國際商務專業(yè)知識 60 注：上述各科目試卷滿分均為100分。

鄭板橋 很不錯 值得學習啊!

你還滿意嗎?

求求給點積分啊,小弟窮的掉渣了啊!
祝你快樂!

謝謝!

長成國際商學院在中國建立了華南、華北、華東、東北、西南、西北六大培訓基地，同時計劃在歐洲、北美洲、南美洲、東南亞地區(qū)、非洲、大洋洲等市場建立更多的國際培訓基地。
你要找哪個地區(qū)的？

龍崽by箬窮途