如何應對突發(fā)事件

突發(fā)事件總是出乎我們的意料之外，我們面對這些事情往往表現的驚慌失措，要想應對好突發(fā)事件，那么我認為需要:1.迅速調整心態(tài)2.積極面對問題3.事后反思制定預案。

一、保持心態(tài)沉著冷靜

突發(fā)事件往往以出其不意的方式，快速的擊垮了我們的心態(tài)，讓我們覺得該事情是天大的事和巨困難的事，但當我們過一段時間再去思考會有不同的結論，因為心態(tài)的變化會很大程度影響我們對事物的判斷力，所以在面對突發(fā)事件時一定要深呼吸、放松心態(tài)，隨后再去思考解決問題的辦法，這樣才能避免因情緒不穩(wěn)而選擇了錯誤的辦法。

二、直面突發(fā)事件所帶來的問題

許多人在面對困難時會有本能的逃避心里，這是不可取的，因為事情不會自己消失，問題不會自己解決。在調整好一定心態(tài)后，那么就要去思考方案和辦法，去解決突發(fā)事件所帶來的一大堆難題或糟糕的事情，將事情的重要緊急程度進行排序，去快速解決重中之重的問題，避免隨著時間小問題變成了大問題。

三、復盤整個事件的始末

在解決突發(fā)事件后，一定要對整個事件進行思考復盤，將這次突發(fā)事件的起因、造成的后果進行總結，從中獲得一些反思和教訓，從而制定解決類似突發(fā)事件的行動和應急預案，當再次遇到相同類似的突發(fā)事件時，能夠迅速反應，講突發(fā)事件所帶的負面影響降到最低。

總的來說，應對突發(fā)事件，開始要調整心態(tài)、冷靜應對，面對突發(fā)事件所帶的難題不要選擇拖延和森肆旅逃避，避免帶來更大的麻煩，突發(fā)事件之后需要雹睜復盤回顧、制定預案，能夠幫助我們更好應對下次的突發(fā)事件此凳。