除了哭還能干什么呢？

人活一世，會(huì)有很多坎坷和挫折，更會(huì)有低谷和背運(yùn)。戚芹盯所以那些不順利不開(kāi)心都是特別正常的事情。
你應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，勇敢地去面對(duì)生活中首廳的種種困難，并用積極陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)生活，哭并不高和能解決問(wèn)題，只有自己能救自己，希望你能振作起來(lái)，相信未來(lái)是幸福美好的。

首先你要調(diào)整好自己的斗罩輪心態(tài)，因?yàn)橹挥行膽B(tài)好了。萬(wàn)事才會(huì)順利。 就心態(tài)好了。才能擁有空信更多的美好。我們就想悶歲辦法去爭(zhēng)取，去努力去擁有更多的美好，而不是在這里會(huì)想過(guò)去。我們要放寬心態(tài)，放平心態(tài)，要自己的狀態(tài)變得更加更好。

自己試著轉(zhuǎn)念，從種種不好中找到凳圓好的一面，凡事多往好處想，自己調(diào)整不好也可以求察謹(jǐn)助于家棗沒(méi)塌人朋友，再不行就去心理門(mén)診，找心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下

還能聽(tīng)歌，唱歌，瑜伽，運(yùn)動(dòng)，旅游，逛街。