柚子的作用和好處

柚子一身都是寶，每100克柚子中含有150毫克維生素C，可降低血液中的膽固醇。

柚子性寒、味甘酸，有助于下氣、消食、醒酒、健脾、增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性、降低血脂等。

并且柚子肉所含的熱量極低，每100克柚子肉中只含有0.6克脂肪，而且柚子肉含有膳食纖維，能夠增強(qiáng)飽腹感，是減肥人士的好幫手。

柚子皮也有極大的價(jià)值，柚子皮中含有大量的果膠、黃酮類化合物、膳食纖維和精油等有效成分，放在室內(nèi)以防止蚊蟲叮咬，放在冰箱里除去臭味；煮水泡腳能治療腳氣；用柚子皮煮水熱敷凍瘡，還可修復(fù)凍傷。