只有兩廣人午睡嗎

訓(xùn)到晏晝都唔起身啊

攢足精神，下午娛樂(lè)。

1、業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。——韓愈 2、莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w 3、少壯不努力，老大徒傷悲?！堕L(zhǎng)歌行》 4、凡讀無(wú)益之書(shū)，皆是玩物喪志?！踉? 5、書(shū)猶藥也...

要知道不睡覺(jué)的小朋友是看不到夢(mèng)里的白雪公主的， 好好睡覺(jué)好夢(mèng)才會(huì)經(jīng)常在，不然瞌睡蟲(chóng)會(huì)動(dòng)怒的， 要讓他們有足夠的時(shí)間去休息呀，寶寶睡了。

寶寶睡覺(jué)難，一般都是沒(méi)有正確的生活規(guī)律造成的，5歲的孩子應(yīng)該給他養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣了，主要是不要因?yàn)槭欠偶偻砩暇涂梢远嗤嬉粫?huì)再睡，要養(yǎng)成每天堅(jiān)持晚上9點(diǎn)之前上床的規(guī)律，小孩子一般要從晚上10點(diǎn)到第二...

?　 ??現(xiàn)在寶寶不愛(ài)午睡是種很普遍的現(xiàn)象，但是寶媽媽們可是很困惑啊，她們怕長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶不午睡怎么回事 ?如何讓寶寶午睡”，一起來(lái)看下吧！ 　　...

教你一種心理療法： 其實(shí)這也是科學(xué)研究的結(jié)果。 曾經(jīng)有一個(gè)教授，總是說(shuō)自己失眠了，結(jié)果有一天晚上，他的學(xué)生偷偷溜到他家，發(fā)現(xiàn)他睡得很熟，還打呼嚕了。 但是第二天，這個(gè)教授還是在課堂上說(shuō)自己頭一天晚...

睡不著的情況下就不要午睡了，去做一些有意義的事情，可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松一下自己，不一定睡覺(jué)才可以得到休息，只要你身心放松也是可以緩解疲勞的。

午睡時(shí)間一個(gè)小時(shí)足夠了，過(guò)長(zhǎng)下午會(huì)工作沒(méi)精神，太少休息不好，也會(huì)影響下午的狀態(tài)。

說(shuō)到孩子，孩子是祖國(guó)的未來(lái)；孩子的健康，一定要多加的愛(ài)護(hù)和關(guān)注。孩子中午睡不著，也并不一定非要強(qiáng)制性地讓孩子進(jìn)行午休。 如果孩子昨天晚上睡得非常晚，起來(lái)的也非常晚，這個(gè)時(shí)候身體就不會(huì)感覺(jué)困乏。所...