什么是自制力？

自制力：指個人控制和調節(jié)自己思想感情、舉止行為的能力。
自制力是腦部執(zhí)行功能之一，也是一種認知過程，是一個人通過控制自己的言行舉止來達成某個特定目標的一種必要能力。

自制力是一個漢語詞語，拼音是zì zhì lì，意思指個人控制和調節(jié)自己思想感情、舉止行為的能力。既善于激勵自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒。自制力是堅強的重要標志。 與之相反是任性。對自己持放縱態(tài)度，對自己的言行不加約束。任意胡為，不考慮行為及后果及事態(tài)帶來的影響。