如何才能控制自己？

那要看你自己的自制能力怎么樣了。如果你根本不了解自己，想去控制自己的話那要比登天。如果你看清楚自己了了解自己了，那么你會很自然的去告訴自己該做什么或者不該做什么。教你個方法，每天早上醒來。洗漱玩以后，你對這自己家的大鏡子微笑2分鐘。你會發(fā)現(xiàn)自己原來還是不了解自己的。慢慢的你通過這個方式你會深深的愛上你自己。

控制自己的方法有：
1、不斷學(xué)習(xí)，懂得怎樣做人的道理，培養(yǎng)自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當(dāng)一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
2、遇到不開心或者想不開的事情，和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內(nèi)心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。
3、多去換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。

說實話，很難，通用做法是轉(zhuǎn)移注意力，發(fā)揮自己的強勢，增加處理自己弱勢的自信，或者找個自己最信賴的朋友來幫助監(jiān)督自己，也許可行。外界因素基本作用不大，最主要還是看自己有沒有恒心以及信心。