覺得生活太無聊而產(chǎn)生極大的負面情緒，該怎么辦?

無聊時間做些無聊事，我從來不贊成剛剛摔倒馬上爬起來就往前野滲沖的做法，那樣子的自己會有加倍的苦痛，可能會得到一個更殘忍的結(jié)果。倒不如在摔倒的時候，舒舒服服的躺著休息一會兒。同樣的道理，在我們慶纖被負面情緒侵襲的時候，不要說什么做點正事啊，努力工作啊之類，只會讓我們越頌差脊來越心煩的。倒不如，在無聊的時間做點無聊的事。比如澆花，逗寵物玩，美甲，美發(fā)，等等這些看似無聊，但能夠很好的轉(zhuǎn)移情緒的事情。

輕裝前行，有句話叫做負重前行，當我們背負太多的時候，會覺得所做的一切都是那么的沒有意義，找不到做那些事情的動力在哪兒。作者曾經(jīng)非?？释_到一個目標，也為了那個目標努力，甚至不惜用命去拼去闖。后來達到了，我擁有了我想要的，卻發(fā)現(xiàn)，我根鬧缺本就液豎辯不快樂，我根本就不知道我這么努力那么拼命是為了什么，所以說，親愛的你，請適當?shù)慕o自己減壓，讓自己輕纖改松上陣，你會明白，生活可以是另一幅輕松愉悅快樂的樣子。