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負(fù)面情緒是怎么產(chǎn)生的？為什么運(yùn)動能消除負(fù)面情緒？

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負(fù)面情緒是怎么產(chǎn)生的？為什么運(yùn)動能消除負(fù)面情緒？

2022-10-04 02:37

2個回答
2022-10-04 07:31
一下是鄙人的一點(diǎn)卓見，不要偷笑我哦，呵呵，謝謝！
負(fù)面情緒貌似是因?yàn)樾睦碜饔枚a(chǎn)生的，當(dāng)你對某一事或物有偏見的時候，會產(chǎn)生排斥心里，再加上你長時間和其接觸，進(jìn)而月覺得不爽，便產(chǎn)生了負(fù)面情緒。但是當(dāng)你運(yùn)動的時候，你的注意力全在運(yùn)動上，已經(jīng)忽略了與運(yùn)動無關(guān)緊要的事情，進(jìn)而感覺神經(jīng)放松心情舒暢，便能夠消除負(fù)面情緒。
2022-10-04 07:22
并不是運(yùn)動就能消除負(fù)面情緒
這只是分散注意力
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你Q多少，我加你
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