冬季風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

現(xiàn)在盛行冬病夏治，到了夏季去醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)一些三伏貼，但到了冬季保養(yǎng)很關(guān)鍵，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的保暖，護(hù)膝，發(fā)熱貼片等

冬天氣溫比較冷，很多疾病都冒了出來(lái)，就拿風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō)吧，氣溫低，濕度高是很容易引起的，來(lái)談?wù)勈婢忥L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吧。
【舒緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎】
【主治】：風(fēng)、寒、濕痹疼痛。
【原料】：訶子肉10克、蓽菝75克、生草烏15克。
【做法】：上三味共研細(xì)末。
【用法】：每日一次，每次2.5克，白開(kāi)水送服。
就是看中了他簡(jiǎn)單有效，才推薦的。

養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，不應(yīng)以減少關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)量為代價(jià)，更何況我們生活中會(huì)有很多與關(guān)節(jié)有關(guān)的動(dòng)作。例如：行走，上樓梯，蹲起，跑步等動(dòng)作在生活中都是無(wú)法避免的。
所以問(wèn)題的根本不在于“不使用”，而在于“如何在正常使用的同時(shí)讓關(guān)節(jié)健康和壽命得到保障”。這里要從兩點(diǎn)來(lái)說(shuō)，首先，我們應(yīng)該先弄明白關(guān)節(jié)疼痛反復(fù)發(fā)作的原因是什么？其次，我們?nèi)绾尾蛔岅P(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷情況？
由于篇幅有限，不多打字了，總之我們要日常保養(yǎng)關(guān)節(jié)，對(duì)我們的關(guān)節(jié)至關(guān)重要！