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貧血的人喝牛奶加雞蛋會不會補(bǔ)血

2023-06-21 11:36

4個回答

2023-06-21 16:10

牛奶和雞蛋補(bǔ)血很慢，但是牛奶和雞正做蛋黃中都含有鐵蔽清基質(zhì)的，經(jīng)常吃，能補(bǔ)鐵，增強(qiáng)免疫力。只是牛奶和雞蛋宏謹(jǐn)?shù)暮F量不高，若是貧血比較嚴(yán)重的話，可以選擇含鐵量較高的補(bǔ)鐵劑喲。比如力血康也是可以的。

2023-06-21 14:30

庫胡椒粉月黑風(fēng)高

2023-06-21 14:19

貧血首先要判斷是什么類型的貧血了，一般最常見的貧血是缺鐵性貧血，90%貧血都是缺鐵性貧血。
如果是缺鐵性貧血的話那最有效的補(bǔ)血方法就是補(bǔ)鐵了，可以選擇第三代鐵饑?yán)┤缬倚囚F分散片等，第三代鐵劑具有：無鐵腥味、易吸收、副作用早消小等特點(diǎn)。

你說的喝牛奶加爛睜念雞蛋雖然營養(yǎng)豐富但其含鐵量不高，所以補(bǔ)鐵效果一般了。

2023-06-21 12:24

是補(bǔ)血的但是每天要適量不然膽固醇會高的

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牛血和雞蛋可以同食嗎

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我覺得可以敗則靠食補(bǔ)來進(jìn)行補(bǔ)血，平時要吃一些動物肝臟，豬肝，或者是多察虛棚吃一些譽(yù)旦紅棗。這些食物都是可以補(bǔ)血的，一定要注意自己的飲食。

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貧血吃什么補(bǔ)血最快

1個回答2022-09-20 10:28

您好，如果是缺鐵性貧血的話，首先應(yīng)補(bǔ)充鐵劑，其次飲食方面，均衡飲食基礎(chǔ)上，每天保證3-5兩瘦肉，每周保證1-2次動物血或動物肝臟，每次2-3兩，會慢慢改善的。

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