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有什么高維c低糖的食物？

2023-06-05 14:49

糖分高有什么危害沒

2個回答

在水果中，獼猴桃、橘子、柚子、檸檬都含有較高維生素C，且含糖量較低，另外，介于水果和蔬菜之間的西紅柿也是高維C含量食物。
在蔬菜中，菜花、菠菜、花椰菜、西蘭花、油菜、青椒、尖椒、芹菜都含有較高維生素C，而含糖量較低。

柚子,檸檬,蘋果,獼猴桃

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1個回答2022-12-02 07:21

應該都是可以吃的呢。

1個回答2023-01-21 09:02

零食：唐人福系列：木糖醇高纖維粗糧餅干、無添蔗糖咸芝士餅干、苦芥八寶粥等等含（木糖醇、麥芽糖醇等不升血糖甜味劑）的低熱量不含脂肪都是低糖食物。

1個回答2023-02-28 06:15

維C可以增強人體自然抵抗力，強化人體免疫系統(tǒng)功能，還可促進鐵的吸收，維C制劑有個缺點就是酸，很多維c吃下去需要很大的勇氣，湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖純天然櫻桃口味，每粒含維C20毫克，每天適當補充2粒即...

1個回答2023-01-04 08:50

根據(jù)食物中含糖量的多少，人們將其分為高糖、低糖和無糖食物三大類。含糖量較高的食物主要包括食用糖和各種谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉類。無糖食物主要包括各種食用植物油。

1個回答2022-09-17 17:47

2個回答2023-01-18 00:55

北方有一種面叫莜面是含糖量最低的食物，最適合糖尿病人食用!

1個回答2023-01-10 13:31

低糖食物指的是糖分含量較低的食物，但無脂糖類食品也并非不含糖，根據(jù)國家標準每100g十五中含糖量小于5g的屬于低糖食物，小于0.5g屬于無糖。

1個回答2022-12-21 09:27

高糖的一般食用白糖，栗米，小麥，等的一些谷物內低糖的一般是瘦肉，綠色蔬菜（這個太多了就不舉例了）還有就是水果（蘋果，橘子，香蕉等）我說的這些算不算家常便飯？呵呵

1個回答2023-07-02 14:50

1個回答2024-02-20 14:23

因為是水溶性的維生素，不會引起中毒沒見過嚴格的雙盲對照試驗研究，但上世紀的調查中，沒發(fā)現(xiàn)長期大劑量服用維C對身體有什么影響維生素C是一種藥物，俗話說“逢藥三分毒”，正常人每天服用維生素C不能超過5克...

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