糖尿病的預(yù)防措施有哪些?
1個回答
預(yù)防措施
一
防治與糾正肥胖,體重指數(shù)
BMI>25者是糖尿病的高危險人
群;
避免高脂肪食物;
飲食合理、科學(xué),食物的攝入
及代謝消耗應(yīng)保持一個正常的
平衡狀態(tài),主食占50- 60%,
脂肪<30%,蛋白質(zhì)10-20%。
預(yù)防措施二:
增加體力活動,參加體育
鍛煉,以控制合理體重并
且能夠增加胰島素的敏感
性
預(yù)防措施三:
避免、少用致糖代謝異常的藥物;戒煙戒酒等不良生活習(xí)慣。
預(yù)防之四:
積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血
脂、冠心病;
定期進行體檢,特別是老年
人,除常規(guī)空腹血糖外,還
重視餐后2小時的血糖。
預(yù)防措施五:充滿自信向糖尿病挑戰(zhàn)
糖尿病目前不能根治,但是通過合理治療可
以使血糖長期穩(wěn)定,接近正常,糖尿病患
者可以向正常人一樣的愉快生活!
一
防治與糾正肥胖,體重指數(shù)
BMI>25者是糖尿病的高危險人
群;
避免高脂肪食物;
飲食合理、科學(xué),食物的攝入
及代謝消耗應(yīng)保持一個正常的
平衡狀態(tài),主食占50- 60%,
脂肪<30%,蛋白質(zhì)10-20%。
預(yù)防措施二:
增加體力活動,參加體育
鍛煉,以控制合理體重并
且能夠增加胰島素的敏感
性
預(yù)防措施三:
避免、少用致糖代謝異常的藥物;戒煙戒酒等不良生活習(xí)慣。
預(yù)防之四:
積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血
脂、冠心病;
定期進行體檢,特別是老年
人,除常規(guī)空腹血糖外,還
重視餐后2小時的血糖。
預(yù)防措施五:充滿自信向糖尿病挑戰(zhàn)
糖尿病目前不能根治,但是通過合理治療可
以使血糖長期穩(wěn)定,接近正常,糖尿病患
者可以向正常人一樣的愉快生活!
相關(guān)問答
預(yù)防糖尿病最好的措施,你認(rèn)為是什么?
我覺得預(yù)防糖尿病最好的措施就是一定要少吃糖,而且也一定要增強自身的體質(zhì)。
糖尿病的防治措施有哪些?
運動療法,飲食療法,藥物療法,血糖療法
糖尿病如何預(yù)防?恕之道糖尿病的預(yù)防知識啊
糖尿病的預(yù)防,在日常生活中應(yīng)注意: 1、不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。 2、性生活有規(guī)律,防止感染性疾?。徊灰赃^量的抗生素。 ...
全文預(yù)防糖尿病就一定要少吃糖嗎?
您好:吃糖多少與糖尿病無關(guān)。預(yù)防 一、不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是...
全文糖尿病預(yù)防
建議:1. 糖尿病人攝入的食物常常是經(jīng)估算而來,其有效成份應(yīng)該是被充分的吸收利用,但是,咀嚼程度的不同,可以影響其營養(yǎng)成份的吸收。有實驗證明,粗嚼者比細(xì)嚼者要少吸收蛋白質(zhì)13%,脂肪12%,纖維素43...
全文怎么預(yù)防小兒得糖尿病?
想要預(yù)防小兒糖尿病的話,要從小關(guān)注孩子的健康,避免吃太甜的食物,喝太甜的飲料
怎么預(yù)防糖尿???
預(yù)防糖尿病,每天需要嚴(yán)格控制飲食,不可以吃含糖量比較高的食物,多吃五谷雜糧。平時還要進行適量的體育運動。
糖尿病的預(yù)防
糖尿病的預(yù)防,包括好多方面,如飲食:需要在平時的生活當(dāng)中注意少吃糧食多吃菜,盡量不抽煙少喝酒、避免暴飲暴食。運動:要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉以免體重超過正常。監(jiān)測:基于您目前的情況來看需要定期進行血糖...
全文預(yù)防糖尿病
控制肥胖是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵 糖尿病的危險因素很多,如糖尿病家族史、不良的飲食習(xí)慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等. 糖尿病的危險因素很多,如糖尿病家族史、不良的飲食習(xí)慣、體力活動減少、...
全文預(yù)防傳染病的措施有哪些
控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群,這是在預(yù)防傳染病中最為重要的三種措施。這三種措施對于預(yù)防傳染病來貨缺一不可,三者共同協(xié)作才能更有效的將傳染病控制的很好。關(guān)于這三種方式,各自有各自的作用和效果...
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