你覺得怎么做才能撫平那顆躁動不安分的心？

如果引發(fā)你心情躁動的，是因為一個人，那么，你也不要總是暗自思量了，找對方聊一聊，把問題或者矛盾亦或是其他事情公開談?wù)?。如果是因為某件事讓你躁動，那么把那件事拿出來想辦法解決掉。

當(dāng)心情躁動的時候，趕緊做點別的去吧，這時候的你做工作或者學(xué)習(xí)的好，基本上沒辦法投入的，那么就做點別的事情，比如看看風(fēng)景，或者聽聽歌，亦或是逛逛街，總之分散一下注意力就好。

當(dāng)我們的心不管因為什么事情而躁動的時候，你不可能真的立刻就會把自己躁動的心安撫好，那么，你可以做到讓自己的表面安靜沉穩(wěn)下來，因為心情躁動的時候，會直接呈現(xiàn)在臉上，會讓別人看出來，且還會影響你自己的生活與學(xué)習(xí)以及工作，所以，盡可能表面維持平靜。

如果引發(fā)你心情躁動的，是因為一個人，那么，你也不要總是暗自思量了，找對方聊一聊，把問題或者矛盾亦或是其他事情公開談?wù)?。如果是因為某件事讓你躁動，那么把那件事拿出來想辦法解決掉。