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你覺(jué)得怎么做才能撫平那顆躁動(dòng)不安分的心？

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你覺(jué)得怎么做才能撫平那顆躁動(dòng)不安分的心？

2023-05-12 18:11

2023-05-12 20:13
當(dāng)我們的心不管因?yàn)槭裁词虑槎陝?dòng)的時(shí)候，你不可能真的立刻就會(huì)把自己躁動(dòng)的心安撫好，那么，你可以做到讓自己的表面安靜沉穩(wěn)下來(lái)，因?yàn)樾那樵陝?dòng)的時(shí)候，會(huì)直接呈現(xiàn)在臉上，會(huì)讓別人看出來(lái)，且還會(huì)影響你自己的生活與學(xué)習(xí)以及工作，所以，盡可能表面維持平靜。
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2023-05-12 21:31
當(dāng)心情躁動(dòng)的時(shí)候，趕緊做點(diǎn)別的去吧，這時(shí)候的你做工作或者學(xué)習(xí)的好，基本上沒(méi)辦法投入的，那么就做點(diǎn)別的事情，比如看看風(fēng)景，或者聽(tīng)聽(tīng)歌，亦或是逛逛街，總之分散一下注意力就好。
2023-05-12 18:49
如果引發(fā)你心情躁動(dòng)的，是因?yàn)橐粋€(gè)人，那么，你也不要總是暗自思量了，找對(duì)方聊一聊，把問(wèn)題或者矛盾亦或是其他事情公開(kāi)談?wù)劇Ｈ绻且驗(yàn)槟臣伦屇阍陝?dòng)，那么把那件事拿出來(lái)想辦法解決掉。
2023-05-12 22:44
如果引發(fā)你心情躁動(dòng)的，是因?yàn)橐粋€(gè)人，那么，你也不要總是暗自思量了，找對(duì)方聊一聊，把問(wèn)題或者矛盾亦或是其他事情公開(kāi)談?wù)劇Ｈ绻且驗(yàn)槟臣伦屇阍陝?dòng)，那么把那件事拿出來(lái)想辦法解決掉。
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