看哪些書(shū)能讓自己減少浮躁，脾氣內(nèi)斂的？

看書(shū)靜心的話，宗子的《陶庵夢(mèng)憶》可以試試，眉公的《小窗幽記》也挺好的。另外推薦一本《艽野塵夢(mèng)》。其實(shí)這些書(shū)都是作者經(jīng)歷了人生起伏，繁華凋落，滄海桑田之后的人生感悟，包括《浮生六記》。所以看這類書(shū)應(yīng)該能平復(fù)一下心情。

有本書(shū)叫《觀呼吸》。通過(guò)調(diào)息使自己的心平靜下來(lái)。不管是哪本書(shū)，光看不做是沒(méi)有用的。書(shū)只能給你一種平復(fù)心境的方法，但具體仍然需要你自己有毅力去堅(jiān)持做。我以前脾氣也是很差的，但通過(guò)這些修行的方法，漸漸控制住了自己的嗔心，每次想發(fā)脾氣的時(shí)候都能及時(shí)扼制住。

推薦從《遇見(jiàn)未知的自己》（張德芬著）看起，先學(xué)會(huì)認(rèn)知自我，才好談改變自己、控制性格。如果能看得進(jìn)去，建議進(jìn)一步看《人生中不可不想的事》（克利希那穆提著），可以更高一個(gè)層次的看問(wèn)題，會(huì)讓人對(duì)生活的看法全然革新。

最近在讀《百年孤獨(dú)》（第二遍）。很經(jīng)典的一本書(shū)。一個(gè)百年的家族，每個(gè)人都是家族其中一員，每個(gè)人之間都有著特定的聯(lián)系。而每個(gè)人都是孤獨(dú)的。一座房子，卻被分離成數(shù)個(gè)孤獨(dú)的空間。別人看不到摸不著更進(jìn)不去，它只屬于你自己?？催^(guò)的人會(huì)明白這種感覺(jué)的。適合靜心的一本書(shū)。