我男的很自卑感覺自己不自信不如別人，害怕人不敢出門走在路上不自在，總覺得別人都在看我都在說我一樣

是因為什么自卑呢？外貌還是身材？自信是自己給的，別人幫不了你哦。平時的時候可以慢慢嘗試，比如每天外出走一段路，見一個平時沒有見過的人，向陌生人問路等。等你做了這些后，會發(fā)現(xiàn)事情沒有像自己想的那么困難。我們只能給你精神上的支持和鼓勵，實際行動要靠你自己呀，加油！

人不必太在意別人對你的看法，只要自己行得正，坐的端就好。自卑的人要自我克服，別人都只能給你建議，你可以平常無事時多在外走走看看，試者與人交流，哪怕你去超市買東西，也可向營業(yè)員多問幾個問題，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，其實和人溝通并不向你想像的那樣，這個世界善良的人還是很多的。希望你早日恢復(fù)自信心！更希望能幫到你喲！

不要太關(guān)注別人的看法，每個人都是屬于自己小世界的主人，不必自卑，如果有人看你，那就微笑回答，要學(xué)會微笑。