高三逆襲如何提高記憶力?
1個(gè)回答
1、多吃些提高記憶力的食物,比如核桃、魚肉之類的營養(yǎng)品。
2、每天都要背一些知識點(diǎn),鍛煉記憶能力。
3、保持充足的睡眠,睡眠過程中大腦會對一天學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行歸納,并且恢復(fù)大腦元?dú)?,不充足的睡眠會影響記憶力,使記憶能力下滑?br/>4、學(xué)習(xí)記憶方法,用新型的記憶方法來記憶,摒棄死記硬背,在背誦中摸索適合自己的方法,鍛煉記憶力。
2、每天都要背一些知識點(diǎn),鍛煉記憶能力。
3、保持充足的睡眠,睡眠過程中大腦會對一天學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行歸納,并且恢復(fù)大腦元?dú)?,不充足的睡眠會影響記憶力,使記憶能力下滑?br/>4、學(xué)習(xí)記憶方法,用新型的記憶方法來記憶,摒棄死記硬背,在背誦中摸索適合自己的方法,鍛煉記憶力。
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高三逆襲如何提高記憶力?
這個(gè)得靠吃藥吃補(bǔ)品之類的才能達(dá)到效果吧,鍛煉的話效果不好速度也太慢
高三逆襲如何提高記憶力
食療心態(tài)很重要,我有一個(gè)辦法,但是如果你平時(shí)也比較不專心,那我這個(gè)方法你也沒效果
逆襲逆襲??!
可以多看一些輔導(dǎo)書,如果自制力不好,就報(bào)幾個(gè)輔導(dǎo)班。
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有《愿卿情深不負(fù)》
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