為什么有時(shí)候感覺(jué)自己很自卑

凡事都要一分唯二，一方面，感覺(jué)自卑，說(shuō)明自己還有不如人的地方，意識(shí)到自己的不完美，還有進(jìn)步的空間。另一方面，自卑也是不自信的體現(xiàn)，正確看待自己，把自己看成平凡人，腳踏實(shí)地，堅(jiān)守平凡，才能獲得偉大！

自卑是一種消極的自我評(píng)價(jià)，自卑往往個(gè)體過(guò)低評(píng)價(jià)自己的形象能力和品質(zhì)，覺(jué)得自己事事不如人，在人前自慚形穢，從而喪失自信，悲觀失望。產(chǎn)生自備的原因是多種多樣的，比如說(shuō)：

1、自我認(rèn)識(shí)不足，過(guò)分的低估自己，人們總是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己與他人比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)短優(yōu)勢(shì)。如果有權(quán)威的人的評(píng)價(jià)，就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，比如在兒童或者在更小的時(shí)候，父母對(duì)自己的評(píng)價(jià)比較低，那么就很容易形成自卑。

2、挫折的影響，比如說(shuō)，整個(gè)生活不太順利，經(jīng)常遭遇挫折。

3、一些生理方面的不足，比如說(shuō)因?yàn)樯a(chǎn)矮小或者相貌丑陋，有些人因?yàn)榧彝キh(huán)境等等。

4、消極的自我暗示，比如說(shuō)性格內(nèi)向的人，經(jīng)常因?yàn)樽晕艺J(rèn)識(shí)不足，常覺(jué)得自己不行，事先就有這樣一種消極的自我暗示，增加緊張，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，形成在以后的結(jié)果中，又形成了一種消極的反饋?zhàn)饔茫棺员案羞M(jìn)一步的加重。
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