半個娛樂圈的小粗腿們自救成功,為什么蔣欣還瘦不下來?

就是主要是小腿 其他地方還可以是吧

蔣欣演技沒話說 但是性格大大咧咧傻大姐的感覺在娛樂圈太直白了得罪了不少人 現(xiàn)在資源也一般 情商太低了 不會為人處世

感覺是因為情商低。蔣欣說話比較直，不考慮對方的感受。

長跑是最佳方法。 長跑運動員沒有一個腿粗的。

心臟好。 多走走，少吃肉油

下個keep

把雙腿分開，弄成八字，靠著墻邊站著，每天站十分鐘，逐漸增加時間，堅持下來就可以減小腿；另外，在夏天穿裙子也是一種減小腿的辦法。

遺傳基因影響，天生小腿骨骼不夠修長，小腿肚子較大。 還有就是由于小腿線條不太美，想通過細高跟鞋來拉長小腿，但由于小腿承受了過重的重量，腿部受力開始外移，造成小腿肌肉越來越外翻。 拉伸跟腱，提升小腿肌肉...

你好，大腿上脂肪多可以通過吸脂的方式進行改善，效果很好，建議到正規(guī)的整形醫(yī)院進行手術(shù)，以確保術(shù)后效果。

其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松堅固的小腿肥肉開始。 方法1 平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，...