情緒很容易被別人帶動，一點小事就會發(fā)脾氣，該怎樣控制？

一是意識控制.當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時,要用意識控制自己,提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性,還可進行自我暗示:“別發(fā)火,發(fā)火會傷身體”.有涵養(yǎng)的人一般能做到控制. 二是自我鼓勵.用某些哲理或某些名言安慰自己...

這個成因很多，我覺得這幾個較大 在他安靜的時候，你們一般不怎么過問，而他生氣發(fā)脾版氣的時候權(quán)，你們過去關(guān)心，刺激他反復(fù)這么做的。因此形成。 他看著大人們情緒故意失控時，經(jīng)常能無理取鬧時占有優(yōu)勢，他...

這個的話，需要帶你小孩去看一下心理醫(yī)生，讓醫(yī)生幫疏導(dǎo)一下她的內(nèi)心，是不是你們當(dāng)父母的在孩子面前做了什么不好的榜樣，異或是對孩子說的話刺激到孩子，傷害了孩子幼小的心靈，還是她碰到了什么不好的事情，...

1、如果突然發(fā)生了什么事情讓你的情緒變得焦躁憤怒，不如在你表達出情緒之前，先為自己的情緒降降溫，比如在心里對自己說：“我三分鐘后再發(fā)怒。”然后在心中默數(shù)。不要小看這三分鐘，它在很大程度上可以幫助你...

1/5 合理發(fā)泄 如果情緒不好，不能總憋在心里，要采取合適的方式發(fā)泄出來，可以聽音樂，看書，散步，寫日記等，不能讓壞情緒持續(xù)太久，影響身心。 2/5 選擇傾訴 很多人脾氣不好，是因為沒有人肯聽...

別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以后的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當(dāng)，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經(jīng)驗． 你要做的就是接受這一切．開朗的接受，...

那么首先我個人的理解怎么去控制自己的情緒，不發(fā)脾氣。當(dāng)我們要發(fā)脾氣的時候，或者是心中的火難以發(fā)泄的時候，我們就當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，把心態(tài)調(diào)整過來。進廠的話不要去想一些不開心的事情，把不開心的事情轉(zhuǎn)移掉，...

看過這樣的段子，當(dāng)你的娃把你氣得想打人時，你心里默念這句話“我親生的，隨我，親生的，隨我?！? 哈哈一笑的同時引起了人的反思，其實孩子出現(xiàn)的各種問題都與父母有著密不可分的關(guān)系，當(dāng)你火冒三丈想要拿著...

因為是人，是人就有七情六欲！就有生老病死、有煩惱！所以就要學(xué)會調(diào)整心態(tài)！

有兩個因素控制。 一是恐懼 你害怕的事情越少，就越能在不爽的時候把脾氣表達出來。 二是修養(yǎng) 人都有脾氣，但有些事情值得動怒，有些不值得，知道什么值得什么不值得就是修養(yǎng)。