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肩膀上，脖子旁的那塊肌肉叫什么？

2023-02-19 18:20

1個(gè)回答

2023-02-19 18:25

是斜方肌，位于項(xiàng)部和背上部，為三角肌扁肌，兩側(cè)相合成斜方形。斜方肌起自枕骨，項(xiàng)韌帶和全部胸椎的棘突，它的上部肌束行向下外，中部肌束水平行向外側(cè)，下部肌束行向外上，止于鎖骨和肩胛岡等處。該肌的上部肌束可上提肩胛骨；下部肌束可使肩胛骨下降；全肌收縮，可使肩胛骨向脊柱靠攏。如肩胛骨固定，兩側(cè)斜方肌同時(shí)收縮時(shí)，則可使頭后仰。

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在肩膀上的那塊肉叫什么肌肉?

3個(gè)回答2023-02-25 11:46

肩膀正上方，連接脖子的是斜方肌。肩膀外側(cè)，與上臂肌肉相連的是三角肌。

肩膀到脖子的肌肉叫什么，怎么練

2個(gè)回答2022-09-25 02:00

應(yīng)該是斜方肌把啞鈴上推用來(lái)練三角肌對(duì)斜方肌也起一定鍛煉作用

肩膀與脖子之間隆起的肌肉叫什么？還有練這塊肌肉比較好的方法

1個(gè)回答2022-08-13 16:49

斜方肌。斜方肌的肌纖維走向可以說(shuō)是最全面的，有很多動(dòng)作都會(huì)練到斜方肌，劃船，下拉，引體向上，側(cè)平舉，肩上推舉都行，如果要孤立訓(xùn)練斜方肌上部就一定要聳肩類，如啞鈴聳肩，杠鈴聳肩。要讓斜方肌增大需要極大的...

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健身練手臂的時(shí)候都感覺肩部（三角肌和脖子中間的那塊肌肉）也會(huì)借力，特別是練三角肌的時(shí)候，前一組還行

1個(gè)回答2023-02-19 06:48

泡泡熱水應(yīng)該會(huì)好點(diǎn)

肩膀上的肌肉叫什么??？

3個(gè)回答2022-09-20 02:37

是斜方肌，位于項(xiàng)部和背上部，為三角肌扁肌，兩側(cè)相合成斜方形。斜方肌起自枕骨，項(xiàng)韌帶和全部胸椎的棘突，它的上部肌束行向下外，中部肌束水平行向外側(cè)，下部肌束行向外上，止于鎖骨和肩胛岡等處。該肌的上部肌束可...

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人脖子兩邊的肩膀上面的肌肉怎么練

2個(gè)回答2022-12-20 10:59

你說(shuō)的是斜方肌常用的鍛煉方法就是啞鈴聳肩和杠鈴聳肩。聳肩固然是強(qiáng)化斜方肌的主要方法，但有很多其他訓(xùn)練方法也能起到一定的作用。比如，普通的硬拉就是一個(gè)強(qiáng)化斜方肌的好方法。事實(shí)上，在做硬拉時(shí)，少做一組，以...

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肩膀上的肌肉叫什么

5個(gè)回答2023-02-18 11:26

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肩膀上面靠近脖子的肌肉叫什么肌，怎么鍛煉它！

2個(gè)回答2023-02-15 23:11

是斜方肌，位于項(xiàng)部和背上部舉啞鈴，做俯臥撐都可以鍛煉他

左手肩上跟脖子相連的那塊肌肉叫什么？怎么練？

1個(gè)回答2023-03-06 00:05

肩膀與脖子相連的肌肉叫斜方肌，主要功能是提肩，就是拎重物的時(shí)候用到它，改善方法就是可以的用左手提重物就好了，不用鍛煉。我的左邊比右邊大的多，我在特意右手提啞鈴練習(xí)的時(shí)候被教練制止了，他說(shuō)，再聯(lián)系推肩...

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肩膀肌肉疼痛怎么辦

2個(gè)回答2023-01-05 18:35

肩膀肌肉酸痛主要是由于局部過(guò)度勞累、受涼及慢性勞損導(dǎo)致的肌筋膜炎和肌肉勞損，引起局部肌肉慢性無(wú)菌性炎癥，從而產(chǎn)生局部疼痛。當(dāng)然，局部的外傷、受涼、劇烈運(yùn)動(dòng)等，也可以產(chǎn)生肩部肌肉疼痛。對(duì)于這種情況的治療...

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