如何快速?gòu)谋瘋凶叱鰜?lái)

快速走出悲傷的方法：閱讀一本自己喜歡的書(shū)，最好是由秀文學(xué)作品，因?yàn)樵陂喿x過(guò)程中會(huì)慢慢沉迷于書(shū)中的情節(jié)，會(huì)讓你忘記悲傷，學(xué)會(huì)遺忘，不要時(shí)時(shí)惦記讓你悲傷的人或事。

額，好像木有吧。。

其實(shí)人生沒(méi)有什么事情是很難過(guò)的，一切只是你自己看的太重了，人生的坎坷就想一塊跳板，如果你真的想跳過(guò)去你就一定能跳過(guò)去。

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。盡量保持固定的睡眠時(shí)間，在同一時(shí)間每天睡覺(jué)和起床，這有助于提高睡眠質(zhì)量，讓身體更容易適應(yīng)早起的生活。 充足睡眠。為了保證充足的睡眠，可以盡量保證每晚睡足7-8個(gè)小時(shí)。這有助于身體...

轉(zhuǎn)移注意力，再買條小狗養(yǎng)下，濕主你德看開(kāi)點(diǎn)。。 早日走出陰影。。

堅(jiān)強(qiáng)是必要的 但是你自己 要盡量的不要想你過(guò)去的悲傷 因?yàn)楹芏嗳耸軅? 一點(diǎn)也不想再去搓自己的“傷疤” 你要控制自己 想想好的事情

如果能走過(guò)悲傷了 那么日子就會(huì)越過(guò)越好了 悲傷會(huì)過(guò)去 不幸會(huì)過(guò)去 一切都會(huì)過(guò)去 希望留下的都是最美好的回憶

親，告訴你一個(gè)最好的方法，聽(tīng)那些傷感的音樂(lè)，不要去逃避，逃避解決不了問(wèn)題，正視它，時(shí)間是最好的藥物，努力工作，讓自己充實(shí)起來(lái)，想想沒(méi)談戀愛(ài)的時(shí)候，你的世界是多么的豐富多彩，重新拿起你的那些愛(ài)好，加油 ...

失戀之后要想快速的走出悲傷，一定要好好的去開(kāi)始自己的新的生活，不要一直沉浸在這份失戀的感情之中，只要是自己開(kāi)始新的生活，慢慢的就會(huì)走出這樣的一個(gè)悲痛傷了。

《不要告別》