如何讓小孩長(zhǎng)高？

如果家長(zhǎng)想讓孩子長(zhǎng)高，主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行處理：
1、適當(dāng)?shù)亩嗉铀撸挥型ㄟ^適當(dāng)?shù)脑黾铀?，才能有效的促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，從而有助于身材的增高，尤其是睡眠時(shí)間過短的情況下，夜間生長(zhǎng)激素的分泌是比較低的，會(huì)影響孩子最終的身高。
2、增加營(yíng)養(yǎng)，有些孩子之所以身材矮小主要是由于營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的，家長(zhǎng)需要給孩子及時(shí)補(bǔ)充魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，從而有助于身材的增長(zhǎng)。
3、需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果只吃不運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致消化不良，從而也不利于身高的增長(zhǎng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不單能夠促進(jìn)消化吸收，而且對(duì)于骨骼增長(zhǎng)也具有明顯的刺激作用。

讓小孩長(zhǎng)高的方法，主要是增加孩子的一個(gè)蓋子，要小孩多吃一些含鈣量比較高的比如說瘦肉鴨骨頭湯。等等，這一類的包括一些微量元素都能促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育是最好的。