如何走出過去的陰影

錯的事已經(jīng)做錯了，如果還在想那件錯事，并為此而痛苦，反而會留下新的遺憾，既然沒人知道，那就當(dāng)沒發(fā)生過，千萬不要和自己過不去

人生難免做錯事，無論做的是多么傻的事，不要逃避它，要面對它，接受它，這的確是個難事，它也是證明了你的心理承受能力，無疑也是一件好事，它也是你人生的鑒定，會警示你不會再犯同樣的錯誤，正視它，它也是你人生完美的一部分。做到了這一切，你就會走出你刻意要走出的陰影了。

過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得。
以平靜的心態(tài)來面對一切就好。

什么事

我也有過做錯錯事的經(jīng)歷，
比較難以忘記，
嘗試自己調(diào)適吧，做做運(yùn)動，
或者拼命工作，使自己忙起來

再不行的話，向心理醫(yī)生咨詢一下吧，對你有好處的！