女人吃啥能預(yù)防乳腺癌？

遠(yuǎn)離煙酒，定期體檢。除了肺癌有二級預(yù)防，其他癌癥都沒有。

①醬湯，它的原料是黃豆和鹽，喝醬湯可預(yù)防乳腺癌。②含硒的食物，如熟的大蒜，大蒜里含豐富的大蒜素和微量元素硒，生吃效果會降低。

平時多吃點(diǎn)白菜，海帶，酸奶，魚類，豆制品，可以有效預(yù)防乳腺癌。另外多吃點(diǎn)紅薯，玉米，海藻，食用菌，西紅柿，漿果類水果等也有類似作用。

蔬菜可以多吃點(diǎn)西蘭花，紫甘藍(lán)，水果，多吃獼猴桃，山楂，芒果大棗，獼猴桃維生素c豐富，所以可以起到良好的防癌抗癌作用。

山楂可以降低血脂，活血化瘀，抑制癌細(xì)胞生長。民間有食用大棗粥，黃芪煨大棗，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。