遇到每個(gè)人,總是控制不了自己的表情和動(dòng)作,總是看別人的表情然后往壞里想怎么辦啊
4個(gè)回答
我也有同樣的問(wèn)題,我明明對(duì)別人沒(méi)有意見(jiàn),可是表情總是顯得很尷尬的樣子,好像對(duì)他有誠(chéng)見(jiàn)一樣,我無(wú)法控制自己的表情,尤其是笑的時(shí)候,還不如不笑,笑起來(lái)那個(gè)僵硬啊,讓我自己都厭惡自己,不知道要怎樣做才能改正過(guò)來(lái),小時(shí)候我不是這樣的,后來(lái)因?yàn)楹秃门笥阳[翻了,慢慢變得很孤獨(dú)很沉默,不敢笑,也不愿意與人打交道,成天上網(wǎng),現(xiàn)在想變回之前發(fā)現(xiàn)做不到了,還有更嚴(yán)重的是,即使是和自己的父母談話有時(shí)候也覺(jué)得不自然。。喜劇電視劇也看了很多,演講也聽(tīng)了很多,可一到現(xiàn)實(shí)中一切又回到原點(diǎn),好苦惱啊,這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)困擾我好多年了,現(xiàn)在一直困在家里不想出門(mén),不愿意見(jiàn)到人,都32歲了,怎么辦啊。
哥們,你這是強(qiáng)烈的自卑感了, 你一定要跳出這個(gè)圈,對(duì)自己一定要自信, 不要看人家怎么想你,做好自己的事就行,1樓也說(shuō)的很對(duì),多笑,朋友們看見(jiàn)你也會(huì)覺(jué)得你是開(kāi)心果,沒(méi)煩惱的開(kāi)心果,呵呵,畢竟每個(gè)人有每個(gè)人的性格,你只要不是出賣朋友,不說(shuō)別人壞話的人。沒(méi)人說(shuō)得了你,缺點(diǎn)人人有,你不要介意太多。反正還是那句,自信, 走自己的路,讓別人去說(shuō)吧。 其實(shí)也沒(méi)人說(shuō),只是你幻想出來(lái)而已。
你好,知道你的感受,要及時(shí)心理調(diào)節(jié)呀,推薦你看步心理書(shū)走出焦慮風(fēng)暴,很難的書(shū),愿你順利。
學(xué)會(huì)哈哈一笑,做一個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人,要學(xué)會(huì)用香煙,白酒等“討好”他們,時(shí)間長(zhǎng)了就容恰了,
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意思是遇事好發(fā)急,不能控制感情.的成語(yǔ)是啥
心急如焚 心里急得像著了火一樣。形容非常著急。 [拼音] xīn jí rú fén [出處] 清·吳趼人《二十年目睹之怪現(xiàn)狀》:“我越發(fā)覺(jué)得心急如焚;然而也是沒(méi)法的事;成日里猶如坐在針氈上一般...
全文怎么控制自己的壞脾氣?
每次發(fā)脾氣的時(shí)候默數(shù)十聲,然后脾氣基本就會(huì)被壓下去,時(shí)間久了,也就沒(méi)什么脾氣了
怎樣控制孩子的壞脾氣
怎樣控制孩子的壞脾氣 都說(shuō)孩子是可愛(ài)的小天使,沒(méi)有煩惱無(wú)憂無(wú)慮,充滿歡聲笑語(yǔ)。但是發(fā)起脾氣時(shí)卻像個(gè)小惡魔一樣,任性的不得了。讓爸爸媽媽都吃不消。這樣的脾氣在學(xué)校也不受老師和同學(xué)的歡迎啊。不討老師喜...
全文怎樣控制自己的壞脾氣?
其實(shí)我們?nèi)祟惗疾淮嬖趬钠獾?,只是每個(gè)人對(duì)你的想法不一樣,我們做好自己,自己就是自己,敢說(shuō)我最棒,會(huì)有一大批人支持喜歡你的!相信現(xiàn)在就有了!
如何控制自己的壞脾氣?
控制自己的壞脾氣需要一些時(shí)間和努力,但以下方法可以幫助你逐步改善情況: 自我認(rèn)知: 了解自己的壞脾氣的來(lái)源和觸發(fā)因素,以便更好地預(yù)防和管理。 情緒識(shí)別: 學(xué)會(huì)辨識(shí)自己情緒的跡象,如心跳加快、呼吸...
全文怎樣控制壞脾氣?
職場(chǎng)中我們常常會(huì)遇到一些奇葩的事情,有的簡(jiǎn)直是不能忍,讓人氣不打一處來(lái),可是任由自己的脾氣發(fā)作,又有以下弊端:
如何控制壞情緒
控制壞情緒是一個(gè)關(guān)鍵的心理健康技能,以下是一些建議,可以幫助你控制壞情緒: 自我覺(jué)察:認(rèn)識(shí)到自己的壞情緒,并了解觸發(fā)這些情緒的原因。自我覺(jué)察是控制壞情緒的第一步。 深呼吸和放松練習(xí):在壞情緒出現(xiàn)...
全文怎樣控制自己的壞脾氣?
人都是有脾氣的,但是不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,那么怎么控制脾氣,脾氣差怎么辦?一不高興就發(fā)脾氣不僅解決不了問(wèn)題,而且也傷害別人,影響人際關(guān)系,所以要學(xué)會(huì)控制自己的情緒——這是成熟的一個(gè)最重要的標(biāo)志。 ...
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