一直活得憂郁,怎么樣才能成為一個陽光快樂的人?

2023-01-03 13:11

3個回答
就一定需要你自己樂觀,積極向上,把每一天當做最后一天過,明天會更好。笑口常開,好彩自然來,你要抱著這種心理去面對,就會成為一個快樂陽光的人。
改變自己的想法,不讓自己活的憂郁,讓自己漸漸的快樂起來,不要為一些瑣碎的事情感到煩惱,我覺得這樣才是比較好的。
你都知道你有這些缺點了,你就要給自己制定一些計劃,讓自己按照這個計劃去改變,久而久之的話,你就會成為一個相對來說比較陽光的人,或者你可以去跟性格開朗外向的人去接觸。
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憂郁的我,就是不知道為什么而憂郁。
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因為所面臨的事情過多,注意力分散,猶豫也就不知方向了,很正常的,一個個來擊破,很快就好,具體問題要你自己整理了
沈陽治憂郁癥最好的是哪家
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4個回答2023-03-29 10:17
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