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幼兒舞蹈壓胯的目的是增強(qiáng)身體韌帶柔韌性和靈活性，防止受傷。壓胯是舞蹈形體訓(xùn)練中的一個(gè)常規(guī)訓(xùn)練項(xiàng)目。包含三個(gè)訓(xùn)練姿勢(shì)：用手壓胯、俯身壓胯、展臂壓胯。俯身壓胯：雙腳腳心相對(duì)盤坐。雙手握住腳，兩膝...

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舞蹈痛苦撕胯訓(xùn)練被打的小說

1個(gè)回答2023-05-13 05:16

《安安的柔術(shù)故事》，那個(gè)挺不錯(cuò)

舞蹈生壓胯疼哭

1個(gè)回答2024-01-26 08:52

舞蹈生壓胯疼哭：壓小胯疼是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)或是肌肉拉傷。壓胯是舞蹈形體訓(xùn)練中的一個(gè)常規(guī)訓(xùn)練項(xiàng)目。包含三個(gè)訓(xùn)練姿勢(shì)：用手壓胯、俯身壓胯、展臂壓胯。運(yùn)動(dòng)的前期要做做一些熱身動(dòng)作，避免突然發(fā)力造成損傷。沒...

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幼兒舞蹈壓小胯的目的

1個(gè)回答2023-12-14 10:12

目的是增加柔韌性，跳舞的時(shí)候才會(huì)有一種舒展的效果。作為舞蹈生，必須要做到壓垮。因?yàn)槊刻炀毩?xí)各種舞蹈動(dòng)作，或者做基礎(chǔ)的訓(xùn)練，所以，能做到壓垮壓的越來越高。大腿與小腿間的角度不需要很大，大概3...

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兒童練舞蹈壓胯影響長高嗎?

2個(gè)回答2023-11-05 16:07

不影響，壓胯只是鍛煉韌帶的韌性，反而對(duì)身高還有點(diǎn)小幫助噢

11歲女孩壓胯要多久才能壓下？（豎叉）我沒學(xué)過舞蹈

1個(gè)回答2024-01-22 07:22

不要多久，也就殘忍一下子的事。我14歲的時(shí)候，也是從沒學(xué)過，老師說軟度、開度都不行，讓班長晚自習(xí)的幫練軟度。沒想到班長帶2個(gè)師姐，1人抓一條腿，班長抓胳膊，一下子就拉開了，眼淚嘩嘩的，痛到哭不...

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少兒舞蹈的形體訓(xùn)練

1個(gè)回答2024-01-18 23:10

關(guān)于少兒舞蹈的形體訓(xùn)練　　形體訓(xùn)練即塑造身體的形態(tài)姿勢(shì)，使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，使整個(gè)動(dòng)作更具美感。形體訓(xùn)練是構(gòu)成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。在這...

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幼兒舞蹈壓腿訓(xùn)練方法

1個(gè)回答2023-12-17 09:10

幼兒舞蹈壓腿訓(xùn)練方法　　壓腿是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。那么少兒舞蹈怎么壓腿呢?有什么訓(xùn)練方法呢?下面跟我一起來...

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