豌豆有什么營養(yǎng)?
1個回答
豌豆的營養(yǎng)豐富,每100克含蛋白質7.2克,熱量80千卡,相當于同量豆腐的營養(yǎng)價值。特別是B族維生素的含量很高,如維生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍,維生素B2和維生素PP分別是豆腐的2.5倍和14倍,還有較多的胡蘿卜素、維生素C及無機鹽等營養(yǎng)成分。
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豌豆的營養(yǎng)有哪些
豌豆含有豐富的營養(yǎng)成分,富含維生素、礦物質、胡蘿卜素、葉酸、纖維素,鉀等。這些物質具有清除血管廢物和疏通血管的功能,可降低血液粘度,減少血管堵塞,也能預防心腦血管疾病。
豌豆有什么營養(yǎng)
豌豆是很常見的一種食物,在生活中的應用也是非常廣泛的,關于豌豆的吃法有很多,但是更多的人關注的是豌豆中的營養(yǎng)價值,豌豆和其他的蔬菜有一些不同,但是豌豆里面還是含有非常豐富的營養(yǎng)成分,而且對人體有一定的...
全文豌豆有什么營養(yǎng)?
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和...
全文豌豆含有什么營養(yǎng)成分
豌豆營養(yǎng)豐富含有蛋白質,胡蘿卜素,鐵,鈣,維生素A,維生素E,泛酸,脂肪,糖類…
豌豆苗是什么,營養(yǎng)價值
豌豆苗,在全國各地皆有種植,在南方特別是江南地區(qū)種植面積最廣。其營養(yǎng)豐富,含有多種人體必需的氨基酸,還含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營養(yǎng)物質。有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用;還能治療曬黑的肌...
全文為什么臭豌豆會成為營養(yǎng)餐?
2012年4月9日,云南鎮(zhèn)雄縣300多名學生,在吃了學校統(tǒng)一供給的營養(yǎng)餐后出現(xiàn)腹瀉、高燒等不適癥狀。記者從孩子們口中得知:“當天吃了米飯、豌豆、小瓜、葵瓜,豌豆聞起來是臭的,很難聞;但是不吃不行,要被...
全文豌豆的營養(yǎng)價值和功效
豌豆含有豐富的營養(yǎng)成分,富含維生素、礦物質、胡蘿卜素、葉酸、纖維素,鉀等。這些物質具有清除血管廢物和疏通血管的功能,可降低血液粘度,減少血管堵塞,也能預防心腦血管疾病。
豌豆有什么營養(yǎng)價值?怎樣種植豌豆才能高產(chǎn)呢?
豌豆有非常高的營養(yǎng)價值,它富含維生素,多吃豌豆,對身體健康非常有幫助,要想豌豆高產(chǎn),首先一定要選擇合適的土壤,適宜的氣候,這樣種出來的豌豆才能高產(chǎn)。
小豌豆為什么叫小豌豆
父親的外號叫豌豆,所以墨西哥球迷們給他起外號叫小豌豆,而且在場上,他總能通過靈活多變的跑位找到進球的機會,不負這個球迷們的這個外號
小豌豆為什么叫小豌豆
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