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節(jié)食減肥后瘦了60斤，這樣對身體會造成哪些危害？

2022-12-24 17:01

1個回答

這樣的話就會導致反彈的速度越來越快，而且也會影響腸胃的蠕動，同時也會影響肝臟，腎臟，也會導致臉上的斑點越來越多，而且也會導致掉發(fā)情況越來越嚴重，同時也有可能會出現(xiàn)甲亢或者是厭食癥。

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4個回答2022-05-01 14:10

我就是一個減肥六十斤的例子，我原來174公分，體重205，我減肥最瘦的時候就是138斤，，我原來減肥就是造上吃好，中午吃飽點，晚上少吃，最好不吃，可以吃水果，每天一定堅持鍛煉，關鍵是堅持，不要求速度 ...

1個回答2022-12-15 20:55

1個回答2022-09-14 05:36

快了點吧，小心反彈啊

1個回答2023-01-05 08:22

節(jié)食減肥不可以。節(jié)食減肥的危害有導致營養(yǎng)不良、導致厭食癥、容易導致體重反彈、導致免疫力下降、損害腸胃功能。

2個回答2023-04-14 06:21

減肥一定要有一個減肥的食譜，還有一定要有個規(guī)劃，每天運動多少運動量是多少？這樣才能瘦的更快一些。

1個回答2022-12-13 09:40

會反彈，會變胖，導致身體健康程度下降

1個回答2022-12-07 08:56

節(jié)食減肥有以下危害：首先，節(jié)食減肥的過程中，由于飲食量急劇減少，胃酸的分泌量尚多，會出現(xiàn)胃酸分泌過多，引起胃脘部脹痛、反酸噯氣的癥狀。如果持續(xù)時間較長，容易引起慢性胃炎、胃潰瘍。其次，節(jié)食減肥在短...

1個回答2023-07-14 04:15

找個女朋友就可以了

4個回答2022-04-28 04:43

健康飲食一定要保證碳水、蛋白質和維生素的攝入，吃飯盡量少量多次，保證飲食清淡。

1個回答2022-12-21 11:00

60斤比較難，不過也是有可能的。早上吃好，中午吃飽點，晚上少吃，最好不吃，可以吃水果，每天一定堅持鍛煉，關鍵是堅持，不要求速度，慢慢來，不然會反彈，一般人堅持半年才瘦了40斤，后來進行魔鬼訓練又瘦...

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